臓器系についてもっと知りたいですか？

臓器系は、私たちの体内の主要な臓器とそれぞれにちなんで名付けられています子午線が関連付けられています。臓器系の1つの主要な分類は、その陰陽ペアとの関係です。 24時間周期で時計を追うと、この関係がはっきりとわかります。

-肺（陰）/大腸（陽）

-胃（陽）/脾臓（陰）

-心臓（陰）/小腸（陽）

-膀胱（陽）/腎臓（陰）

-心膜（陰）/トリプルバーナー（陽）

-胆嚢（陽） /肝臓（陰）

時間の各チャンクは特定の臓器系に関連しており、体の特定の機能がより最適なレベルで実行できる独自の特性のセットを持っています。

午前3時から5時-これは、肺のエネルギーがピークに達したときのサイクルの始まりです。サイクルのこの部分では眠っている必要があります。柔らかく深いリズミカルな呼吸は、私たちが眠り、感情を処理するのに役立ちます。肺は悲しみなどの感情と関連しています。

午前5時から7時-気が移動して、大腸内で最も活発になります。体は目を覚まし、新鮮な新しい一日を始める準備ができています！健康な体は、目覚めた直後に腸を空にし、一日の新たなスタートを切り、一晩で体の老廃物を取り除きます。

午前7時から9時-ああそうです-胃、「その日の最も重要な食事」の最愛の朝食に移動します。これは、その日のエネルギーとしてその日の最大の食事を食べるのに理想的な時間です。胃が最も高く、消化と吸収がより効率的になり、消化が最適化されます。

午前9時から11時-脾臓は、中国医学との相関関係を作ろうとするときに理解するのが難しい臓器系です。脾臓/膵臓、胃の陽のエネルギーに対する陰の地球のペアと考えることができます。これは仕事をして運動するのに最適な時間です！脾臓はあなたが食べる食べ物を脳に変えるのに役立ちます

11-1pm-正午は、体のエネルギーを火の陰の器官である心臓にもたらします。これは、日が最大の陽のエネルギーにあるときでもあります。体は現在、集中しています。食物によって吸収された栄養素をシステム全体に循環させます。

午後1時から午後3時-小腸は、透明な液体を混濁から分離し、排泄物の分泌のために腎臓または大腸にm。

3-5pm-膀胱の時間は、特に水分補給が不十分な場合、人々がエネルギーの落ち着きを感じるときです。

午後5時から7時-これは、腎臓のエネルギーが最も高いときです。腎臓は中国の臓器系のすべてのエネルギーの根源です。これは、体の栄養素を補給するのに役立つ、軽くて健康的な食事を食べるのに最適な時期です。

7-9pm-心臓の保護者として知られる心膜の時間。この時間枠は、愛する人との交流、芸術や音楽の創造、ダンスなど、心を養う活動を行うのに最適な時間です。

9-11pm-三焦としても知られるトリプルバーナーは、現時点で最もアクティブです。リラックスしてリラックスし、ゆっくりと眠りにつくのに最適な時期です。穏やかなストレッチ、瞑想、読書、抱きしめることで、体を静かにすることができます。これは、メラトニン分泌が概日リズムの中で始まるときです。

11-1am-胆嚢の時間-バランスが崩れると、人は意思決定に苦労し、自尊心が低いと言われています。多くの人にとって、この時期にエネルギーが急上昇する可能性がありますが、この時期に就寝するのが最善です。

1-3am-これは肝臓の時間であり、深い眠りと夢を見るのに最適な時間です。多くの場合、欠陥のある人はこの時間に目を覚まし、さまざまな感情を経験します。

時計はどのように私を助けますか？

中国の時計と概日リズムは、私たちが多くの点で私たちの環境に影響されています。それは、各器官系が最適にそして最高のエネルギーで機能しているときを思い出させます。私たちが体の自然な周期に関連して生きるとき、私たちはよりバランスが取れて、より健康で幸せな生活を愛することができます！

あなたがはり師を見ているなら、彼らはおそらくこの時計とそれが基づいている理論。この時計の中に示されている関係は、多くのパターンを診断するための基礎を構成しています。たとえば、反対側の臓器系の時計を見たり、隣人が特定の臓器内の問題や特定の子午線内の痛みを和らげるのに役立つ他の方法を指し示すことができます。