Attenzione ai trucchi mentali

Dr. Gayatri Devi, neurologa del Lenox Hill Hospital di Manhattan, specializzata in disturbi della memoria, ha affermato che ricreare quei momenti a volte può introdurre un falso ricordo che ti porta fuori strada.

Se due persone stanno cercando, usa open- ha concluso invece di condurre domande, ha detto. Ad esempio, chiedi: “Quando hai visto l’ultima volta l’elemento mancante?” invece di “Ricordi? Eravamo insieme in macchina l’ultima volta che l’abbiamo vista. “

Usa strategie di prevenzione

Un modo per evitare di perdere le cose è prendere l’abitudine di metterle sempre nella stessa posto. Quando perdiamo cose che non fanno parte della nostra routine quotidiana, come documenti importanti, spesso accade perché stiamo cercando di tenerle al sicuro o private, ha detto il dottor Devi.

April Masini, che scrive di relazioni e galateo per il suo sito web, AskApril.com, ha suggerito di adottare misure preventive.

“Metti un Post-it al neon su fogli importanti, un grande portachiavi colorato a forma di campanella sulle tue chiavi e tieni il suoneria sul tuo telefono (che, idealmente, è in un OtterBox color arcobaleno) in modo da poterlo chiamare “, ha scritto in un’e-mail.” Quando ti prepari per perdere oggetti – cosa che facciamo tutti a tutte le età – hai una migliore possibilità di trovare un oggetto che spicca, piuttosto che uno che si mimetizzi nel tuo arredamento. “

Se preferisci soluzioni più high-tech, considera prodotti come Tile o TrackR, che allega un oggetto. Un’app ti aiuta a trovare la sua posizione. Sono disponibili altre app specifiche per aiutarti a trovare il tuo smartphone.

Ricorda, dimenticare è normale

Dr. Devi ha detto che quando entriamo nei nostri 40 e 50 anni, i nostri ricordi possono essere sfidati dal multitasking provocato dall’essere al culmine della nostra carriera professionale e prenderci cura di bambini o genitori.

Ha sottolineato che dimenticare è difficile -wired nel nostro cervello come parte della nostra evoluzione e quella memoria difettosa non è un segno di intelligenza inferiore.