La parola è greca e significa “ansimare”, una descrizione abbastanza buona di come suona e si sente l’asma Molte persone pensano erroneamente che l’asma vada e venga. Non è così; si tratta di una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree. Anche quando qualcuno con asma non ha problemi respiratori immediati, l’infiammazione sottostante è ancora presente.
Gli oli essenziali per l’asma possono essere un utile sollievo per questa condizione spesso fraintesa, specialmente se usata tra episodi tra un episodio e l’altro per ridurre lo stress e l’infiammazione.
L’ansia e lo stress sono collegati all’asma, sebbene gli esperti non siano d’accordo sulla fonte; l’asma stessa può causare stressante anticipazione, o Disturbi psicologici e dell’umore possono scatenare la condizione. L’asma spesso accompagna altre condizioni – malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), rinosinusite e apnea ostruttiva del sonno – che sono aggravate dallo stress e dall’ansia.
OLI ESSENZIALI PER L’ASMA
Fragranza, anche gli estratti botanici biologici utilizzati negli oli essenziali per l’asma, possono innescare l’ostruzione del flusso d’aria e altri sintomi. Prima di sperimentare con gli oli essenziali per l’asma, le persone con asma dovrebbero provare un “test di annusamento”: annusare l’olio essenziale per vedere se si ha una reazione.
Se non vi è alcuna reazione negativa a nessuno di questi oli essenziali per l’asma durante lo sniff test, l’uso di questo massaggio lenitivo quando non sono presenti sintomi può prevenire gli attacchi o ridurre la gravità degli attacchi:
Asma Inalazione Rub
- 6 gocce di olio di lavanda
- 4 gocce di olio di geranio
- 1 goccia di olio di maggiorana
- 1 goccia di olio di menta piperita o zenzero
- 1 oncia di olio vegetale
Unisci gli ingredienti. Strofina su gola e petto dopo una doccia calda, soprattutto prima di andare a dormire.
Vapore con olio essenziale
- 1/4 cucchiaino di eucalipto olio
- 3 tazze d’acqua
Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e aggiungi oli essenziali per l’asma. Posiziona il viso (occhi chiusi) sul vapore e avvolgi un asciugamano sulla parte posteriore della testa. Respirare il vapore, facendo salire l’aria fresca se necessario. Le foglie di eucalipto fresche o essiccate possono essere aggiunte all’acqua al posto del puro olio essenziale. Prova anche questo trattamento a vapore con olio essenziale di lavanda.
La ricetta di questo massaggio al petto combina oli essenziali per l’asma che hanno proprietà decongestionanti e antistaminiche: menta piperita e zenzero. Si pensa che la camomilla tedesca, che contiene camazulene, prevenga effettivamente il rilascio di istamina. L’incenso, la maggiorana e la rosa incoraggiano la respirazione profonda e consentono ai polmoni di espandersi. Per ridurre gli spasmi bronchiali, usa i rilassanti: camomilla, lavanda, rosa, geranio e maggiorana.
Se ti accorgi che il vapore rende solo più difficile respirare, usa invece un diffusore per aromaterapia o un umidificatore. Per neonati e bambini piccoli, metti un po ‘di acqua molto calda nella vasca da bagno, aggiungi diverse gocce di olio essenziale di lavanda e tieni il bambino tra le braccia sopra il vapore. A proposito, questi oli essenziali per l’asma sono anche un ottimo massaggio ai piedi, combinando gli aspetti rilassanti del massaggio stesso con le proprietà degli oli.
Molte teorie sono offerte sulle origini dell’asma. Un gruppo di studi mette in correlazione le sostanze irritanti disperse nell’aria – fumo, sostanze inquinanti, muffe, peli di animali – con la condizione. Un’altra scuola di analisi collega l’asma con il benessere economico, identificando una correlazione tra asma e parto per taglio cesareo, dimensioni ridotte della famiglia e iper-pulizia di gran parte del mondo moderno (poiché la presenza di una certa colonizzazione batterica sembra sopprimere l’asma) .
In ogni caso, l’asma è stata con gli esseri umani sin dai tempi più antichi. Gli antichi egizi combinavano fino a 36 ingredienti in un medicinale chiamato Kyphi, preso come bevanda e unguento, e bruciato come un incenso – una prima forma di diffusore di aromaterapia – per il respiro sibilante e l’affanno che ora chiamiamo asma. Alcuni degli ingredienti noti di Kyphi, secondo questi testi storici, includevano corteccia di cannella e cassia, radice di cipresso, cedro, bacche di ginepro, incenso, mirra e altre erbe aromatiche e botaniche essiccate, insieme a vino, uvetta e miele quando trasformati in un bevanda. Gli scritti egiziani rivelano che Kyphi era considerato sacro, e fu confezionato e sepolto con i faraoni per il loro godimento nell’aldilà. Con questa rivelazione, gli oli essenziali per l’asma sembrano ancora più allettanti oggi.
