カモミールは、その癒しと美的特性の量で最もよく知られており、最も使用されているハーブの1つです。主にお茶として消費されますが、クリームやローションの形でも使用できます。

この植物は、古代ギリシャ、エジプト、ローマ帝国ですでに使用されています。さまざまな病気を治療します。しかし、それは喘息、神経の問題、吐き気、皮膚の状態などのために消費された中世に人気がありました。

今日、カモミールは世界中で簡単に入手でき、非常に耐性があります。どんな気候でも、庭や鉢に植えられます。

カモミールを摂取することのいくつかの利点

このハーブの主な特性は、抗炎症性、抗アレルギー性、抗菌性、鎮静性です。また、消化効果も高いので、食後はカモミールティーを飲んで痛みを和らげ、重さを和らげ、潰瘍や胃炎の場合でもお勧めします。

喘息、風邪、高熱、気管支炎などの呼吸器疾患の治療に非常に適しています。彼らの側では、眠ることができない人は、より深い夢を達成するためにカモミールの注入を飲むことをお勧めします。激しい月経痛に苦しむ女性にも理想的です。

美学におけるカモミール

この植物を薬用に使用するだけでなく、その美容や美しさにおいても興味深いのは事実です。使用する。たとえば、最も一般的な用途は髪を明るくすることです。金髪になりたい栗の女性は、太陽の作用で少なくとも2つの色合いが明るくなるため、夏の間はリンスとして使用します。

局所的に使用され、肌に良い特性を持っています。自家製のカモミールクリームまたは湿布は組織の再生に優れており、すすぎは口唇ヘルペスや口唇ヘルペスの治癒に非常に適しています。

市場では、クリーム、エッセンシャルオイル、ローション、カプセルなど、さまざまなプレゼンテーションでカモミールを入手できます。しかし、最も一般的で健康的なのはその注入です。

カモミールティーの作り方

おいしいカモミールティーを楽しむプロセスはとても簡単です。水が沸騰するまで加熱し、カップに大さじ1杯の乾燥ハーブを入れるか、バッグに入れます（店やダイエットで購入します）。 3分放置して緊張させます。

この点滴は、時期や好みに応じて、温かいものと冷たいもののどちらでも飲むことができます。

撮影Better withHealthから