Amo e odio pensare a quanto sia sporca la mia faccia.

La combinazione di gioia e disgusto deriva dal sapere quanto sia sporca New York (o quasi tutte le città) e quanta sporcizia (per lo più invisibile) si accumula sul mio viso. Ad esempio, circa 5,6 milioni di persone, me compreso, percorrono la metropolitana di New York in media ogni giorno feriale. Si tratta di 5,6 milioni di persone che toccano cibo, telefoni, altre persone significative, maniglie delle porte, servizi igienici, computer e se stesse, per poi entrare in contatto con cose su cui potrei sedermi, appoggiarmi o toccare – e rischiare di mettermi vicino al viso. Poi ci sono tutti i gas di scarico degli autobus e delle auto che ruttano fuori terra, oltre a chissà quali altri tipi di inquinamento atmosferico.

E in estate, c’è caldo e umidità che ribollono tutto questo brodo .

Questo è tutto in cima alla sporcizia generale dell’essere umano: il sudore, l’olio prodotto dalla nostra pelle, gli strati di crema solare e / o di trucco che potremmo indossare, e forse qualche residuo di un’insalata di grandi dimensioni , hamburger o un lato di patatine fritte che un tovagliolo non ha asciugato completamente. Moltiplica alcune di queste preoccupazioni per almeno due se hai una relazione romantica con qualcuno e se hai bambini piccoli, prendi in considerazione anche la loro inevitabile sporcizia.

Per sbarazzarti di questa vorticosa patina sporca incollato sulla mia pelle, ho imparato a provare gioia nel lavarmi la faccia. E ogni volta che mi lavo il viso, lo lavo due volte.

Il nome formale di questa routine è ciò che i guru della cura della pelle chiamano “la doppia pulizia”. Con origine nella routine coreana di cura della pelle in 10 fasi, la doppia pulizia significa semplicemente usare due diversi detergenti – uno con olio, seguito da un altro con acqua – per cercare di ottenere il viso il più pulito possibile, senza irritare la pelle. Il metodo si basa sul principio scientificamente fondato che il detergente a base di olio rimuoverà l’olio in eccesso ei residui di prodotti a base di olio e il detergente a base d’acqua eliminerà lo sporco che ostruisce i pori che rimane, rivelando forse la pelle più pulita e più chiara pori che mai saprai.

I fanatici della cura della pelle lo giurano, così come le celebrità e i politici. A gennaio, la rappresentante Alexandra Ocasio-Cortez ha approvato la doppia pulizia. Meghan Markle è un fan, così come Kerry Washington. Così come uno stuolo di celebrità maschili coreane.

Le aziende di cura della pelle e di bellezza si sono appoggiate al crescente interesse per il regime. All’inizio di quest’anno, la società boutique per la cura della pelle Drunk Elephant ha lanciato un balsamo detergente, sulla scia di un nuovo balsamo detergente da Pond’s, il creatore della classica crema fredda.

E la doppia pulizia offre più di un semplice viso fresco.

“È il mio passaggio preferito nella mia routine di cura della pelle perché è estremamente tangibile nei suoi risultati e si sente anche il migliore “, mi ha detto Pelin Keskin. Keskin è un mio amico e un produttore di video presso il sito gemello di Vox Eater; è anche una partecipante attiva e competente nel canale Slack per la cura della pelle privata di Vox Media. “C’è una soddisfazione nel vedere il tuo trucco che viene spalmato su tutto il viso e poi la trasformazione in un viso incredibilmente pulito e fresco”, dice.

So cosa intende. La doppia pulizia è diventata un momento della mia giornata in cui il mondo diventa tranquillo e sono solo io che mi lavo la faccia. Meditando, lavorando a maglia, ascoltando musica, leggendo, esercitando, guardando la TV: gli esseri umani hanno inventato tutti i modi per rilassarsi, per svelare le fatiche della loro giornata. Per me, la doppia pulizia è una di quelle cose.

Con l’estate in pieno svolgimento e tutti i tipi di crema solare, sudore e sporcizia aggiuntiva nel mix, non c’è momento migliore prendere in considerazione la doppia pulizia. Non solo ti pulirà il viso, ma potrebbe diventare una ritrovata fonte di relax e sollievo.

Perché la scienza supporta la doppia pulizia

Per motivi pratici, sappiamo tutti cosa significa lavarsi il viso: usare una sorta di detergente o sapone per pulire la pelle da un orecchio all’altro, e dalla sommità della fronte fino al mento. Oltre alla sua importanza per l’igiene di base, lavarsi il viso è fondamentale per mantenere la pelle in condizioni perfette.

“Fondamentalmente, l’accumulo di residui, olio, sporco e prodotti cosmetici lasciati sulla pelle può lasciare la pelle dall’aspetto migliore. di aspetto opaco, e contribuisce anche a ostruire i pori, che quindi possono portare ad acne o pori dilatati “, mi ha detto Megan Rogge, un dermatologo con UT Health e UT Physicians, spiegando che idealmente dovremmo lavarci tutti il viso due volte al giorno. “Queste sono le cose principali che possono accadere quando non ti lavi la faccia.”

Ma mentre l’atto di lavarsi la faccia è un termine comprensibile, sono tutti i tipi di variabili che lo rendono tutt’altro che un’esperienza universale.Ad esempio, il viso di mia madre diventa una lancia di frustrazione e orrore ogni volta che le chiedo se mio padre usa ancora la saponetta Irish Spring, un sapone pensato per la pelle più dura del corpo, per lavargli il viso.

Ora considera l’approccio drasticamente senza fronzoli di mio padre rispetto allo shock adesivo del detergente schiumogeno per il viso di La Prairie da $ 90, $ 90 su qualcosa che è letteralmente pensato per essere risciacquato. Una saponetta economica rispetto a un prodotto di lusso con un prezzo elevato rappresenta due estremità dello spettro del lavaggio del viso, ma mentre qualcuno dalla parte di La Prairie ha maggiori probabilità di partecipare alla doppia pulizia, la pratica può avvantaggiare chiunque.

La doppia pulizia porta un po ‘più di chiarezza e scienza per ottenere la pelle del viso pulita rispetto a quanto potrebbero promettere i prodotti di fascia alta, e non è necessario che sia costosa. Tutto ciò di cui hai bisogno è un detergente a base di olio o balsamo (i balsami hanno una consistenza più cerosa e più solida) da utilizzare come primo passaggio, e poi un diverso detergente viso a base d’acqua per eliminare ogni residuo oleoso. Se l’accumulo di olio, sporco, cellule morte della pelle, creme solari e prodotti cosmetici può lasciare la tua pelle opaca, la doppia pulizia mira ad aiutarti a ottenere la tua pelle più bella eliminando tutte queste cose.

Tutti i dermatologi con cui ho parlato hanno sottolineato che non possono affermare o negare ogni affermazione fatta da specifici prodotti per la cura della pelle, perché non ci sono abbastanza test imparziali e approfonditi di detti prodotti, compresi i detergenti, condotti da ricercatori indipendenti.

“Non è che io possa aprire una rivista di dermatologia medica e darti informazioni che sono state verificate”, mi ha detto Rogge, spiegando che il tipo di analisi che lei e altri dermatologi possono offrire si basa invece sui singoli ingredienti e sostanze chimiche e su come funzionano in relazione alla pelle. “più semplicemente leggendo gli ingredienti e cercando di capire” che tipo di benefici e differenze esistono, ha detto.

Quindi, mentre lei non può garantire per promesse che uno sci specifico n azienda di cura potrebbe fare il suo detergente combattendo l’acne o facendo sembrare i tuoi pori più piccoli, può analizzare gli ingredienti in detto detergente e dire perché dovrebbe o non dovrebbe funzionare sul tuo tipo di pelle.

Ellinor Quay Coyne, un dermatologo con sede a Washington, DC, ritiene che l’uso di due diversi detergenti sia vantaggioso grazie al principio scientifico che “il simile si dissolve come”, il che significa che i detergenti a base di olio possono rimuovere meglio il sebo. sporco, cosmetici e residui a base di acqua e detergenti a base d’acqua possono rimuovere meglio lo sporco, i cosmetici e i residui non a base di olio.

“Il detergente a base di olio nel metodo della doppia pulizia è un ottimo modo per rimuovere il sebo (prodotto in eccesso nell’acne) e il trucco e la protezione solare alla fine della giornata “, mi ha detto in una e-mail. “Puoi quindi penetrare i pori più in profondità con il detergente a base d’acqua.”

La doppia pulizia è specificatamente studiata per essere delicata ma completa

su base quotidiana , il prodotto più pesante che mi metto sul viso è la crema solare; a volte mi tampona un po ‘di correttore sotto gli occhi se è una mattina dura. Accoppialo con il caldo e l’umidità di un’estate di New York City e devo usare una metropolitana che è sporca come fa caldo (leggi: estremamente) e la cosa che non vedo l’ora di tornare a casa è pulirmi la faccia e sciogliere lo sporco della giornata.

Per esperienza personale, usare un balsamo o un detergente a base di olio si sente molto più delicato sulla mia pelle. In teoria, la scienza è d’accordo.

Questo perché, mentre lavarsi il viso è essenziale per mantenere la pelle felice, un lavaggio eccessivo può avere il effetto opposto. È un equilibrio complicato; molti detergenti utilizzano sostanze chimiche per eliminare lo sporco, ma queste sostanze chimiche possono essere dure e disidratare la pelle.

Ed è qui che l’olio I detergenti a base di olio possono essere utili, afferma Rogge.

“Guardando l’elenco degli ingredienti e il modo in cui funzionano questi detergenti a base di olio, contengono più emollienti, che sono fondamentalmente protettivi della pelle, cose che proteggono il tuo pelle da sostanze chimiche aggressive o agenti essiccanti “, mi ha detto. “Se hai la pelle sensibile, penso che un detergente a base di olio possa avere qualche beneficio per te semplicemente proteggendo la tua pelle mentre la lavi.”

Un a base di olio Il detergente che ho usato e che mi è piaciuto è Living Cleansing Balm, dell’azienda per la cura della pelle Then I Met You. Ha la consistenza di un burro leggermente ammorbidito (rimane nel contenitore se lo capovolgi) e ne schiacci una cucchiaiata direttamente sul tuo viso. Si scioglie con la tua pelle, creando una superficie scivolosa che dissolve e solleva lo sporco, la crema solare e il trucco in modo da poterlo risciacquare. La roba ha anche l’odore di un frullato.

“Ho la pelle secca e l’acne ormonale, quindi volevo assicurarmi che il Duo Cleansing di Then I Met You fosse nutriente e non strappante dopo l’uso, ma allo stesso tempo prevenisse gli sfoghi”, Charlotte Me l’ha detto Cho, il creatore di Then I Met You.Cho è un estetista autorizzato ed è anche un co-fondatore di SokoGlam, un sito web che cura e vende prodotti coreani per la cura della pelle.

Un ethos simile è entrato nella creazione di Camellia Cleansing Oil di Tatcha, uno dei preferiti di bellezza per la sua efficacia nel rimuovere strati di trucco pur essendo delicato sulla pelle. Viene fornito in un erogatore a pompa facile da usare, rendendolo un po ‘meno disordinato da usare rispetto a un balsamo più solido. Ed è noto per lavorare rapidamente con sostanze appiccicose come creme solari e trucco waterproof, senza ricorrere a detergenti aggressivi o richiedere troppi strofinamenti irritanti per la pelle.

“Penso che l’errore più grande che le persone commettono nel mondo occidentale è che usano detergenti aggressivi, motivo per cui così tante persone pensano di avere la pelle secca o sensibile “, mi ha detto via e-mail Victoria Tsai, la fondatrice di Tatcha, sottolineando i pericoli di essere troppo zelanti nel lavare la pelle”. bisogno di alleggerire la pelle ogni giorno, sia da trucco, agenti inquinanti o cellule morte; ma se si utilizzano detergenti troppo aggressivi, si spoglia la pelle della sua barriera naturale “.

Secondo la dottoressa Coyne, il rischio di un lavaggio eccessivo è il più importante cosa da tenere a mente se desideri provare una doppia pulizia per te stesso.

“La cosa principale a cui prestare attenzione soprattutto nel periodo invernale è l’eccessiva secchezza della pelle, “Ha detto Coyne.” Se non hai la pelle a tendenza acneica / grassa o non ti trucchi molto, la doppia pulizia potrebbe non avere senso per la tua pelle e può fare più male che bene. “

La fase di ribaditura della doppia pulizia consiste nell’utilizzare un detergente a base d’acqua per eliminare ogni residuo di sporco o di prodotto. È qui che entra in gioco il più tradizionale detergente a base d’acqua, inclusa la primavera irlandese di mio padre. Il semplice trucco per scoprire quali detergenti sono a base d’acqua è controllare l’elenco degli ingredienti sul retro di una bottiglia: se il primo ingrediente sul è acqua, quindi hai trovato un detergente a base d’acqua.

Sono sposato con Brightening Cleanser di Indie Lee da circa un anno, principalmente perché odora di torta di fragole, ed è carino leggero e delicato sulla pelle.

E ancora, quella dolcezza è assolutamente integrale. Anche se potresti non usare saponette dure come la primavera irlandese sul viso, se stai usando due detergenti, entrambi devono essere molto delicati in modo da non lavare eccessivamente e irritare il tuo pelle.

Cho e Tsai hanno entrambi consigliato alle persone che effettuano una doppia pulizia di prestare attenzione al livello di pH del proprio detergente a base d’acqua e di proseguire idratando la pelle immediatamente e completamente.

I livelli di pH a cui si riferiscono sono gli stessi che molti di noi hanno imparato durante le lezioni di scienze, che indica se qualcosa è alcalino / basico o acido. Qualsiasi livello di pH inferiore a 7 è considerato acido (il succo di pomodoro ha un pH di 3,5 o giù di lì) e qualsiasi cosa più alta è alcalina (la candeggina ha un pH di circa 12). Il pH naturale della pelle umana si aggira intorno a 5 o 5,5, rendendola leggermente acida, e l’uso di un detergente nella stessa gamma o in una gamma simile aiuterà a mantenere la tua pelle felice, neutra ed equilibrata.

Detergenti il cui livello di pH è troppo basso o troppo alto, anche quelli commercializzati per l’uso su pelli “sensibili”, potrebbero finire per irritare o seccare la pelle o spogliarla al punto da renderla più vulnerabile ai batteri che causano l’acne. (Con aiuto, i guru della cura della pelle e cittadini attivi di “skinternet” hanno compilato database dei livelli di pH in prodotti popolari.)

“Se sei secco come me, puoi assicurarti di il giusto detergente a base d’acqua per il tuo tipo di pelle cercando una formula a basso pH – ovunque tra 4 e 6 – e aiuta se ci sono emollienti nella formula “, mi ha detto Cho.

Essenzialmente, il doppio cleanse mira a pulire la pelle il più a fondo possibile utilizzando i due tipi di detergenti per eliminare i diversi tipi di sporco sul viso. Il tuo viso sta diventando più pulito che se usassi un solo detergente che potrebbe non rimuovere completamente il trucco, il sudore o l’SPF. E lo stai pulendo nel modo più delicato possibile.

Molte persone trovano anche che la doppia pulizia sia terapeutica

Quando ha spiegato il concetto di doppia pulizia a me, Cho ha detto che voleva rendere l’uso dei suoi prodotti come un piacere – per rendere la doppia pulizia un’esperienza rilassante. Ha detto che voleva emulare il sentimento prevalente in Corea del Sud, dove la cura della pelle è trattata meno come un lavoro di routine e più come un piacere.

Allo stesso modo, quando parlavo con Keskin della sua esperienza con il doppio pulizia, lo ha descritto come gratificante.

“Il primo passo è più l’esperienza ‘da spa’ tra i due. Sono diventata notevolmente in sintonia con quanto sia delicata una pulizia”, ha detto. “Se indosso la crema solare – che è ogni giorno – non mi tocco affatto la faccia. Quindi la doppia pulizia ti dà quella ricompensa toccante per il viso per essere così diligente per tutto il giorno.E con “tu” intendo “me”. “

Anche se non ho condotto alcun test di laboratorio sulla mia pelle, sono arrivato a capire cosa Cho e Keskin stanno parlando. Questo è particolarmente vero in estate; quando la temperatura si alza, il mio corpo risponde in natura sudando copiosamente. Poi suda ancora di più se sento che le persone possono dire che sto sudando copiosamente.

Mi agito pensando alla sporcizia che si accumula sul mio viso nel corso della giornata. E c’è un dolce sollievo che deriva dal sapere che tutta questa roba grossolana sulla mia faccia sta per essere risciacquata, per rivelare la pulizia che afferma l’anima sotto. Forse è una metafora o una sorta di desiderio proiettato che le complicazioni o le difficoltà della vita possano essere facili da affrontare come lavarmi la faccia. Ma sembra un altro articolo, o una seduta con un terapista.

La mia pelle si sente e ha un aspetto molto migliore grazie alla doppia pulizia. È particolarmente evidente in estate, poiché ho messo sempre più creme solari. La scienza di mantenere la mia pelle pulita e sapere che sto facendo qualcosa per mantenerla bella sono entrambe rassicuranti. Ma la cosa meno tangibile è la più importante: la doppia pulizia è qualcosa che mi fa sentire bene e felice, e sono contento di averlo trovato.