セックスをするたびに避妊スポンジを正しく使用することが重要です。幸いなことに、スポンジはコツをつかむのが簡単です—タンポンを入れるのと似ています。
スポンジを挿入するにはどうすればよいですか？
1。石鹸と水で手を洗います。
2。スポンジをラッパーから取り出し、きれいな水で濡らします。
3。スポンジが泡立つまでそっと絞ります。すべての殺精子剤を活性化するには、完全に湿っている必要があります。乾いた状態で絞らないでください。スポンジを挿入するときは、濡れて泡立っている必要があります。
4。スポンジのくぼんだ側を上に向けて、長くて狭くなるまで側面を上に折ります（下部のファブリックループから離れます）。スポンジを挿入するときは、インデントされた側が体の前面を向き、ファブリックループ側が体の裏側を向くようにします。
5。タンポンを入れるときのように、快適な位置に着きます。片足で椅子に立ったり、椅子の端に座ったり、横になったり、しゃがんだりすることができます。
6 。スポンジを膣の奥深くまでスライドさせ、指でできるだけ後ろに押します。手放すと、スポンジが展開して子宮頸部を覆います。
7。子宮頸部が覆われていることを確認しながら、指を端の周りでスライドさせてスポンジの配置を確認します。スポンジの底にある布のループを感じることができるはずです。
簡単に言うと、スポンジを濡らして絞り、折りたたんでスライドさせ、適切な場所にあることを確認します。すべての小さなステップを覚えておくことを強調しないでください。指示はパッケージに含まれています。スポンジを使うほど使いやすくなります。
いつスポンジを入れることができますか？
水で殺精子剤を活性化して入れるとすぐに、避妊用スポンジが機能し始めます。
スポンジはセックスの24時間前まで挿入できるので、アクションが始まる前に避妊を行うことができます。中断はありません。スポンジを入れたら、交換せずに24時間以内に何度でもセックスできます。
スポンジを入れたままにしておく時間はどれくらいですか？
常に性交後少なくとも6時間はスポンジをそのままにしておきますが、合計30時間以上は膣内にスポンジを置いたままにしないでください。 （つまり、スポンジを入れてから最大24時間は安全にセックスでき、セックス後は6時間そのままにしておくことができます。）
スポンジを入れたままにする必要はありません。 30時間完全に—最後にセックスした後少なくとも6時間はそのままにしておいてください。
スポンジを取り出すにはどうすればよいですか？
きれいな指を膣の中に滑り込ませ、スポンジの底にある布のループに引っ掛けます。次に、スポンジをゆっくりとゆっくりと膣から滑らせます。ファブリックループが見つからない場合は、スポンジ自体をつかんで引き抜くことができます。
スポンジに到達するのが難しい場合は、下に押します（押してトイレに行くときのように膣の筋肉を伸ばします。
使用済みのスポンジをゴミ箱に捨てます。トイレに流さないでください。
スポンジはありません。再利用できず、取り出して元に戻すこともできません。各スポンジは、膣内に入ると24時間有効です。
- はい
- いいえ
改善にご協力ください-この情報はどのように役立つでしょうか？
この情報はどのように役立ちましたか？
