ストレスについての私のお気に入りの聖書の一節の1つは、「彼があなたを気遣ってくれるので、あなたのすべての不安を彼に投げかけなさい」です。 （ペテロ第一5：7）人生はしばしばストレスの多い状況を私たちに示し、恐れ、心配、不安に屈するのは簡単です。

しかし、神に感謝します。神は私たちの究極の源です。試練の中での平和、希望、強さ、勇気、そして喜び。私たちは神が私たちのすべての必要を満たし、平和、喜び、希望、愛の精神で不安な心を落ち着かせるのを信頼できます。

私の希望そして祈りは、ストレスと聖書の約束についてのこれらの聖書の節があなたの心を励まし、すべての理解を超えるキリストの真の平和を体験するのを助けることです！

負担を軽減する

ストレスと不安について聖書の25節を共有する前に、私たちの精神的および感情的な戦いの多くは肉体的な引き金によって引き起こされることを覚えておくことが重要です。研究は、健康的な食事を食べることは疑いの余地がないことを証明しました。とAV私たちの水と私たちが呼吸する空気中の有害な化学物質を取り除くことは、その軌道のストレスと不安を止めるのを助けることができます。 （1）

悲しいことに、有毒な化学物質が私たちの土壌や大気を追い抜いたため、これらのものを見つけることは私たちの堕落した世界でますます困難になっています。健康な家に欠かせない製品を購入するための私たちの努力（そして多大な費用）にもかかわらず、私たちはまだ病気になり、神はあなたがそれを必要とするときに彼の癒しのタッチであなたを祝福するためにここにいます。

次のような自然療法を使用するストレスのためのエッセンシャルオイルと不安のためのアロマセラピーはしばしば効果的な治療法であることが証明されており、あなた自身のDIY不安アロマセラピー吸入器を作ることは簡単です！

しかし、時には不安の精神的および感情的な根本原因に対処する必要があります。詩篇のこの節は、「主にあなたの思いやりを注いでください。そうすれば、主はあなたを支えてくださいます。主は義人を揺さぶられることは決してありません」と述べています。 （詩編55:22）

それは、私たちの生活の中で私たちがどれほど頻繁にストレスや不安を抱えているかを思い出させます。それは私たち自身に課すものです。それは重荷になります。私たちが選ぶものです。

ストレスについてのこれらの聖書の一節で、あなたが気付く一つのことは主の存在です。主は私たちのためにいつもここにいて、私たちの重荷を喜んで引き受けます。問題は、あなたが手放すことをいとわないかということです。

旧約聖書の一節

主は抑圧された人々の避難所であり、トラブルの時の要塞。

〜詩篇9：9

私はいつも私の前に主を置きました。彼は私の右にいるからです。

〜詩篇16：8

義人は叫び、主は彼らの言うことを聞き、彼らを救い出されます。主は心の傷ついた人々の近くにいて、精神的に押しつぶされた人々を救われます。正しい人は多くの問題を抱えているかもしれませんが、主は彼らすべてから彼を救い出されます。

〜詩篇34：17-19

神は私たちの避難所であり力であり、常に問題を抱えています。

〜詩篇46：1

主に気を配れば、主はあなたを支えてくださいます。彼は決して義人を揺さぶることはありません。

〜詩篇55:22

地球の果てから、私はあなたに助けを求めて叫びます私の心が圧倒されるとき。あなたが私の安全な避難所であるため、私を安全のそびえ立つ岩に導いてください。

〜詩篇61：3

私の不安な内面の考えが圧倒的に、あなたの快適さは私を励まします。

〜詩篇94:19

心を尽くして主に信頼し、自分の理解に頼らないでください。あなたのすべての方法で彼に服従しなさい、そうすれば彼はあなたの道をまっすぐにするでしょう。

〜箴言3：5-6

喜びの心は良い薬ですが、押しつぶされた精神が骨を乾かします。

〜箴言17:22

不安は心を圧迫しますが、優しい言葉

〜箴言12:25

より健康的な製品でストレスを解消する私たちの家にある不健康で有毒な製品は、私たちの体に過度のストレスを引き起こす可能性があります。健康で豊かな生活のために最高品質の食材を使用していると私たちが信頼しているお気に入りのブランド、製品、リソースをご覧ください。

不安な心を持っている人に言ってください、「強くなりなさい。恐れることはありません。見よ、あなたの神は、神の報いとともに、復讐をもって来るでしょう。彼は来て、あなたを救うでしょう。

〜イザヤ35： 4

若者でさえ疲れて疲れ、若い男性はつまずいて倒れますが、主を望む者は力を新たにします。彼らはワシのように翼を舞い上がります。彼らは走り、疲れません。彼らは歩き、かすかになりません。

〜イザヤ40：30-31

恐れることはありません。私はあなたと一緒です。わたしはあなたがたの神だからです。私はあなたを強め、あなたを助け、私の正しい右手であなたを支持します。

〜イザヤ41:10

新約聖書詩

したがって、私はあなたに言います、あなたの人生、あなたが何を食べたり飲んだりするかについて心配しないでください。またはあなたの体について、あなたが着るもの。人生は食べ物以上、体は服以上ではありませんか？空中の鳥を見てください。彼らは納屋に種をまき、刈り取り、貯蔵しませんが、それでもあなたの天の父は彼らを養います。あなたは彼らよりもはるかに価値がありませんか？心配して誰かがあなたの人生に1時間を加えることができますか？」

〜マタイ6：25-27

したがって、心配しないでください明日について、明日は自分自身を心配するでしょう。毎日、それ自体で十分な問題があります。

〜マタイ6:34

疲れて重荷を負っているすべての人、私に来てください。私はあなたに休息を与えます。私のくびきをあなたに当てて、私から学びなさい。私は心が穏やかで謙虚であり、あなたはあなたの魂のために休息を見つけるでしょう。私のくびきは簡単で、私の負担は軽いからです。

〜マタイ11：28-30

しかし、主は彼女に答えられました、「マーサ、マーサ、あなたは多くのことについて心配し、悩んでいますが、1つのことが必要です。メアリーは彼女から奪われることのない良い部分を選びました。」

〜ルカ10：41-42

心を悩ませないでください。神を信じてください。私も信じてください。

〜ジョン14： 1

この世界では問題が発生します。しかし、心を留めてください。私は世界を克服しました。

〜ジョン16:33

そして、神はすべてのことにおいて、神を愛し、神の目的に従って召された人々のために働くことを私たちは知っています。

〜ローマ8章：28

何も心配しないでください。しかし、すべてにおいて、祈りと感謝の気持ちを込めて、あなたの願いを神に知らせましょう。そして、すべての理解を超える神の平和があなたの心を守り、あなたの心

〜フィリピ4：6-7

しかし、私の神は、栄光の富に応じて、あなたのすべての必要を満たしてくださいます。キリスト・イエス。

〜フィリピ4:19

ですから、私たちは自信を持ってこう言います。「主は私の助け手です。私は恐れません。単なる人間は私に何ができるでしょうか？

〜ヘブライ13：6

多くの試練に直面するときはいつでも、それを純粋な喜びと考えてください。あなたは自分の信仰の試練が忍耐力を発達させることを知っているからです。忍耐力は、あなたが成熟して完全になり、何も欠けないようにするために、その仕事を終えなければなりません。

〜ジェームズ1：2-4

すべてキャスト彼があなたを気遣ってくれるので、彼に対するあなたの不安。

〜1ペテロ5：7