私にとって早朝は暖かいことなしには決して完了しません、おいしい一杯のコーヒー。その奇跡的なカフェインキックは、私が感じている絶対的な疲れのレベルに応じて、良い日も悪い日も設定できます。しかし、私がなしでできることは、しばしばそれに伴う奇妙なAFの副作用です。私は「1日に2杯以上マグカップを飲むことは一度もありませんが、1、2時間後にはいつも不思議な気分になります。それで、何が原因でしょうか？コーヒーで吐き気がするのはなぜですか？

それ」 sすべて科学に至るまで、ベイビー。カフェインは不思議なことかもしれませんが、それを飲みすぎると健康に害を及ぼす可能性もあります。カフェインは精神刺激薬として非常に有益であり、片頭痛との闘いにも役立ちますが、多すぎると無数の副作用を引き起こし、絶対的な地獄のように感じる可能性があります。これらの副作用のいくつかは、カフェインがたくさんある場合にのみ経験しますが（私はコーヒーレベルの10杯近くで話します）、特にすでに敏感な胃を持っている場合は、吐き気が比較的一般的です。

Java Presseによると、コーヒーに関連する酸とカフェインに関しては、消化器系が少し敏感になる可能性があります。コーヒーのPHバランスはニンジンと似ていますが、胃への酸の流入は、コーヒーの量が増えると、さまざまな心臓の火傷や逆流の問題、そしてもちろん吐き気を引き起こす可能性があります。

しかし、多くの場合、カフェインは胃のむかつきの主な原因。JavaPresseが指摘しているように、カフェインは実際には「胃が通常よりも多くの酸を生成するように促します」。したがって、これは刺激剤の弛緩効果と組み合わされて「消化器系を強制的に機能させます。スター、「あなたの内部で起こっていることのおかげであなたが少し気分が悪くなるかもしれないのは当然のことです。そして、そうです、それはあなたがしばしばトイレに行きたいという突然の衝動を残されるというその緩下効果のおかげです*震え*。

あなたがこれらの2つの事実があなたが吐き気を感じる理由ではないと感じるならコーヒーを飲んだ後は、どのように飲むかによっても異なります。特定のブランドや特別なマグカップが好きになるのではなく、いつ、何を飲むかによっても異なります。目を覚まして、朝食を完全に無視して、すぐに行く日がよくあります。コーヒーマシン、そしてそれはしばしば私の一日に有害であり、私を絶対的ながらくたのように感じさせます。

そしてすべてがそれらに戻ってきます好奇心によると、コーヒーを飲む前に胃の中に食べ物を入れると、「余分な酸が体内で食べられるのを防ぐ」ことができ、気分が悪くなるのを防ぐことができます。朝食なしでコーヒーを飲み続けると、「塩酸はボディpロデュースは胃の内壁を傷つけます。」

カフェインのおかげで、朝起きただけで得られるホルモンのコルチゾールを逆火にすることもできます。これにより、最初に起きたときよりもさらに無気力になる可能性があります。これは「コルチゾールレベルが低下し始めるとき」であるため、「午前中または午後」のコーヒーが最善の策であることが推奨されます。

最後に、水分補給を続ける必要があります。NHSの調査によると、「少量のコーヒーでは水分補給はできません。 、「目覚めた後、最初に飲むのはコップ一杯の水を飲むと、すぐにコーヒーを飲むよりも10倍気分が良くなることをいつも知っています。

しかし、あなたはまったく違うかもしれません。それはあなたの体が物事にどのように反応するか、そして望ましくない副作用を防ぐ方法を学ぶことです。特に甘い、甘いコーヒーに関しては。