Di: Margaret Wack

Aggiornato il 5 febbraio 2021

Rivisto dal punto di vista medico da: Lauren Guilbeault

I filosofi hanno avuto un’ampia varietà di opinioni sull’amore nel tempo, dagli antichi greci ai giorni nostri. Robert Sternberg, professore di sviluppo umano presso il College of Human Ecology presso la Cornell University e professore onorario di psicologia presso l’Università di Heidelberg, in Germania, è uno degli ultimi a contribuire al campo con la sua teoria triangolare dell’amore. Sternberg ha sviluppato la teoria mentre insegnava e faceva ricerca nelle università, tra cui l’Università del Wyoming, la Oklahoma State University, la Tufts University e la Yale University.

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Sternberg ha una varietà di altre teorie sull’esperienza umana e le emozioni su argomenti come intelligenza, creatività, saggezza, leadership, stili di pensiero, ragionamento etico, amore e odio . Si è anche impegnato in una varietà di programmi di ricerca su test di ammissione, competenza adattiva, ragionamento etico, ambienti oscuri e modificabilità organizzativa, tra gli altri argomenti. Molto rispettato nel suo campo, Sternberg è uno degli psicologi e pensatori più significativi che lavorano oggi.

La teoria triangolare dell’amore

Secondo Sternberg, ci sono tre componenti principali dell’amore , che può essere disposto su un triangolo. Le componenti sono l’intimità, che si riferisce a sentimenti di vicinanza e sicurezza; passione, che si riferisce all’attrazione romantica e al desiderio sessuale; e impegno, che si riferisce al desiderio di impegnarsi con una persona specifica e pianificare la propria vita insieme. Ognuno di questi tre punti informa il Consummate Love, la forma più alta e completa di amore, secondo Sternberg. Quando vengono incorporati solo uno o due punti, ci sono una varietà di altri tipi di amore che possono derivare, tra cui amicizia, infatuazione e amore romantico.

Intimità

L’intimità si riferisce al stretto, intimo legame tra due persone. Le persone che provano un amore intimo possono condividere i loro sentimenti più profondi tra loro e spesso hanno un legame emotivo e intellettuale molto forte. Le persone innamorate spesso si sentono a proprio agio l’una con l’altra e non sono nervose o ansiose nei confronti del proprio partner. Inoltre, l’amore intimo può riferirsi a una relazione molto stretta tra amici o familiari che include un impegno a lungo termine l’uno per l’altro ” s benessere.

Passione

La passione si riferisce all’attrazione fisica, emotiva, romantica e sessuale. Quando la passione è in gioco, le persone spesso si sentono eccitate fisicamente e possono ottenere una sensazione fisica positiva dall’essere intorno alla persona che amano. Inoltre, possono sentirsi particolarmente felici o eccitati quando sono vicini al loro partner e provare forti emozioni, sia positive che negative, durante la navigazione nella relazione.

Impegno

L’impegno si riferisce alla decisione restare con un partner e fare insieme piani a lungo termine per il successo e la felicità futuri. L’impegno può includere promesse di completare determinate attività, come portare a spasso il cane ogni mattina, promesse di rimanere fedeli, come una proposta di matrimonio o una promessa più informale di amore ed esclusività, o anche solo un atteggiamento implicito di lavorare con qualcuno verso obiettivi e desideri condivisi . L’impegno può essere presente nelle relazioni sentimentali, ma può anche caratterizzare relazioni molto strette tra amici e familiari che si impegnano a sostenersi a vicenda nel bene e nel male.

Compassione vs. Passione

Quando si discute delle diverse forme di amore sul triangolo di Sternberg, c’è una confusione comune tra passione e compassione. L’amore appassionato, che di solito ma non sempre ha luogo all’inizio di una relazione, è caratterizzato da intense emozioni e da un forte desiderio sessuale. L’amore appassionato è talvolta descritto come una sensazione simile a un vortice ed è principalmente ciò che le persone sperimentano quando descrivono “innamorarsi”. La compassione, d’altra parte, di solito segue la passione ed è caratterizzata da affetto, stabilità e senso di sentirsi a proprio agio nella relazione. Sebbene la passione sia spesso responsabile dell’inizio delle relazioni, la compassione li aiuta a prosperare anche quando quella scintilla appassionata iniziale vacilla.

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Forms Of Love

Oltre ai tre punti principali della teoria triangolare dell’amore di Sternberg, ci sono una varietà di sottotipi che risultano da questa configurazione. Sternberg identifica ciascuno di questi tipi con un posto da qualche parte sul triangolo. L’ultimo tipo, l’amore consumato, rappresenta il centro del triangolo ed è considerato la forma più alta di amore.

Non amore

Non amore si riferisce all’assenza di un amore relazione. Non contiene alcun punto sul triangolo di Sternberg.Nel non amore, non c’è connessione significativa tra le persone e nessuna relazione positiva.

Amicizia

L’amicizia include il punto di intimità del triangolo, ma non include passione o impegno. L’intimità con gli amici è spesso meno intensa dell’intimità che incorpora anche altri punti del triangolo, ma a volte può essere forte quanto altre forme di amore. L’amicizia può includere amicizie strette, ma può anche riferirsi ad amicizie più casuali con conoscenti, così come nuove amicizie.

Infatuazione

L’infatuazione include il punto di passione del triangolo, ma non lo fa includere intimità o impegno. L’infatuazione può riferirsi a sentimenti di amore che non sono ricambiati, o intensi sentimenti appassionati all’inizio di una relazione, quando l’amore è ancora sottosviluppato. Per progredire in una relazione a lungo termine, la maggior parte delle persone ha bisogno di andare oltre l’infatuazione e sviluppare un amore più profondo che includa altri punti del triangolo. Se l’intimità e l’impegno non vengono mai sviluppati, la relazione può morire una volta che la scintilla iniziale di passione è svanita.

Amore vuoto

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L’amore vuoto include il punto di impegno del triangolo, ma non include passione o intimità. L’amore vuoto può caratterizzare una relazione come un matrimonio combinato, in cui entrambe le parti accettano di impegnarsi l’una con l’altra ma non provano ancora sentimenti passionali o intimi. L’amore vuoto può anche descrivere una relazione o un matrimonio in cui l’intimità e la passione sono gradualmente svanite, ma entrambi i partner riaffermano ancora il loro impegno reciproco nella condivisione di una famiglia, nella crescita dei figli o in altri progetti comuni. Nel corso delle relazioni a lungo termine, è normale che la passione e l’intimità diminuiscano e fluiscano, e in queste circostanze l’impegno di un amore vuoto può essere il fondamento su cui si regge una relazione finché la passione e l’intimità non possono crescere di nuovo.

Amore romantico

L’amore romantico include i punti di passione e intimità, ma non include l’impegno. L’amore romantico può riferirsi a una relazione casuale in cui entrambe le parti non sono ancora completamente impegnate, un una relazione in cui una delle parti è già impegnata con un’altra persona, o anche solo una breve avventura o una notte in cui i partner si avvicinano emotivamente e fisicamente, ma non sono ancora pronti a impegnarsi l’uno con l’altro.

Amore compagno

L’amore di compagnia include i punti di intimità e impegno, ma non include la passione. Sebbene sia per molti versi simile all’amicizia, l’amore di compagnia è incentrato sull’impegno verso un’altra persona e sull’intimità. L’amore di compagnia può caratterizzano una relazione a lungo termine relazioni che non sono più sessuali, così come relazioni forti e impegnate tra amici o familiari.

Amore fatuo

L’amore fatuo include i punti di passione e impegno, ma non include intimità. L’amore fatuo potrebbe riferirsi a una “storia d’amore vorticosa” in cui due persone si innamorano e si sposano rapidamente, nonostante non si conoscano ancora molto bene. Nel corso del tempo, l’amore fatuo può svilupparsi in altri tipi di amore, come l’amore consumato, o può svanire in un amore vuoto se la passione svanisce e / o manca di intimità a lungo termine.

Amore consumato

L’amore consumato include tutti e tre i punti di intimità, passione e impegno. Secondo Sternberg, questo è caratterizzato come la versione ideale dell’amore e che crea relazioni sane, felici e durature con un’altra persona. Mentre l’amore consumato può essere l’ideale, in pratica può essere difficile da sostenere indefinitamente. Invece, molte coppie possono entrare e uscire dall’amore consumato, mentre altre aree del triangolo aumentano e diminuiscono. Sebbene l’amore consumato sia l’ideale, le coppie potrebbero non sperimentare costantemente l’amore consumato. Invece, possono sperimentare amore compagno, amore romantico, amore fatuo e amore vuoto nel corso della loro relazione, mentre a volte raggiungono anche l’amore consumato.

Teoria duplice dell’amore

Sternberg ha elaborato la sua teoria del triangolo dell’amore nella sua teoria dell’amore duplice. In Duplex Theory, Sternberg teorizza che l’amore e la storia condividono una relazione potente e complessa, spesso influenzandosi a vicenda. Le storie a cui siamo esposti possono condizionare o determinare le nostre idee sull’amore e possono indurci a desiderare certi tipi di amore rispetto ad altri. Inoltre, possiamo classificare più facilmente l’amore che proviamo mettendolo in relazione con certi tipi di storie con cui ci identifichiamo.

I tipi di storie che Sternberg identifica come particolarmente influenti quando si tratta di amore includono dipendenza, arte, affari, cucina, fantasia, giochi / giochi, giardini / giardinaggio, governo, storia, orrore , umorismo, mistero, religione, sacrificio, scienza, teatro, viaggi, guerra e istruzione. Le persone innamorate usano spesso le metafore inerenti a ciascuno di questi tipi di storie per descrivere le loro relazioni.Qualcuno potrebbe descrivere la loro relazione come una battaglia tra due parti opposte, o come un giardino che devono annaffiare e coltivare per crescere. Potrebbero descrivere l’amore come un mistero e del tutto incomprensibile, o come un gioco in cui entrambe le parti giocano per vincere secondo regole specifiche. In definitiva, secondo Sternberg, le storie hanno un ruolo centrale nel modo in cui concettualizziamo l’amore.

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Come determinare che tipo di amore provi

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