30代で漏れた膀胱について考えるとは思っていませんでしたが、走ったり、ジャンプしたり、くしゃみをしました。

30代半ばと後半に2人の子供がいました（「ニューヨーカーには若い」と産科医が教えてくれました）。しばらくの間、ぼうこうのトイレの問題を解決していました。訓練を受けた幼児、おしっこ交換中に私に排尿する傾向のある生まれたばかりの息子、そして私自身-漏れをキャッチするために24時間パンティライナーを着用しています。私は子供のためにおむつを購入し、私のために同じことをするべきかどうか疑問に思います。

ストレス失禁はお母さんだけの問題ではありません。

メイヨークリニックでは、ストレス失禁を「咳、くしゃみ、排尿によって膀胱に圧力をかけたときに漏れる尿」と定義しています。笑ったり、運動したり、重いものを持ち上げたりします。」

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ケイホスキー、MD、Anの泌尿器科医ne Arundel Medical Centerは、「出産はこの問題のよく知られた原因ですが、慢性の咳、肥満、影響の大きい活動、および骨盤底筋力の低下による骨盤底への圧力はすべて、腹圧性尿失禁につながる可能性があります。 」

笑ったり咳をしたりするときにおしっこをすることについて冗談を言っていますが、それは本当に面白くありません。歩いているときにくしゃみが出てきたと感じたら、くしゃみで押し出される尿の流れを止めるために、骨盤底筋を止めて締める必要があります。子供の前は、何事もなく走ったりジャンプしたりできました。さて、トレッドミルでわずか1分後、おしっこの水たまりが私のトラックパンツに染み込みます。運動直前に膀胱を排尿しても尿漏れが止まらなかったので、仕事帰りにジムに行くのをやめました。膀胱の周りでトレーニングスケジュールを作成する必要はありませんでした。

後から考えると、子供を産んだ後にどのような変化が予想されるかについて、医師にもっと尋ねたかったのです。妊娠や出産前と同じ体重や体型にはならないかもしれないことに気づきましたが、膀胱が恒久的に影響を受けるとは思っていませんでした。このトピックに関する情報と議論の欠如は、私が感じていた恥を深めました。下着を常にバッグに入れていたのは私だけでしたか？

私の場合、2人目の子供で失禁が悪化しました。

オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの泌尿器科医であるFaraBellows、MDは、次のように述べています。 」

では、なぜ私たちはそれについて話さないのですか？それは確かに私が友達と話し合っていたものではありません。私の医者は私の産後の検査で失禁について私に尋ねさえしませんでした。そして、私の開業医が複数の子供を持つ女性の一般的な症状としてそれを提起しなかった場合、私が経験していたことは単に起こっているはずではなかったと思いました。感染症や痛み、異常出血はありませんでした。尿がはじけたばかりです。

この春、限界に達しました。私はもはや失禁の問題に対処できず、最高の人生を送ることができませんでした。今年、7歳の息子がサッカーに夢中になり、一緒にボールを蹴ってほしいと頼みました。だから私はそうしました—公園を走り回っている間に尿が漏れる危険を冒して。しかし、近所の子供たちが見ていると、足の間にウェットスポットができるのではないかと心配して、彼と遊ぶのは不安を引き起こしました。私はそれを生き抜くことができるかもしれませんが、彼はそうしますか？

私は作る必要があることを知っていました私がアクティブな子供たちについていくことを望むなら、変化。そこで、私は新しいプライマリケア医と産婦人科医を確保しました。私が最後に出産してから7年が経ち、ケーゲル体操は仕事を成し遂げていませんでした。ノースウエスタンメディカルグループの泌尿器科および骨盤再建外科医であるステファニーキールブ医師は、「とにかく、女性は50％の確率でケーゲル体操を誤って行う」とSELFに語った。

最後に、勇気を出して漏れた膀胱について私にできること

泌尿器科を専門とする婦人科医から、膀胱サポートを試してみることを勧められました。タンポンのように挿入され、尿道に圧力をかけてサポートします。膀胱壁の反対側から。インサートは泌尿器を吸収しないため、12時間後に取り外す必要があります。

医師は、3つのインサートをそれぞれ2つずつ含むサイジングキットを試すことを勧めました。利用可能なサイズ。最小幅のインサートから始めて、漏れがなくなるまでサイズを大きくしていくという試行錯誤でした。最小サイズではあまり効果がありませんでした。咳やくしゃみをして漏れましたが、以前と同じように、次のサイズに移動しましたが、これでうまくいくようでした。サーツ。そして、1ドルで、それはかなりの投資でした。しかし、私は自由にくしゃみをして、何事もなく笑うことができたので、どうすればそれに値を付けることができますか？

しかし、期間中は使用できないなど、いくつかの欠点があります。そのため、月に1週間、膀胱の漏れと月経困難症の両方に対処することに戻ります。そして、これらの製品のコストは重要です。1日に1つだけ使用すると、年間約280ドルになります。さらに、それらは生分解性ではありません。プラスチック包装と非吸収性インサートの両方は、使用後に廃棄する必要があります。私は失禁が環境にどのような影響を与えているかについてあまり熱心ではありませんが、私のような女性にとって、生態学的に健全で非外科的な選択肢はまだありません。そのため、救済の探求は続いています。

「ありがたいことに、骨盤底理学療法、尿道を狭くする手順、尿道を支える手術など、腹圧性尿失禁の治療選択肢はたくさんあります」とホスキー博士は言います。 。今、私はより恒久的な外科的選択肢（尿道を支えて、咳、くしゃみ、走るなどのときに尿道を閉じたままにする）を検討しており、一年中膀胱漏出を緩和できることを願っています。私は手術を受けるという考えは好きではありませんが、子供たちに子供時代を振り返り、人生の傍観者として私に会ってもらいたくありません。サッカーの試合に7年間座って、トレッドミルセッションの後でランナーの高さを逃した後、私は戻ってくる準備ができています。

そして、私はこの恥ずかしさを乗り越えて、私の漏れた膀胱について話す準備ができています。「小さな女性がこれについて話すのは驚くべきことです」とキールブ博士は言います。失禁、私たちはますます良い仲間になり、汚名は永久に洗い流される可能性があります。

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