2秒ごとに米国の誰かが血液を必要としています。赤十字は、米国では毎日約36,000ユニットの赤血球が必要であると報告しています。簡単に言えば、それは大量の血です。鎌状赤血球症または癌の患者は、治療中ずっと輸血が必要であり、1人の自動車事故の犠牲者は最大100パイントの血液を必要とする可能性があります。

血液を作ることも製造することもできないため、これらの患者は生涯にわたって献血者に依存しています。

これはあなたがすでに知っていることかもしれません。あなたはおそらくポスターや大きなモバイル血液銀行を見たことがあるでしょう—コミュニティの献血はしばしば世間の注目を集めています。献血は受血者に関係するため、献血の重要性についてよく耳にします。 1回の献血で最大3人の患者を助けることができます。

しかし、ドナーに献血することの利点は何ですか？アレンジメントのその側面についてはあまり耳にしません。影響は少しわかりにくいですが、献血の結果としてもたらされるいくつかの健康上の利点があります。

おそらくあなたは献血を検討していますが、それがあなたの体に与える影響について確信がありません。あるいは、以前にそれを行ったことがあり、定期的に寄付した場合にどのように影響するかについて興味があるかもしれません。いずれにせよ、あなたはいくつかの利点に驚くかもしれません。献血の最大のメリットのいくつかを特定するために、医療専門家に相談しました。

献血のメリット

献血は潜在的な健康上の問題を明らかにする可能性があります

それは医者への旅行と同じことではありません、献血はあなたの心臓血管の健康を監視するもう一つの方法でありえます。採血前にミニフィジカルを受け取ります。そこでは、誰かがあなたの脈拍、血圧、体温、ヘモグロビンなどをチェックします。これは、あなたが知らなかった問題に光を当てることがあります。

「血液の鉄分が少なすぎると、クリニックが教えてくれ、採血しません」とJanPatenaude氏は言います。栄養士および認定LEAPセラピスト。また、気付いたその他の血液の問題や異常と思われる場合は通知します。血液の質を時々チェックすることは、生命を脅かす前に健康上の問題を見つけるための鍵となる可能性があります。

血液を与えることで有害な鉄の貯蔵を減らすことができます

Patenaudeによると、米国では200人に1人がヘモクロマトーシスと呼ばれる状態の影響を受けており、ほとんどの人はそれを知りません。ヘモクロマトーシスは鉄過剰症を引き起こし、メイヨークリニックによって白人の間で最も一般的な遺伝性疾患としてラベル付けされている病気。

献身的な血液提供者であるパテナウドは、体の余分な鉄貯蔵を減らす方法として寄付を推奨しています。疾病管理予防センターは、pによる赤血球の除去を言います血中鉄過剰症の患者さんには、献血（または献血）が推奨されます。

献血すると、心臓発作を起こすリスクが低下する可能性があります

少なくとも1回は献血American Journal of Epidemiologyが実施した調査によると、1年で心臓発作のリスクが88％減少する可能性があります。*これも鉄過剰症に関連していると、MoneyCrashersのヘルスケア専門家であるDavidDragoo博士は述べています。

博士Dragooは、血中の高レベルの鉄が血管を収縮させ、心臓発作のリスクを高めると説明しています。献血によってこれらの余分な鉄鉱床を使い果たすことで、血管を操作する余地が広がります。

血液を与えることで癌を発症するリスクを減らすことができます

平均して完全に健康な人では、血液を与えることと癌のリスクを減らすこととの関連はわずかです。しかし、研究は、さまざまな病気の献血者の癌のリスクの低下をサポートしています。その1つはヘモクロマトーシスです。

瀉血（採血のプロセス）は、鉄分を減らす方法であることがわかりました。 Journal of the National Cancer Instituteが発表した研究によると、がんのリスクと死亡率が低くなっています。この研究は、メイヨークリニックが一般的な循環器系の問題として説明している末梢動脈疾患（PAD）の影響を受けた患者に焦点を当てました。定期的に献血を行っているPAD患者は、そうでない患者よりも癌を発症するリスクが低かった。

献血は肝臓の健康維持に役立つ

鉄過剰症のもう1つの危険性は、あなたの肝臓。 「近年、メタボリックシンドロームの肝臓での発現である非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）が流行の割合に達しています」と、米国国立バイオテクノロジー情報センターは報告しています。

研究により、NAFLDと鉄が多すぎることが関連付けられています。 C型肝炎やその他の肝臓病や感染症。これらの問題には他にも多くの要因が関係していますが、血液を提供することで、これらの鉄の貯蔵庫の一部を緩和し、肝臓の余分な問題を回避できます。

献血はあなたの精神状態を助けることができます

献血にはいくつかの身体的利益がありますが、最も強力な健康上の利益は間違いなく心理的領域にあります。献血とは、どこかで誰か（または複数の人）が切実に必要としている助けを得るということです。

特に定期的に献血することは、ボランティア活動に似ています。あなたは困っている見知らぬ人を助けるためにあなたの時間（そしてあなたの文字通りの血）を与えます。毎回特定の献血場所に行くと、命を救うことに専念しているスタッフの何人かを知ることができます。

この種の定期的で利他的な相互作用には、大きな心理的メリットがあります。いつもの環境から抜け出して他の人のために何か良いことをすることは、最善の方法で刺激を与えます。ボランティアは幸福にプラスの効果があることが示されています。 65歳以上の人では、ボランティア活動によってうつ病や孤独のリスクも軽減されます。

パテナウドは、あなたが他の人を助けていることを知ることから得られる心理的な健康上の利益は、肉体的な健康上の利益と同じくらい役立つと信じています。袖をまくり上げてその椅子に座ると、違いが生まれていることがわかります。それで気分が良くなります。

献血はすべての人に利益をもたらします

健康上の利益献血はかなりの量ですが、もちろん、プロセスの最も重要な部分は命を救うことです。献血はあなたにとって良いことであり、必死に助けを必要としているすべての人々にとってさらに良いことです。

採血や血の見え方を気にしない場合は、医療助手になることを検討することをお勧めします。これらの専門家は、仕事をするだけで毎日命を救います。医療助手について詳しく知りたい場合は、記事「医療支援スキル：キャリアに自信を持つために必要なこと」をご覧ください。