投稿者：マーガレットワック

2021年2月5日更新

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哲学者たちは、古代ギリシャ人から現在に至るまで、愛についてさまざまな意見を持ってきました。コーネル大学の人間生態学部の人間開発の教授であり、ドイツのハイデルベルク大学の心理学の名誉教授であるロバート・スタンバーグは、彼の愛の三角理論でこの分野に貢献した最新の一人です。スタンバークは、ワイオミング大学、オクラホマ州立大学、タフツ大学、エール大学などの大学で教育と研究を行いながら理論を発展させました。

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Sternbergには、知性、創造性、知恵、リーダーシップ、思考スタイル、倫理的推論、愛、憎しみなどのトピックに関する人間の経験と感情に関するさまざまな理論があります。 。彼はまた、他のトピックの中でも、入学試験、適応能力、倫理的推論、暗い環境、および組織の変更可能性に関するさまざまな研究プログラムに従事してきました。彼の分野で尊敬されているスターンバーグは、今日働いている最も重要な心理学者および思想家の1人です。

愛の三角理論

スターンバーグによると、愛には3つの主要な要素があります。 、三角形に配置することができます。コンポーネントは親密さであり、これは親密さと安全性の感覚を指します。情熱、それはロマンチックな魅力と性的欲求を指します。コミットメントとは、特定の人にコミットし、一緒に人生を計画したいという願望を指します。スターンバーグによれば、これらの3つのポイントのそれぞれは、最高で最も完全な愛の形である完全な愛を知らせます。 1つまたは2つのポイントのみが組み込まれている場合、友情、夢中、ロマンチックな愛など、他にもさまざまな種類の愛が生まれる可能性があります。

親密さ

親密さは二人の間の親密な絆。親密な愛を感じる人々は、お互いに最も深い感情を共有するかもしれず、しばしば非常に強い感情的および知的絆を持っています。親密な愛の人々はしばしばお互いの周りで快適に感じ、「パートナーの周りで緊張したり心配したりしません。さらに、親密な愛はお互いへの長期的なコミットメントを含む友人や家族間の非常に緊密な関係を指す場合があります」。 s幸福。

情熱

情熱とは、肉体的、感情的、ロマンチック、そして性的な魅力を指します。情熱が働いているとき、人々はしばしば肉体的に興奮していると感じ、愛する人の周りにいることから前向きな肉体的感覚を得るかもしれません。さらに、パートナーの周りでは特に幸せや興奮を感じ、関係をナビゲートするときにポジティブとネガティブの両方の強い感情を経験する可能性があります。

コミットメント

コミットメントとは決定を指しますパートナーと付き合い、将来の成功と幸福のために一緒に長期計画を立てること。コミットメントには、毎朝犬を散歩させるなどの特定の活動を完了するという約束、プロポーズや愛と独占のより非公式な約束などの忠実なままでいるという約束、または共有の目標と欲求に向けて誰かと協力するという暗黙の態度さえ含まれます。コミットメントはロマンチックな関係に存在する可能性がありますが、厚いものと薄いものを通してお互いをサポートすることを約束する友人と家族の間の非常に密接な関係を特徴づけることもできます。

思いやり対。情熱

スタンバーグの三角形でさまざまな形の愛について話し合うとき、情熱と思いやりの間にはよくある混乱があります。情熱的な愛は、通常、関係の最初に起こるとは限りませんが、特徴づけられます。情熱的な愛は、旋風のような感情として表現されることもあり、主に人々が「恋に落ちる」と表現するときに経験するものです。一方、思いやりは通常、情熱に従い、特徴があります。愛情、安定性、そして関係を快適にする感覚。情熱は関係を始めることに責任があることがよくありますが、思いやりは、最初の情熱的な火花が揺らいでも、彼らが繁栄するのに役立ちます。

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愛の形態

スタンバーグの三角愛の理論の3つの主要なポイントに加えて、この構成から生じるさまざまなサブタイプ。 Sternbergは、これらの各タイプを三角形のどこかに配置して識別します。最後のタイプである完全な愛は、三角形の中心を表し、最高の愛の形と見なされます。

非愛

非愛とは、愛がないことを指します。関係。 Sternbergの三角形上の点は含まれていません。非愛では、人々の間に有意な関係はなく、前向きな関係もありません。

友情

友情には三角形の親密な点が含まれますが、情熱やコミットメントは含まれません。友人との親密さは、三角形の他のポイントも組み込んだ親密さよりも弱いことがよくありますが、他の形の愛と同じくらい強い場合もあります。友情には親密な友情が含まれる場合がありますが、知人とのよりカジュアルな友情や新しい友情を指す場合もあります。

夢中

夢中には三角形の情熱のポイントが含まれますが、含まれません親密さやコミットメントを含みます。夢中になっているとは、往復しない愛の感情、または愛がまだ発達していないときの関係の始まりでの激しい情熱的な感情を指す場合があります。長期的な関係に進むために、ほとんどの人は夢中になることを超えて、三角形の他のポイントを含むより深い愛を育む必要があります。親密さとコミットメントが決して発達しない場合、情熱の最初の火花がなくなると、関係は死ぬ可能性があります。

空の愛

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空の愛には三角形のコミットメントポイントが含まれますが、情熱や親密さは含まれません。空の愛は、見合い結婚のような関係を特徴づけるかもしれません。そこでは、両方の当事者がお互いにコミットすることに同意しますが、まだ情熱的または親密な感情を感じていません。空の愛はまた、親密さと情熱が徐々に薄れていく関係や結婚を表すかもしれませんが、両方のパートナーは、家族の共有、子育て、または他の共同プロジェクトにおけるお互いへのコミットメントを再確認します。長期的な関係の過程を通して、情熱と親密さが衰退して流れるのは一般的であり、このような状況では、空の愛のコミットメントは、情熱と親密さが再び成長するまで関係を維持する基盤になる可能性があります。

ロマンチックな愛

ロマンチックな愛には情熱と親密さのポイントが含まれますが、コミットメントは含まれません。ロマンチックな愛は、両方の当事者がまだ完全にコミットしていないカジュアルな関係を指す場合があります。ある当事者がすでに別の人にコミットしている事件、またはパートナーが感情的および肉体的に親密になっているが、まだお互いにコミットする準備ができていない短いフリングまたは一夜限りのスタンド。

仲間の愛

伴侶愛には親密さとコミットメントのポイントが含まれますが、情熱は含まれません。友情と多くの点で似ていますが、伴侶愛は親密さだけでなく他の人へのコミットメントに集中しています。長期的な関係を特徴づける性的ではなくなった関係、および友人や家族間の強い献身的な関係。

致命的な愛

致命的な愛には、情熱と献身のポイントが含まれますが、含まれません。親密。太った愛は、まだお互いをよく知らないにもかかわらず、二人がすぐに恋に落ちて結婚する「旋風のロマンス」を指すかもしれません。時間が経つにつれて、太った愛は、完全な愛などの他の種類の愛に発展する可能性があります。または、情熱が薄れるか、長期的に親密さが失われると、空の愛に薄れる可能性があります。

完全な愛

完全な愛には、親密さ、情熱、献身の3つのポイントすべてが含まれます。スターンバーグによれば、これは愛の理想的なバージョンであり、他の人との健康で幸せで永続的な関係を築くものとして特徴付けられます。完全な愛は理想的かもしれませんが、実際には無期限に維持するのは難しいかもしれません。代わりに、三角形の他の領域が衰退するように、多くのカップルが完全な愛に出入りする可能性があります。完全な愛は理想的ですが、カップルは一貫して完全な愛を経験しないかもしれません。代わりに、彼らは彼らの関係の過程で仲間の愛、ロマンチックな愛、太った愛、そして空の愛を経験するかもしれませんが、時には完全な愛を達成することもあります。

愛の二重理論

スターンバーグは、彼の二重の愛の理論の中で彼の愛の三角理論について詳しく述べました。デュプレックス理論では、スターンバーグは、愛と物語は強力で複雑な関係を共有し、しばしば互いに影響し合うと理論づけています。私たちがさらされている物語は、愛についての私たちの考えを条件付けたり決定したりする可能性があり、他の人よりも特定の種類の愛を望んでいる可能性があります。さらに、特定の種類の物語に関連付けることで、私たちが経験する愛をより簡単に分類できます

スターンバーグが恋愛に関して特に影響力があると特定したストーリーの種類には、中毒、芸術、ビジネス、料理、ファンタジー、ゲーム/ゲーム、庭園/園芸、政府、歴史、恐怖などがあります。 、ユーモア、ミステリー、宗教、犠牲、科学、演劇、旅行、戦争、教育。恋愛中の人々は、これらの物語の種類のそれぞれに固有の比喩を使用して、関係を説明することがよくあります。誰かが彼らの関係を2つの反対側の間の戦いとして、または彼らが成長するために水をやり、耕作しなければならない庭として説明するかもしれません。彼らは愛を謎で完全に理解できないものとして、または特定の規則に従って両方の当事者が勝つために遊ぶゲームとして説明するかもしれません。最終的に、スターンバーグによれば、物語は私たちが愛を概念化する方法において中心的な役割を果たします。

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どのような種類の愛を感じているかを判断する方法

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以下をお読みください。人間関係の助けを求めている人々からの、理事会認定のセラピストのレビューのために。

カウンセラーのレビュー

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