La pressione sanguigna misura la forza esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie quando il cuore pompa. Il collegamento tra bassa pressione sanguigna e gravidanza è che i vasi sanguigni nel sistema circolatorio si dilatano a causa di cambiamenti ormonali nel tuo corpo, che possono portare a bassa pressione sanguigna.

Che cos’è la pressione bassa?

La pressione sanguigna è considerata bassa se riflette una lettura di 90 mmHg / 60 mmHg o inferiore. Una pressione sanguigna normale è una lettura di 120 mmHg / 80 mmHg.

Quando fa una gravidanza La donna ha la pressione sanguigna bassa?

La tua pressione sanguigna potrebbe iniziare a diminuire all’inizio della gravidanza e potrebbe toccare il minimo intorno alla metà del secondo trimestre. Le letture della pressione sanguigna sono importanti, in quanto possono indicare la tua salute e quella del tuo bambino. La pressione arteriosa bassa è comunemente segnalata tra le donne in gravidanza e può rimanere sul lato inferiore fino a 24 settimane di gestazione.

Tipi di pressione sanguigna bassa temporanea

Ci sono tipicamente due tipi di pressione sanguigna bassa. Comprendiamo ciascuno di essi.

• Ipotensione posturale

La pressione sanguigna potrebbe rimanere bassa per un breve periodo dopo essersi alzati da una posizione seduta o addormentata. La condizione, nota anche come ipotensione ortostatica, è il risultato di stare seduti o sdraiati per un lungo periodo di tempo. Il sangue raggiunge il cervello un po ‘più tardi quando cambi improvvisamente posizione.

• Ipotensione supina

Se dormi o ti riposi sulla schiena, la pressione viene forzata sui vasi sanguigni principali come la vena cava, l’aorta e altri, causando un calo della pressione sanguigna. Questa ipotensione si verifica a causa dell’espansione dell’utero, che può portare a vertigini intorno al secondo e terzo trimestre.

Cause di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza

Alcuni motivi che potrebbero essere la causa di la pressione sanguigna bassa in gravidanza è menzionata di seguito:

• Uno dei motivi alla base della pressione sanguigna bassa nel primo trimestre potrebbe essere i cambiamenti ormonali che causano la dilatazione dei vasi sanguigni.
• Disidratazione abbassa la pressione sanguigna a causa della rapida perdita di acqua e può causare vertigini.
• L’allargamento dell’utero crea pressione sui vasi sanguigni e può causare ipotensione. L’ipotensione supina si verifica principalmente in gravidanza quando ci si sdraia sulla schiena.
• L’ipotensione posturale è causata dall’accumulo di sangue nelle gambe, che influisce sul flusso sanguigno al cervello. Di solito accade quando ci si alza da una posizione seduta o sdraiata.
• Anche l’anemia e l’ipoglicemia (una condizione che causa bassi livelli di zucchero nel sangue) possono essere la ragione della bassa pressione sanguigna durante la gravidanza.
• Se soffri di malattie cardiache, potrebbero anche causare un calo significativo dei livelli di pressione sanguigna.

Altri fattori includono la carenza di vitamina B12 e acido folico. Il feto assorbe i nutrienti dalla madre. Quindi, la madre è incline all’anemia se c’è meno apporto di vitamine o acido folico, poiché questa carenza può rallentare la circolazione sanguigna e causare una cattiva pressione sanguigna.

Segni e sintomi

• Problemi respiratori, dolori al petto, vomito o aumento della frequenza cardiaca.
• Vertigini ed episodi di svenimento a causa della pressione sanguigna bassa.
• Stordimento e visione offuscata quando si passa improvvisamente da una posizione sdraiata o seduta.
• Sete eccessiva e difficoltà di concentrazione, a causa dell’anemia.
• Grave dolore pelvico insieme a una pressione sanguigna abbassata. Questo può indicare una rottura della gravidanza extrauterina, che potrebbe essere molto pericolosa.
• Pelle pallida, umida e fredda, oltre a sentirsi affaticata o debole.

Alcuni dei sintomi menzionati sopra potrebbe diminuire dopo che ti sei riposato o hai avuto abbastanza acqua da bere. Assicurati di discuterne con un medico, poiché potrebbe essere un segno di problemi di salute che non sono stati ancora rilevati.

Diagnosi di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza

La condizione può essere facilmente diagnosticato con l’aiuto di un dispositivo utilizzato per misurare la pressione sanguigna. A tal fine, verrà applicato un bracciale espandibile intorno al braccio e verrà utilizzato un misuratore di pressione per calcolare la pressione sanguigna.

Rischi di bassa pressione sanguigna nelle donne in gravidanza

Mentre la pressione sanguigna bassa non rappresenta un rischio tanto quanto l’ipertensione, rimane comunque motivo di preoccupazione durante la gravidanza. Fai attenzione ai seguenti rischi se ti è stata diagnosticata la pressione bassa.

• Le vertigini dovute alla pressione bassa possono aumentare le possibilità di svenimenti, cadute e lesioni a te stesso e al feto.
• Se si verifica un calo drastico della pressione sanguigna, può ridurre l’apporto di ossigeno al tuo corpo, ostacolando così le funzioni cruciali del tuo corpo. Potrebbe essere rischioso per il tuo bambino se c’è meno ossigeno, causando danni significativi al cuore e al cervello del bambino.

Come trattare la pressione bassa in gravidanza

Ecco alcuni fatti e rimedi per il trattamento della pressione bassa durante la gravidanza.

Trattamento

Non esiste alcun trattamento prescritto per la pressione bassa al momento della gravidanza. Anche i farmaci non sono suggeriti durante la gravidanza, a meno che i sintomi non siano gravi o ci siano possibilità di complicazioni. Tuttavia, il problema può essere controllato con semplici cambiamenti nello stile di vita come l’esercizio per favorire il flusso sanguigno, fare attenzione quando ci si alza dopo essersi seduti o sdraiati e allungare le caviglie e i piedi prima di alzarsi. Si è notato che la pressione sanguigna inizia a salire da sola nell’ultimo trimestre.

Rimedi di auto-aiuto

Puoi provare alcuni dei rimedi casalinghi per la pressione bassa durante la gravidanza menzionati di seguito.

1. Acqua salata

Di solito è raccomandata per i pazienti con pressione sanguigna bassa, poiché il contenuto di sodio nel sale aumenta la pressione sanguigna. Tuttavia, non consumare troppa acqua salata, poiché può rivelarsi dannosa per la tua salute. Basta aggiungere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua e berlo oppure puoi anche prendere una soluzione reidratante orale.

2. Uvetta

Il miglior rimedio è mangiare l’uvetta, un modo tradizionale ma eccellente per trattare l’ipotensione. Mettere a bagno in acqua per una notte alcune uvette e consumarle al mattino, a digiuno. Puoi anche avere l’acqua in cui è stata ammollata l’uvetta. Segui questo per alcune settimane o anche un mese.

3. Basilico

Il basilico contiene sostanze nutritive come vitamina C, magnesio, potassio e acido pantotenico, che sono utili per l’ipertensione. Inoltre, aiuta anche ad alleviare lo stress. Puoi estrarre il succo dalle foglie di basilico, aggiungere un cucchiaino di miele e consumarlo a stomaco vuoto, tutti i giorni. Puoi anche mangiare semplicemente le foglie di basilico, se ti piace il gusto, ogni mattina.

4. Succo di barbabietola

Puoi bere una tazza di succo di barbabietola ogni giorno, per circa una settimana.

5. Zenzero

Lo zenzero è efficace nel trattare la pressione sanguigna alta e bassa perché contiene alcuni composti e antiossidanti insieme a sostanze chimiche come shogaol, gingerolo e zingerone, che possono scongiurare variazioni nei livelli di pressione sanguigna.

6. Anice

Contiene potassio, calcio, ferro, manganese, rame, zinco e magnesio, che aumentano i livelli di ferro e potassio che possono aiutare ad aumentare la pressione sanguigna. Puoi semplicemente aggiungere l’erba mentre cucini il cibo.

7. Succo di limone

Un altro ottimo rimedio casalingo è il succo di limone, soprattutto se la bassa pressione arteriosa è causata dalla disidratazione. Il succo di limone può aiutare a fornire energia e migliorare la funzione del fegato, oltre a favorire la digestione.

8. Succo di carota fresco

Il succo di carota fresco può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e, quindi, a mantenere i livelli di pressione sanguigna. Puoi consumare succo di carota fresco insieme al miele, ogni mattina.

9. Pasta di mandorle e latte

È il rimedio più comunemente prescritto. Questa combinazione può funzionare sulle ghiandole surrenali che possono stabilizzare la pressione sanguigna. Immergere cinque o sei mandorle durante la notte, sbucciare la pelle e macinare fino a ottenere una pasta liscia. Aggiungere la pasta di mandorle al latte bollito e mescolare bene. Consuma una tazza di latte di mandorle per migliorare i livelli di pressione sanguigna.

Oltre a questi rimedi casalinghi, dovresti bere molti liquidi per tenere sotto controllo la condizione. È meglio consultare il proprio medico prima di optare per qualsiasi rimedio casalingo.

La bassa pressione sanguigna in gravidanza influirà sul mio bambino?

Sebbene alcuni studi suggeriscano che la condizione di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza possa causare problemi come basso peso alla nascita e natimortalità, altre ricerche hanno rivelato che tali problemi sono accompagnati da alcuni altri fattori e non sono solo un risultato di bassa pressione sanguigna.

Suggerimenti su come affrontare le vertigini dovute alla bassa pressione sanguigna durante la gravidanza

Uno dei principali sintomi della bassa pressione sanguigna sono le vertigini e la sensazione di svenimento. Questo può danneggiare te o la salute del tuo bambino, se svenisci e cadi. Questi sono alcuni modi per gestire le vertigini causate dalla bassa pressione sanguigna in gravidanza.

1. Non stare in piedi per un lungo periodo di tempo. Prendi brevi intervalli e siediti, soprattutto mentre svolgi i lavori domestici come cucinare, fare il bucato o pulire.

2.Evita di fare bagni o docce molto caldi, poiché l’acqua calda dilata ulteriormente i vasi sanguigni, abbassando la pressione sanguigna e facendoti sentire svenire.

3. Rimani idratato sorseggiando regolarmente acqua durante il giorno per mantenere la mente attiva e fresca.

4. Evita di cambiare posizione troppo velocemente, potresti sentirti svenire. Scendi o siediti lentamente per dare al tuo corpo un po ‘di tempo per adattarsi al cambiamento di posizione.

5. Indossa abiti larghi, che ti fanno sentire più libero che costretto. Ciò contribuirà ad alleviare qualsiasi sensazione di stordimento.

6. Dormi nella posizione laterale sinistra, poiché aumenta la circolazione sanguigna del bambino e previene anche la sindrome da ipotensione supina nella madre.

Quando cercare l’aiuto di un medico?

Durante la gravidanza, la pressione sanguigna bassa può portare a sintomi gravi come un forte mal di testa, offuscamento, debolezza, intorpidimento in un lato del corpo e mancanza di respiro. Consultare il proprio medico se si verifica uno dei sintomi sopra menzionati.

Con i rimedi casalinghi sopra menzionati e un’adeguata consultazione del proprio medico, è possibile controllare la bassa pressione sanguigna durante la gravidanza.