ピークフロー測定とは何ですか？

ピークフロー測定は、肺から流出する空気を測定するための簡単なテストです。この測定値は、最大呼気流量（PEFR）またはピーク呼気流量（PEF）とも呼ばれます。ピークフロー測定は、主に喘息を患っている人によって行われます。

ピークフロー測定は、肺から強制的に呼吸できる空気の量と速度を示すことができます。肺を完全に吸入した後、測定を開始する必要があります。

テスト中は、デバイスのマウスピースに力を入れて吹き込みます。最も頻繁に使用されるのは、ピーク流量計（PFM）です。これはプラスチック製の小さなハンドヘルドデバイスです。 PFMは、ほとんどどこでも使用できるほど小型で軽量です。同じPFMを定期的に使用することが重要です。読み取り値は、ブランドやメーターの種類によって異なります。場合によっては、テストは医療提供者のオフィスまたは肺活量計を備えた病院で行われます。このデバイスには、より大きな電子機器にコードで取り付けられたハンドヘルドマウスピースがあります。

ピークフロー測定の重要な部分ピークフローゾーンに注目しています。ピークフローゾーンは、ピークフローメーターの測定領域です。ピークフローゾーンの目標は、制御されていない喘息の初期症状を示すことです。ピークフローゾーンは、人ごとに異なる方法で設定されます。医療提供者がピークフローの決定を支援します。ゾーン。3つのピークフローゾーンは色で示され、次のものが含まれます。

• 緑。これは「実行」を意味します。グリーンゾーンは、最高ピークフロー測定値の80％から100％、または個人的に最高です。これはあなたが毎日あるべきゾーンです。測定値がこのゾーンにある場合、空気は肺の大きな気道をうまく通過しています。それはあなたがあなたの通常の活動をすることができて、問題なく眠ることができることを意味します。

• 黄色。これは「注意」または「減速」を意味します。イエローゾーンはあなたの個人的なベストの50％から80％です。このゾーンでの測定値は、大きな気道が狭くなり始めていることを示しています。咳、倦怠感、息切れ、胸が締まっているような軽度の症状が出始めることがあります。これらの症状により、通常の活動や睡眠が妨げられることがあります。

• 赤。これは「停止」を意味します。レッドゾーンはあなたの個人的なベストの50％未満です。このゾーンの測定値は、大きな気道がひどく狭くなっていることを意味します。これは救急措置です。すぐに助けを求める必要があります。咳をしている可能性があり、息が非常に短いです。息を吸ったり吐いたりしながら喘鳴をしたり、収縮したりします（肋骨の間の筋肉が呼吸を助けるために一生懸命働いています）。また、歩いたり話したりするのに問題があるかもしれません。

理由ピークフロー測定が必要ですか？

ピークフローメーターを使用したピークフロー測定は、喘息のある人に役立ちます。喘息の再燃中、肺の大きな気道がゆっくりと狭くなり始めます。これにより、の速度が遅くなります。空気が肺を通って移動します。ピーク流量計は、喘息発作が発生するかなり前に気道の狭窄を示すのに役立ちます。ピーク流量計は、以下を決定するのに役立ちます。ケア

喘鳴治療計画がどの程度うまく機能しているか

いつ薬を中止または追加するか医療提供者の指示

運動などの喘息発作の引き金となるもの

ピークフローメーターが役立ちます喘息を管理します。それはあなたとあなたの医療提供者にあなたの肺の気道がどれだけ開いているかについての情報を与えることができます。 PFMは、喘鳴を始める前に、大きな気道の小さな変化を検出できます。毎日PFMを使用すると、ピークフローが低下し始めたときに通知されます。これにより、喘息の症状が悪化するのを防ぐために、薬やルーチンを早期に変更することができます。 PFMは、医療提供者に電話したり、救急治療室に行く必要がある測定値を特定することもできます。

喘息が中等度または重度で、次のように管理している場合を除き、医療提供者はPFMの使用を勧めない場合があります。薬。 PFMは、次のような他の肺の問題を評価するためにも使用できます。

• 肺気腫。これは慢性的な肺の状態であり、肺（肺胞）の最小の気嚢に影響を及ぼします。

• 慢性気管支炎。これは気管支の長期的な炎症です。それは過剰な粘液と慢性の咳を引き起こします。

ピークフロー測定のリスクは何ですか？

すべての手順にはいくつかのリスクがあります。この手順のリスクには、次のものが含まれます。

• 深呼吸をしなければならない場合、めまいや息切れを感じることがあります。

• 咳や呼吸を引き起こす可能性があります

次のような特定の要因がピークフロー測定の精度を妨げる可能性があります：

• Notテストを開始するのに十分な深さの呼吸

• 実際の機能障害のレベルを示すのに十分な力で息を吐かない

• 咳中テスト

• 手順の実行中のマウスピース周辺のシール不良

• メーターの汚れ

• マウスピースを舌で塞ぐ

• 気道を開く薬（気管支拡張器）の使用

• 測定値はメーターのブランドやタイプによって異なる可能性があるため、異なるタイプまたはブランドのピークフローメーターを使用する

ピークフロー測定の準備をするにはどうすればよいですか？

あなたのヘルスケアプロバイダーが説明しますあなたへの手順。彼またはあなたが持っているherany質問をしてください。手続きを行う許可を与える同意書への署名を求められる場合があります。フォームを注意深くお読みください。不明な点がある場合は質問してください。

薬を服用している場合は、医療提供者に伝えてください。これには、処方箋、市販薬、ビタミン、ハーブサプリメントが含まれます。

次のことを確認してください：

• 指示がある場合は、手順の前に重い食事を食べないでください。医療提供者による

• 医療提供者からのその他の指示に従ってください

毎日のピークフローメーターの測定を開始する前に、医療提供者は、2〜3週間にわたって詳細なスケジュールに従うように依頼する場合があります。これは、「個人的に最適な」ピークフロー測定値を見つけるために行われます。この値は、毎日の測定値のベースラインとして使用されます。

ピークフロー測定中に何が起こりますか？

ピークフロー測定値は1日1回以上、同じ時刻に、または喘息発作の初期兆候がある場合はいつでも行うか、ヘルスケアプロバイダーの指示に従って使用する必要があります。喘息治療薬を服用する前にピークフローメーター（PFM）を使用してください。ヘルスケアプロバイダーPFMを使用すると便利な場合があります。

ほとんどの場合、ピークフロー測定は次のプロセスに従います。

1. 使用する前に、スライドポインタを確認してください。ピークフローメーターの0マークにリセットされます。

2. ハンドルでPFMを持ちます。

3. 直立します。 。

4. 噛むガム、キャンディー、または食べ物を口から取り除きます。

5. 深呼吸をして、マウスピースを入れます。あなたの口。マウスピースの周りに唇と歯をしっかりと密封します。

6. できるだけ速く吹き飛ばします。 「速い爆風」は「遅い打撃」よりも優れています。

7. スライディングポインターが目盛り上で停止した数に注意してください。

8. ポインタを0にリセットします。

9. これを3回繰り返します。 3つの測定値は互いに接近している必要があります。そうでない場合は、テクニックを調整します。

10. 測定中に咳が出た場合は、測定を繰り返します。

11. グラフまたはノートブックに3つの読み取り値のうち最も高いものだけを記録します。数値を一緒に平均しないでください。最も高い数値は、ピークフローまたはパーソナルベストと呼ばれます。

12. ピークフローメーターを1日1回、または医療提供者の指示に従って使用します。毎日ほぼ同じ時間にピークフローを測定します。良い時期は、最初に目覚めたとき、または就寝時かもしれません。

13. 指示に従って、メーターを清掃し、手入れをします。

14. 新しいピークフローメーターを使用する場合は、新しいメーターで新しい個人的な最良の値を見つける必要があります。

15. 医療提供者は、必要に応じて他の指示を与える場合があります。

ピークフロー測定後はどうなりますか？

測定がどのピークフローゾーンに該当するかに注意してください。以下の手順に従ってください：

• 緑。これは「行く」という意味です。医療提供者の指示に従って、喘息の計画に引き続き従う必要があります。

• 黄色。これは、「注意」または「減速」を意味します。この時点で医療提供者に伝える必要があります。医療提供者は、薬を増やすか変更するように指示する場合があります。症状が悪化しないようにするために、他の指示を与える場合があります。

• 赤。これは「停止」を意味します。これは救急措置です。あなたはすぐに助けを得る必要があります。救急薬を服用して医療提供者に電話するか、救急治療室に行きます。

医療提供者から、各ピークフローゾーンの対処方法について詳しく説明される場合があります。