Una rapida ricerca su Google mostra molti articoli e discussioni nei forum sul mal di schiena dopo aver bevuto alcolici. Tuttavia, dopo aver fatto una revisione degli studi scientifici sull’argomento, Ferreira PH, et. al.1 ha notato che non c’erano studi scientifici disponibili che dimostrassero una correlazione tra i due. Tuttavia, hanno notato che “mancano studi specifici ben progettati incentrati sull’alcol / lombalgia”. Forse questo argomento verrà studiato di più in futuro. Invece di prove scientifiche concrete, diamo un’occhiata ad alcune cose che sappiamo sulla correlazione tra alcol e mal di schiena.
Alcol e dolori articolari
La relazione tra alcol e dolori articolari è difficile da capire. Ciò è dovuto al fatto che è stato dimostrato che l’alcol riduce il dolore2. Pertanto, le persone che soffrono di dolore cronico usano l’alcol per auto-medicare. Quindi, l’alcool causa il dolore o il dolore sta causando un maggiore uso di alcol? Potrebbe essere un po ‘di entrambi.
Alcol e artrite
Oltre alle sue proprietà analgesiche, l’alcol ha anche effetti antinfiammatori. Pertanto, come ha osservato Karen Costenbader, MD, MPH, può aiutare a ridurre l’infiammazione delle articolazioni. Questa ridotta infiammazione può ridurre al minimo la possibilità che l’utente sviluppi l’artrite reumatoide. Tuttavia, la quantità richiesta per questi benefici è uguale a meno di un bicchiere di vino al giorno.3 Inoltre, gli effetti negativi possono superare i potenziali benefici.
Alcol, disidratazione e mal di schiena
L’alcol blocca anche la creazione di vasopressina dalla ghiandola pituitaria.4 Questo ormone antidiuretico aiuta a controllare la quantità di acqua nel corpo. Quando bevi alcol e questo ormone viene ridotto, il tuo corpo secerne una quantità maggiore di acqua nelle urine.
Quindi, in che modo l’effetto disidratante dell’alcol influisce sul mal di schiena? Per capire la relazione tra disidratazione, alcol e mal di schiena dobbiamo considerare l’anatomia della nostra colonna vertebrale.
Tra ogni vertebra della nostra colonna vertebrale c’è un disco intervertebrale. Questi dischi agiscono come ammortizzatori mentre ci muoviamo, prevenendo il dolore causato dallo sfregamento dei dischi. I dischi impediscono inoltre alle vertebre di premere sui nervi dentro e intorno alla colonna vertebrale. La pressione su questi nervi è una causa comune di mal di schiena e sciatica.
Quindi, bere alcolici può causare disidratazione e ridurre la quantità di acqua nei dischi intervertebrali. Questa perdita di acqua nei dischi spinali può causare dolore causato dallo sfregamento dei dischi o dalla pressione dei dischi sui nervi intorno alla colonna vertebrale. Come puoi immaginare, qualcuno con una malattia degenerativa del disco potrebbe sperimentare un peggioramento dei sintomi del dolore a causa della disidratazione causata dal consumo di alcol.
Mal di schiena dopo aver bevuto alcol
Mentre tu può vedere, la relazione tra mal di schiena e alcol è complessa. L’alcol influisce su molte delle normali funzioni del corpo umano. In quanto tale, ha la capacità di alleviare potenzialmente i sintomi del dolore o esacerbare problemi che potrebbero già esistere all’interno del corpo.
In generale, uno stile di vita sano che includa un’alimentazione sana, non fumare e un consumo di alcol da moderato a nullo è consigliato a chi soffre di mal di schiena. Ciò è particolarmente vero per coloro che soffrono di mal di schiena dopo aver bevuto alcolici.
