陰茎を自然に太くして長くするためのヒント

人生を完全に変えることができるように陰茎を自然に太くして長くするためのヒント

サイズは関係ありませんが、とにかく、私たちは自然な方法で陰茎を太くしたり長くしたりするためのこれらのヒントを残してください。これは多くの利点をもたらします。

間違いなく、メンバーのサイズについて話すときは、自尊心、何かについて話すことも重要です。常に作業する必要がありますが、可能であれば、これらの演習でも自然に役立ちます。

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取る陰茎の平均サイズが14センチメートルであることを考慮し、外科医は非常に特定の場合にのみ手術を実行可能と見なすという考えから、陰茎を厚くするのに役立ついくつかの演習を残すことにしました。

読み続けてそれらを始める前に、あなたはそのdを考慮に入れなければなりません忍耐力と忍耐力が必要なので、ある日から次の日への変化を見たい場合は試さないでください。

これらのエクササイズはジェルクと呼ばれ、血圧を上げることで結果を出します。

最初にやらなければならないことは、陰茎を陰茎の1センチ下に保持し、少しの力で前方に伸ばしますが、痛みは生じません。この位置では、20秒または30秒間放置してから一時停止します。

次に、このテクニックを繰り返す必要がありますが、今回は手足を上下左右に押し続けると、少し伸びます。少しずつ組織を伸ばします。

ランダムに伸ばすこともできます。これには、亀頭の1センチ下に陰茎を取り、人差し指と親指を使って、少し感じるまで前方に伸ばす必要があります。圧力。一方向に約15秒間だけ回してから、別の方向に回します。これらの手順を5〜10回繰り返し、両側を3回回します。

もう1つの重要な演習は、亀頭の1センチ下にある両手の親指と、それを支えるために手足の下にある残りの手の親指で、皮膚を少し引き戻す必要がありますが、残りの手を動かさずに、親指だけで痛みを引き起こしません。

この位置に20秒間留まり、リラックスします。これらの手順をさらに5〜7回繰り返し、それぞれの間に5〜10秒休憩します。

ケーゲル理論によると、これらのストレッチは120回行う必要があります。 24の5つのシリーズに分けられ、それらの間に5秒間の休憩がありますが、痛みを感じることはありません。

ご存知のように、このタイプのヒントには魔法がなく、ペニスを大きくすることはできません。一晩または14センチメートルから20センチメートルに行くが、それらはあなたがそのサイズと厚さを増やすのを助けることができます。あきらめないでください！