マットレスの厚さに関しては、多くの場合が珍しくありません。質問の。あなたは不思議に思うかもしれません、マットレスはどれくらいの厚さでなければなりませんか？どのメモリーフォームマットレスの厚さが最適ですか？標準的なマットレスの高さはありますか？または、6インチのマットレスは十分な厚さですか？

答えはあなたが期待したほど簡単ではなく、特定の睡眠のニーズと好みに大きく依存します。幸い、この記事は、マットレスの厚さに関する質問に答えるのに役立つガイドとして作成されているため、どのマットレスの深さが適切かを判断できます。

マットレスの厚さ&睡眠の質

マットレスの厚さは、間違いなく睡眠の質に影響を与える可能性があります。それが厚すぎたり薄すぎたりすると、特定の個々の睡眠のニーズに応じて、悪影響を与える可能性があります。一部の人にとっては、高さは内側に使用されている素材やマットレス自体の全体的な品質ほど重要ではありません。

読み続けて、より重要なベッドを手に入れることが重要かどうかを確認してください。適切な高さ、適切な素材、またはその両方で作られているため、常に素晴らしい睡眠をとることができ、リフレッシュして元気になります。

マットレスレイヤー、あなたの中には何がありますか？

マットレスの層が厚みに影響します。ほとんどのマットレスは、ファンデーションまたはベースレイヤーとコンフォートレイヤーの2つの異なる単純なカテゴリに分類できるレイヤーで構成されています。これが何を意味し、どのように異なるかを見てみましょう。マットレスの内容と、マットレス全体の厚さに対する意味をよりよく理解できるようになります。

1。コンフォートレイヤー

マットレスのコンフォートレイヤーは、ほとんどのサポート、体温調節、モーションアイソレーションを提供します。ご想像のとおり、快適さです。マットレスには1つまたは複数の快適な層があり、ベッドの全体的な感触に貢献します。これにより、よく眠れるようになり、ニーズに合わない場合は睡眠不足になる可能性があります。現代のマットレスに見られるレイヤーであるマットレスのコンフォートレイヤーは、サポート用に特別に設計された1つまたは複数のレイヤーと、快適さを提供するように特別に設計された1つまたは複数のレイヤーの2つのカテゴリに分類できます。

a 。サポートレイヤー

サポートレイヤーは、健康的な脊椎のアライメントと、ベッドのどの領域にも沈んだりたるんだりしない均一な睡眠面を確立して促進するのに役立ちます。サポート層は、マットレスの耐久性と寿命にも大きく貢献します。

b。輪郭レイヤー

特定の輪郭レイヤーは、圧力を逃がす感覚を提供します。この層は通常、ベッドの硬さも確立します。

これらの層は通常、メモリーフォーム、ポリフォーム、ゲル注入フォーム、マイクロスプリング、ピロートップ、またはこれらの材料の任意の組み合わせで作られています。ただし、新しいマットレスの革新が常に出現しているため、コンフォートレイヤーは、ここにリストされているもの以外のさまざまな素材で作成できます。

コンフォートレイヤーとサポートレイヤーの厚さは、全体的に大きな役割を果たします。ぐっすり眠れる能力。それらが薄すぎると、不快感を覚え、必要な圧力逃がしが得られない可能性があります。それらが厚すぎると、ベッドに沈みすぎて不健康な脊椎のアライメントを引き起こす可能性があります。

一般に、これらの層の厚さは少なくとも4インチであることを確認して、適切な睡眠と快適さをサポートし、さわやかにする必要があります。

2。ファンデーションまたはベースレイヤー

マットレスのベースレイヤーは、耐久性、通気性、枕木の全体的なサポートを促進します。一般に、高品質のマットレスには、少なくとも5〜6インチの厚さのファンデーション層があります。

厚いファンデーションがないと、マットレスがより早く壊れて中央でたるみ始めるのが一般的です。 、お尻と腰の近く。このような場合は、マットレスを交換して、睡眠中に背骨を揃えておくことが重要です。

マットレスの厚さチャート

このマットレスの厚さガイドでは、厚さに基づいて一般的なマットレスに何が期待できるか、そしてそれが重要である理由について簡単に説明します。

2-5インチ

2-5のマットレス高さ1インチは、目立たないマットレスと見なされます。

この厚さは通常、折りたたみ式ベッド、ベビーベッドマットレス、エアマットレスに見られます。ほとんどの大人にとって、この身長のカテゴリーのマットレスは理想的ではなく、特に体重が平均的な人よりも多い場合は、快適さを犠牲にすることになります。

5〜8インチ

高さが5〜8インチのマットレスは、スリムマットレスと見なされます。

これらは、フォームが異なるため、さまざまなフォームで作られる傾向があります。奥行きがなくても、密度が高くサポート力があります。スリムなマットレスは、乗り降りが簡単なため、身体の不自由な人、子供、または背の低い人に最適です。ツインマットレスの厚さは、通常子供が寝ているため、このカテゴリに分類されることがよくあります。

8〜12インチ

高さが8〜12インチのマットレスが標準と見なされますマットレスの厚さ。

新しいマットレスの多くは通常背が高いですが、マットレスの平均の高さは10インチです。ほとんどの寝台車は、このカテゴリに分類されるマットレスで快適になります。クイーンマットレスの厚さとキングマットレスの厚さは8〜10インチであることがよくあります。この厚さは、多くの場合、厚いマットレスよりも手頃な価格であるため、人気があります。

ベッド内の素材によっては、この高さのカテゴリで数インチが大きな違いを生む可能性があります。たとえば、10インチと12インチのメモリーフォームマットレスの場合、2インチの高密度メモリーフォームを追加すると、快適さのレベルが大幅に向上する可能性があります。

12〜20インチ

高さが12〜20インチのマットレスは、中厚から厚手のマットレスと見なされます。

ほとんどのハイブリッドおよび新しいフォームマットレスはこの高さの範囲に該当するため、この深さの人気が高まります。それらは少し高価かもしれませんが、多くの場合、より耐久性があり、価値と快適さのレベルの向上は、事前の追加費用に見合う価値があります。

20インチ以上

マットレス20インチ以上は厚いマットレスと見なされ、あまり一般的ではありません。

この深さのマットレスは、移動が難しく、圧縮して出荷できず、非常に重いため、ほとんど過去のものです。多くのスペースを占有し、すべてのベッドフレームに適しているとは限りません。

厚いマットレスの利点は何ですか？

マットレスを厚くしても、必ずしも快適性が高くなるとは限りません。ただし、特定の睡眠のニーズに関して考慮すべきいくつかの利点があります。

カップルや重い人々からのレビューは、彼らがより厚いマットレスで多くの追加の快適さを見つけることを示しています。より厚いマットレスに追加の重量を加えると、圧縮を強調しても快適さを提供できます。快適なレイヤーがベースに沈む代わりに、ベッドの上に横になり、均一で快適な表面のメリットを享受できます。

マットレスが厚いほど耐久性が高くなることがよくあります。追加の材料により、ベッドがたるんで使用できなくなる前に許容される摩耗が増えるため、それらをより長く機能させることができます。上記のように、この追加の耐久性には代償が伴いますが、多くの場合、追加費用の価値があります。

期待する母親は、より厚いマットレスを検討することもできます。妊娠中、特に妊娠後期には、女性の可動性は著しく制限され、通常は横向きに寝ます。さらに、腰を曲げて低い面に座るのはますます難しくなります。

妊娠用のマットレスを厚くすると、マットレスに乗り降りしやすくなります。これは、成長する赤ちゃんが膀胱に追加の圧力をかけることで確実に生じる深夜のバスルーム旅行のすべてに特に当てはまります。

薄いマットレスの利点は何ですか？

厚いマットレスと同じように、薄いマットレスが特定の睡眠のニーズにより適している理由はいくつかあります。

動きが制限されている多くの人々からのレビューによると、薄いマットレスはマットレスは定期的に出入りしやすいです。身長が低い場合は、薄いマットレスも効果的です。

さらに、力を入れなくても簡単にベッドに座ることができるため、怪我やその他の症状のある寝台車に違いが生まれます。動きが難しくなります。

薄いマットレスの重量も軽くなり、動きやすくなります。ベッドの位置を頻繁に移動する予定がある場合、または設置を手伝ってくれる人がいない場合は、薄いマットレスが適している場合があります。

前述のように、薄いマットレスの方がコストが安いことがよくあります。購入を計画しているときに、予算が限られている場合や、今すぐ大量に購入する余裕がない場合は、薄いマットレスを選択することもできます。

簡単に確認しましょう

快適さと睡眠の質を考慮するとき、マットレスの厚さを見逃してはなりません。厚いマットレスが常に良いとは限りませんが、薄いマットレスは大人にとって快適ではないことがよくあります。

新しいベッドを購入するときは、快適さのレベルの一般的なガイドラインとしてベッドの厚さを考慮し、サポートしてください。受け取ります。もちろん、中の素材は硬さと耐久性に大きな違いがあるので、それらも考慮するようにしてください。

マットレスの厚さは、新しいベッドの検索を絞り込むための優れた方法です。 特に現在のベッドで不快な場合は、これから検索を開始することをお勧めします。 ただし、考えすぎないでください。

8インチと10インチのマットレス、6インチと8インチのマットレス、または10インチと12インチのマットレスについては 違いはごくわずかである可能性があるため、細部にこだわる必要はありません。

これがお役に立てば幸いです。完璧なベッドをお楽しみください！