Stiamo intraprendendo un nuovo esperimento da queste parti, utilizzando oli essenziali per aiutare a gestire i sintomi dell’ADHD di Ben. Sto dando una prova di 30 giorni. Potrei essere un po ‘scettico, ma attraverso la preghiera e la diligenza ho una mentalità aperta.

Sono stato abbastanza trasparente su alcune delle questioni che abbiamo affrontato (e che continuiamo a trattare) in relazione con l’ADHD di Ben. E ho condiviso che lo abbiamo curato con Concerta ogni tanto da quando aveva 8 anni (per lo più).

Mentre entra nella pubertà (Ben ha 13 anni ora), stiamo scoprendo che i farmaci sono meno efficaci di quanto non fossero in passato e accoppiano l’ADHD con gli ormoni infuriati, e beh, può essere piuttosto intenso in giro Qui. Non ho alcun desiderio di aumentare la sua dose o aggiungere ancora più farmaci ai giorni di Ben, quindi cerco Dio per la saggezza su come gestire i suoi sintomi.

Mi sono dilettato nell’uso di oli essenziali per da circa un anno, anche se non in modo molto coerente. Si trattava più di spegnere gli incendi (usando la lavanda su muscoli e articolazioni doloranti o menta piperita per il mal di testa, per esempio), che l’uso di routine degli oli. Ma dopo aver fatto un bel po ‘di ricerche nelle ultime due settimane, mi sono convinto che seguire questa strada con Ben (e me stesso) potrebbe rivelarsi molto utile.

Abbiamo iniziato questa settimana, dopo un paio di settimane particolarmente difficili, e oggi sono rimasto sorpreso di sentire mio marito dire: “Vorrei aver passato una bella giornata come Ben!” Quelle semplici parole mi hanno dato così tanta speranza. Ma certamente è troppo presto per cantare le lodi della mia miscela di oli essenziali.

Sì, miscela. Ho acquistato un’intera scatola piena di singoli oli da, e dopo aver letto molte testimonianze e gli usi e gli effetti di diversi oli, ho escogitato la mia piccola miscela. Mi impegno a usarla per 30 giorni, principalmente per via topica (parte inferiore dei piedi, lungo la colonna vertebrale, schiena del collo) prima di esprimere qualsiasi tipo di giudizio sull’efficacia di questa terapia.

Ecco la mia miscela: la chiamo ottimisticamente “Miracolo”. Mescolare quanto segue in una bottiglia di vetro color ambra. Non utilizzare questa miscela per via topica “pulita”. Dovrebbe essere mescolato con un olio vettore (aggiungo circa 15 cc di olio di jojoba e 15 gocce di miscela a una bottiglia a rullo per comodità). Tutti i seguenti oli sono sicuri per i bambini di età superiore ai due anni. Tieni presente, tuttavia, che Ben ha 13 anni (fondamentalmente un adulto nel dosaggio di oli essenziali). Controlla questa tabella per i consigli di diluizione per i bambini più piccoli.

Puoi anche diffondere questa miscela (segui le indicazioni del tuo diffusore per quanto usarne). utilizzare questo diffusore).

Lavanda (Lavendula augustafolia) 40 gocce: L’olio di lavanda è noto per le sue proprietà curative della pelle e il suo utilizzo come sedativo. È analgesico, antibatterico, antinfiammatorio, antimicrobico, antisettico, antispasmodico, aromatico, carminativo, colagogo, deodorante, diuretico, emmenagogo, insetticida, nervino, sedativo, stimolante, gastrico, vulnerabile.

Legno di cedro (Cedrus atlantica) 40 gocce: Il legno di cedro ha una lunga storia come incenso e profumo Il legno fu bruciato dai Greci e dai Romani per profumare l’aria È antimicotico, antiputrefattivo, antisettico, afrodisiaco, astringente, diuretico, espettorante, insetticida, rigenerante, sedativo, tonico.

Vetiver (Vetivera zizanoides) 20 gocce: la radice di Vetiver è stata utilizzata per la sua fragranza da molti anni. È stato utilizzato per profumare il tessuto e tessuto in cesti, stuoie e rivestimenti per finestre. È analgesico, antibatterico, antimicotico, antinfiammatorio, antimicrobico, antiossidante, antisettico, antispasmodico, proliferante cellulare, depurativo, emmenagogo, rubefacente, sedativo, stimolante, tonico, vermifugo, vulnerabile.

Incenso (Boswellia carterii) 20 gocce: l’incenso ha una lunga storia come incenso. Fu bruciato dagli egiziani ed è usato in molte cerimonie religiose. Tradizionalmente è stato utilizzato anche per i disturbi della pelle. È analgesico, antimicotico, antinfiammatorio, antiossidante, antisettico, astringente, carminativo, digestivo, diuretico, espettorante, sedativo, tonico, vulnerabile.

Ylang Ylang (Cananga odorata) 40 gocce: utilizzato in tutta l’industria dei profumi. L’Ylang ylang è anche noto per le sue proprietà sedative. È antibatterico, antidepressivo, antimicotico, antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico, afrodisiaco, proliferante cellulare, disinfettante, espettorante, nervino, sedativo, vulnerabile.

Bergamotto (Citrus bergamia) 40 gocce: i benefici per la salute del bergamotto possono essere attribuiti alle sue proprietà come deodorante, antibiotico, antisettico, antispasmodico, sedativo, analgesico, antidepressivo, disinfettante e digestivo.

Ho letto di un caso di studio pubblicato sull’American Medical Association Journal dal Dr. Terry Friedmann M.D. con bambini a cui era stata diagnosticata l’ADD / ADHD.I bambini hanno inalato oli essenziali di vetiver, lavanda e legno di cedro, uno alla volta per 30 giorni ciascuno, 3 volte al giorno e secondo necessità. Sono stati anche somministrati tramite un dispositivo di inalazione durante la notte (diffusi?).

• difficoltà a dormire
• veloce alla rabbia
• mancanza di concentrazione
• facilmente distratto
• facilmente frustrato
• lunatico
• ansia

Abbiamo già notato un miglioramento del sonno. E Ben lo riconosce. Nelle ultime 2 notti, ha chiesto i suoi oli prima di coricarsi. Non devo nemmeno convincerlo a usarli. Questo potrebbe essere enorme. Il tempo lo dirà.

Alcuni di voi si stanno chiedendo perché scelgo gli oli di Rocky Mountain Oils rispetto ai marchi MLM più popolari di cui si sente parlare di solito. Ci sono un paio di ragioni. Il primo motivo è che nella mia ricerca mi sono convinto che nessuno ha il mercato di oli essenziali biologici puri, non adulterati. Ho usato diverse marche di lavanda e menta piperita quasi ogni giorno nell’ultimo anno su me stesso e sono stato molto soddisfatto dei risultati.

Quindi, se è vero che molte aziende diverse vendono oli essenziali che sono sostanzialmente uguali in termini di qualità ed efficacia, qual è per me il fattore trainante verso altre aziende? Costo. Puro e semplice. RMO è rigoroso nei test sugli oli e condivide i test GC / MS in modo trasparente, a differenza dei famosi marchi MLM. Questo mi dà la fiducia di cui ho bisogno per credere che sto usando oli di alta qualità e non adulterati a un costo ragionevole.

Onestamente non ho idea se l’uso di oli essenziali per l’ADHD possa aiutare. Sono fiducioso, ma cauto nel mio ottimismo. Ti farò sapere come va, perché a giudicare dalla popolarità della serie ADHD che ho scritto l’anno scorso, ci sono molti di voi là fuori che vivono con bambini simili. Continuo a leggere e ricercare, crescere e imparare. C’è ancora così tanto che non so.

Stai usando oli essenziali con i tuoi figli ADHD? Mi piacerebbe conoscere le tue esperienze. Quali oli essenziali stai usando? Quante volte? Come li usi?

AGGIORNAMENTO DI MAGGIO 2015: Dopo alcuni mesi di tentativi di queste e altre combinazioni di oli essenziali, questo è quello che ho scoperto.

Non sono un cura miracolosa. Tuttavia, sono utili in determinate circostanze. Finora, non siamo stati in grado di togliere a Ben i farmaci, ma sospetto che tentare di farlo durante la pubertà non sarebbe comunque saggio tentare.

La diffusione degli oli durante la notte è utile per il sonno. La lavanda è la sua preferita e dice di sentirne il massimo beneficio. Durante il giorno, Ben risponde meglio (e preferisce) una miscela di oli di agrumi (parti uguali di arancia, pompelmo e lime) con rosmarino in una bottiglia a rullo con olio di cocco frazionato). Lo aiuta a concentrarsi un po ‘meglio e aiuta davvero il suo umore (e il mio), quindi tendo anche a diffondere questi oli. Gli permetto di usare il rullo tutte le volte che sente di aver bisogno. Ne tiene uno in tasca.

Vetiver e legno di cedro sono ancora oli che voglio continuare a perseguire. Continuo a usarli, insieme alla lavanda, localmente e diffondo la lavanda. Ora uso questi oli solo di notte e la miscela di agrumi / rosmarino solo di giorno.

AGGIORNAMENTO FEB 2016: Ho scoperto di recente questa miscela di Rocky Mountain Oils. Viene già combinato con olio di cocco frazionato, rendendolo super facile da usare poiché non devo mescolarlo in un’altra bottiglia o provare a misurare le quantità corrette di oli essenziali e FCO. Se hai bambini di età inferiore ai 12 anni, ti consigliamo di diluire questa miscela con ancora più olio vettore. È composto per il 66% da FCO e per il 34% da oli essenziali, quindi usa il triplo del numero di gocce come faresti con una miscela pulita. Per informazioni sui tassi di diluizione adeguati e su quali oli sono più sicuri per i bambini, visita questo post sull’uso sicuro degli oli essenziali con i bambini.

Ho deciso che meno è meglio. Penso che nel mio tentativo di produrre un miracolo, ho esagerato un po ‘mescolando troppe cose. Più semplice è meglio. Penso che funzioni meglio dividere la mia ricetta originale in 2 miscele: una per il giorno e una per la notte. È più facile stare al passo, meno costoso e i risultati sono più facili da quantificare. È sicuramente un processo di apprendimento, ma sono disposto a continuare a imparare.

Inoltre, recentemente mi sono imbattuto in questo articolo sul sito del Dr. Mercola, pubblicato alcuni mesi fa. Ho scoperto che supporta molte delle informazioni che ho trovato, che apprezzo molto. È una buona lettura veloce.

Hai un bambino con ADHD? Hai mai provato gli oli essenziali? Come ha funzionato per te?

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Precauzioni

Non usare mai oli essenziali non diluiti, negli occhi o nelle mucose. Non ingerire a meno che non si lavori con un medico qualificato. Tenere gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini. Se si applica un olio essenziale sulla pelle, eseguire sempre un piccolo patch test su una parte del corpo insensibile (dopo aver diluito adeguatamente l’olio in un olio vettore appropriato).

Solo a scopo didattico. Queste informazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration.

Queste informazioni non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

The Encyclopedia of Essential Oils: La guida completa all’uso degli oli aromatici in aromaterapia, erboristeria, salute & Benessere