Ecco il vero scoop, direttamente da un ginecologo.

Quindi, hai dimenticato di cambiare il tuo assorbente interno. Anche se ogni utilizzatore di assorbenti interni sa dalla lettura del retro della scatola che dovresti cambiare un assorbente interno ogni otto ore, non succede sempre. Ma qualunque scenario di vita ti ha fatto perdere la cognizione del tempo , indossare con successo un assorbente interno per circa un’ora in più senza che coli non è “un motivo per festeggiare.

La realtà è che tutto ciò che metti la tua vagina ha una data di scadenza e più a lungo lasci un tampone, maggiore è il rischio di sviluppare infezioni.

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“Anche se un tampone è un estraneo” sterile ” oggetto, devi ancora stare attento a quanto tempo lo lasci all’interno di questa zona delicata e sensibile del corpo “, afferma Sherry Ross, M.D, esperta di salute femminile e autrice di She-ology. La guida definitiva alla salute intima delle donne. Periodo. “Il rischio di infezione vaginale o sindrome da shock tossico (TSS) aumenterà se non si seguono le regole igieniche di base dell’uso dei tamponi”. Anche se la TSS è una complicanza estremamente rara di un’infezione batterica da stafilococco, è fondamentale capire cos’è la TSS e come puoi evitare l’infezione mortale, dice il dottor Ross.

Quindi, per quanto tempo puoi lasciare un assorbente interno senza aumentare il rischio? Il dottor Ross dice che, realisticamente, un assorbente interno dovrebbe essere cambiato ogni 4-8 ore, proprio come le indicazioni sulla confezione del tampone ti dicono di fare (questo significa che sì, puoi dormire con un assorbimento interno – a patto di non dormire più a lungo). Aspettatevi di fare da tre a sei assorbenti interni al giorno per un flusso mestruale “normale”.

Questo non solo ridurrà al minimo il rischio di TSS, ma attenersi a questa routine previene anche odori e infezioni indesiderati. “Quando gli assorbenti interni vengono lasciati per più di otto ore, si trasformano essenzialmente in un terreno fertile per la crescita di lieviti e batteri nella vagina”, afferma il dottor Ross. “Se il delicato equilibrio del pH della vagina viene interrotto da un tampone pieno di sangue che è rimasto lì per un lungo periodo di tempo, può verificarsi un’infezione”, spiega. Quindi, sì, è meglio non allungarlo.

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Per quanto tempo puoi lasciare un super assorbente, beh , le dimensioni o il materiale del tampone non sono importanti, ma optare per la più bassa capacità di assorbimento possibile può anche ridurre al minimo il rischio di shock tossici e altre infezioni batteriche, aggiunge.

“Se hai un ciclo pesante, usa super -I tamponi assorbenti sono sicuri e spesso necessari, ma ricordati di cambiarli frequentemente “, suggerisce il dottor Ross. E se il tuo flusso è molto leggero? “Alternate assorbenti interni e assorbenti quando possibile”, aggiunge.

Se “ti dimentichi costantemente di cambiare il tuo assorbente interno (capita ai migliori di noi), imposta un promemoria iCal oppure opta per una coppetta mestruale, che raccoglie il liquido mestruale invece di assorbirlo e ha un minor rischio di TSS.

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