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Potresti aver sentito dire che fissare obiettivi specifici è un ottimo modo per raggiungere il successo. Sfortunatamente, molte persone sono intimidite dalla definizione degli obiettivi, temono di poter commettere errori sin dall’inizio.
La loro avversione si basa sulla paura: paura del fallimento, rifiuto o persino del successo stesso. Inoltre, le persone spesso pensano che sia troppo faticoso tenere costantemente traccia degli obiettivi per vedere se hanno raggiunto ciò che intendevano.
Recentemente, gli strumenti di produttività hanno reso la definizione e il monitoraggio degli obiettivi più convenienti. Sei tu che stabilisci gli obiettivi e questi strumenti, come app e software, ti rendono responsabile delle cose che hai detto di voler ottenere.
Molte app sono accessibili tramite smartphone, tablet e computer. Probabilmente stai usando un paio di app in questo momento per gestire aree specifiche della tua vita. Allo stesso modo, la definizione e il monitoraggio degli obiettivi possono essere comodi quanto uno scorrimento o un clic.
Se stai cercando la migliore app per la definizione degli obiettivi che ti aiuti a raggiungere un maggiore successo, il post di oggi è la tua guida nel prendere una decisione informata su quale app funziona meglio per le tue esigenze di definizione degli obiettivi.
Ma prima, discutiamo brevemente come scegliere l’app giusta per la definizione degli obiettivi.
Come Scegli la giusta impostazione degli obiettivi & App di monitoraggio
Le seguenti domande ti guideranno all’applicazione perfetta per le tue esigenze:
- Dispone di funzionalità di monitoraggio degli obiettivi? Alcune delle migliori app avranno funzioni di promemoria che si attivano in orari specifici per farti sapere su quali obiettivi dovresti lavorare.
- Ti consente di rivedere i tuoi obiettivi su base giornaliera? Le app che ti aiutano a seguire le strategie di definizione degli obiettivi e forniscono grafici o presentano rapporti sui progressi sono utili per identificare le tue tendenze e le tue serie, nonché per fornire ulteriore motivazione nel raggiungere i tuoi obiettivi.
- Aiuta a costruire abitudini correlate ai tuoi obiettivi? Il concetto di abitudine accatastamento è applicabile nella definizione degli obiettivi. Cerca una funzione che ti consenta di raggruppare singole attività in una nuova routine correlata all’obiettivo su cui stai lavorando.
Ora, diamo un’occhiata alle migliori app disponibili oggi.
Miglior impostazione degli obiettivi & App di monitoraggio
App Way of Life
Se il tuo obiettivo implica costruire meglio abitudini che promuovono una persona più sana, allora vale la pena provare questa app. Scelta come la migliore app motivazionale di Healthline del 2019, Way of Life ha diverse funzioni utili che le hanno fatto guadagnare un posto nella nostra lista.
Prima di tutto, l’app ti consente di creare un elenco di abitudini che desideri sviluppare o sbarazzarsi di. Ogni giorno, l’app ti chiede se sei riuscito a fare l’abitudine (se il tuo obiettivo è creare un’abitudine) o se l’hai evitata (se stai rompendo l’abitudine).
La sua interfaccia ha una semplice schema di codifica a colori. Il raggiungimento dell’obiettivo della giornata è indicato in verde, mentre il mancato raggiungimento dell’obiettivo è indicato in rosso. In questo modo, hai una forte rappresentazione visiva dei tuoi progressi quotidiani, aiutandoti a monitorare in modo efficace i tuoi obiettivi.
Puoi raggruppare le tue abitudini con la funzione di tagging personalizzabile dell’app. Inoltre, puoi registrare note e idee importanti tramite la funzione di prendere appunti.
L’app dispone anche di un sistema di promemoria integrato. Se non hai effettuato il check-in all’ora stabilita per segnalare se hai raggiunto i tuoi obiettivi giornalieri, invierà un promemoria in modo che tu possa compilare l’elenco di controllo. E il check-in richiede solo pochi minuti.
Per controllare lo stato generale dei tuoi obiettivi, l’app fornisce grafici che mostrano le tue serie, tendenze e tendenze in un determinato periodo di tempo. L’app è gratuita, con la possibilità di abbonarsi a funzionalità di accesso premium, come l’accesso all’archiviazione cloud.
Strides
Raggiungi facilmente i tuoi obiettivi con questa app. Se desideri raggiungere diversi obiettivi, Strides può soddisfarli. L’app ti garantisce maggiori possibilità di portare a termine le cose del tuo elenco.
L’attrazione principale di questa app è la sua flessibilità come strumento per stabilire e monitorare gli obiettivi. Ci sono quattro principali opzioni di monitoraggio degli obiettivi che gli utenti possono scegliere. Questi sono:
- Target – Stabilisci obiettivi con tempi definiti. Ti chiedi quanto sei vicino al raggiungimento del tuo obiettivo? L’app ha un sistema di ritmo che mostra quanto sei vicino (o lontano) per raggiungere il tuo obiettivo.
- Progetto: puoi impostare i tuoi traguardi attraverso questa opzione.È dotato di cursori, ritmo e date target per ogni traguardo impostato.
- Abitudine: questa funzione ti aiuta a rompere le cattive abitudini e crearne di nuove (e si spera positive). Ti viene richiesto di registrare le tue abitudini per registrare le tue serie. Viene fornito con un promemoria flessibile sulle cose che vuoi realizzare.
- Media: questa opzione mostra le statistiche medie di un obiettivo specifico, mostrando quanto stai tenendo traccia. Mostra la serie attuale di un obiettivo, la percentuale di successo e la media complessiva della giornata.
L’app supporta anche lo stack delle abitudini. Ti consente di taggare le tue abitudini e di raggrupparle per un obiettivo specifico a cui ti stai rivolgendo.
Strides è disponibile per iOS. È un’app gratuita, con un’opzione per l’aggiornamento a premium. Il tasso di abbonamento parte da $ 4,99 al mese.
LifeRPG
Secondo studi, come questo pubblicato su Computers in Human Behaviour, elementi di design gamificati come quelli che si trovano nelle app mobili possono aumentare la motivazione tra gli utenti. Se questo risuona con te, l’approccio gamificato di questa app potrebbe essere ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
In LifeRPG, i tuoi obiettivi sono noti come “missioni”. L’importanza delle missioni è determinata da tre parametri, vale a dire:
- Difficoltà: la tua percezione di quanto sia difficile raggiungere un determinato obiettivo / missione
- Urgenza – L’intervallo di tempo per raggiungere l’obiettivo (dovrebbe essere fatto rapidamente o per un periodo di tempo prolungato?)
- Paura – Quanto sei ansioso o stressato ogni volta che pensi di finire la missione
L’utente deve inserire i valori di questi parametri e può valutare i livelli di difficoltà, urgenza e paura di una missione su una scala da 0 a 100.
Se stai creando una pila di abitudini, puoi assegnare missioni secondarie a una missione genitore, con le scadenze, i promemoria e le ripetizioni corrispondenti, nonché la posizione, la durata, e punti premio (che stabilisci) una volta completata la tua missione.
Se li hai impostati, l’app ti fornirà dei promemoria per farti svolgere le tue missioni. Una volta indicato di aver completato una missione , riceverai re punti di rione.
La curva di apprendimento per questa app è un po ‘ripida. Tuttavia, una volta capito, la definizione degli obiettivi e il monitoraggio diventano un po ‘più interessanti e divertenti.
Attualmente l’app è disponibile gratuitamente solo per Android, con acquisti in-app.
Obiettivi in pista
Questa app è stata progettata con uno scopo in mente: aiutarti a diventare più produttivo. Lo fa attraverso tutte le funzioni utili con cui viene fornito.
Una dashboard degli obiettivi ti consente di visualizzare tutti i tuoi obiettivi target a colpo d’occhio. Ogni obiettivo viene visualizzato con una barra di avanzamento, che mostra la percentuale di completamento di ciascuno. Inoltre, Tasks for the Day ti consente di tenere traccia delle tue cose da fare per la giornata. Gestirai il tuo tempo in modo più efficiente in pochissimo tempo.
La funzione Obiettivo SMART garantisce che stai realizzando obiettivi intelligenti, misurabili, realizzabili, pertinenti e con limiti di tempo per una maggiore produttività. Inoltre, questa app ha una funzione per la creazione di sotto-obiettivi. Questi obiettivi secondari sono le attività che devi completare a sostegno dell’obiettivo principale che stai perseguendo.
Questa app include anche una funzione Diario in modo da poter scrivere i tuoi pensieri, idee e intuizioni sugli obiettivi che ti sei prefissato. Se sei curioso di sapere come stai raggiungendo tutti i tuoi obiettivi, questa app fornisce rapporti che includono statistiche su quanto segue:
- Obiettivi raggiunti
- Attività svolte
- Abitudini fatte
- Ore registrate per lavorare verso un obiettivo
Infine, ciò che distingue questa app dalle altre è la sua funzione Vision Board. Questo strumento di manifestazione sfrutta la Legge di Attrazione e funge da rappresentazione visiva di ciò che desideri ottenere. Per ulteriori informazioni su questo argomento, potresti dare un’occhiata a questo post sulle migliori app e siti Web di vision board online.
Goals on Track è un servizio gratuito. Tuttavia, è necessario un aggiornamento a premium per accedere a più funzionalità. Le tariffe di abbonamento sono $ 9,99 al mese e $ 67,99 all’anno.
Dreamfora
Se pensi che la definizione degli obiettivi sembri troppo faticosa, questa app mira a farti cambiare idea. L’obiettivo principale dello sviluppatore di Dreamfora è fornire un’app che richieda uno sforzo minimo per aiutarti a impostare e tenere traccia dei tuoi obiettivi.
Gli sviluppatori di questa app hanno lavorato con esperti di definizione degli obiettivi per offrire agli utenti l’obiettivo migliore impostazione e monitoraggio dell’esperienza con il minimo sforzo.
Ha una procedura guidata di pianificazione con un tocco in modo che tu possa impostare obiettivi con il semplice tocco di un singolo pulsante. L’app fornisce anche un piano di raggiungimento degli obiettivi composto da passaggi attuabili che puoi seguire per raggiungere i tuoi obiettivi.
Esistono diverse funzionalità che supportano il tuo piano di raggiungimento degli obiettivi. Questi includono:
- Pietre miliari: eventi che, una volta raggiunti, ti avvicinano al tuo obiettivo
- Abitudini – Supporta la formazione di abitudini e interruzione di quelle negative
- Attività – Da fare sotto forma di lista di controllo
- Note – Per registrare le tue idee, intuizioni e riferimenti
Curioso di sapere come ti stai comportando nella definizione degli obiettivi? L’app fornisce rapporti statistici sui tuoi progressi, rappresentati da grafici e tabelle.
Infine, l’app ha curato citazioni e suggerimenti motivazionali per darti quella spinta in più per raggiungere i tuoi obiettivi.
Al momento l’app è disponibile gratuitamente per i dispositivi Android.
Repeat Habit Tracker
Se vuoi concentrarti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi, questa app può aiutarti in questo. Funziona in base al principio che occorrono 70 giorni per formare un’abitudine. Le sue caratteristiche ti incoraggiano a ripetere determinate attività quotidiane fino a raggiungere i tuoi obiettivi.
I promemoria ti aiutano a tenere traccia dei tuoi obiettivi quotidiani o delle attività in sospeso per la giornata. Invece di farti inviare una notifica dall’app, puoi scegliere di ricevere i promemoria tramite un assistente vocale.
Alla fine della giornata, registri se sei stato in grado di raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani o meno . Sarai in grado di vedere come stai raggiungendo i tuoi obiettivi attraverso un’interfaccia di progresso. Un calendario mostra i giorni in cui hai svolto le tue attività e fornisce anche un grafico che indica la percentuale di completamento di ogni attività / obiettivo.
Hai bisogno di motivazione? Le citazioni di persone famose e di successo ti incoraggiano mentre lavori per raggiungere i tuoi obiettivi.
L’app è gratuita e gli utenti possono scegliere di disabilitare o abilitare gli annunci.
Lifetick
Serve un modo per realizzare i tuoi obiettivi a lungo termine? Indipendentemente dal fatto che il tuo piano sia finire il tuo MBA, perdere peso o acquistare una casa, questa app basata sul web contiene funzionalità che possono aiutarti a farlo in modo sistematico.
Quando aggiungi un obiettivo, Lifetick fornisce una serie di domande guida per assicurarti di avere maggiori possibilità di raggiungerlo. L’app ti consente di stabilire i tuoi valori fondamentali personali per ancorarti nella definizione degli obiettivi.
Un diario ti aiuta a tenere traccia dei tuoi pensieri sugli obiettivi che ti stai prefissando. Una funzione tracker ti consente di sviluppare le abitudini positive che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi. Inoltre, una tabella dei progressi ti consente di sapere quanto sei in linea con gli obiettivi che stai perseguendo.
Lifetick ti consente di collaborare con familiari, amici e colleghi di lavoro su obiettivi di gruppo. Questa funzione fornisce ulteriore supporto e la sensazione di responsabilità quando si tratta di lavorare per ciò che si desidera ottenere.
L’app è gratuita, il che consente agli utenti di monitorare fino a quattro obiettivi. È necessario un abbonamento a pagamento per sbloccare più funzionalità. Le tariffe di abbonamento partono da $ 5 al mese per un account individuale e $ 10 per un account di squadra.
Coach.me
Se il tuo obiettivo principale è sviluppare buone abitudini, questa app è la soluzione perfetta. Ha un elenco predefinito di abitudini tra cui scegliere, comprese quelle che si desidera sviluppare o interrompere. Esempi di abitudini includono la meditazione a una certa ora del giorno, il filo interdentale ogni giorno e l’apprendimento di una nuova abilità.
Dopo aver scelto un’abitudine che fa parte del tuo obiettivo principale, puoi impostare la frequenza con cui desideri fare o evitare di fare l’abitudine. L’app ti ricorda quindi di fare il check-in (ad esempio, per meditare, usare il filo interdentale o smettere di fumare). Si sincronizza anche con diversi dispositivi per monitorare in modo efficace le tue attività.
L’app ha una funzione della community che ti consente di festeggiare con gli altri ogni volta che raggiungi un obiettivo. Inoltre, gli allenatori sono disponibili nel caso in cui tu abbia bisogno di aiuto per portare a termine compiti che ti avvicinano ai tuoi obiettivi.
L’uso dell’app è gratuito, ma è previsto un addebito quando ti avvali del servizio di coaching. Diversi servizi di coaching hanno le proprie tariffe corrispondenti. Ad esempio, il coaching di gruppo parte da $ 20 al mese.
Favoloso
Questa app si concentra sul fornire supporto quando si sviluppano abitudini sane che arricchiscono la tua vita e promuovono il benessere. È stata sviluppata nel Behavioral Economics Lab della Duke University, quindi l’app incorpora funzionalità supportate dalla scienza che supportano il successo nella definizione degli obiettivi.
In questa app, gli obiettivi sono chiamati “viaggi”. Ci sono viaggi preimpostati (ad es., il viaggio incentrato sulla salute). Il primo passo nel viaggio incentrato sulla salute ti aiuta a sviluppare l’abitudine di idratarti di più. Quindi l’app consiglia altre abitudini che puoi stabilire, creando una catena.
Gli utenti possono anche impostare percorsi personalizzati. Possono assegnare compiti più piccoli che li supportano nel raggiungimento di un obiettivo più ampio.
Gli utenti possono anche selezionare orari di promemoria per le loro abitudini. C’è un timer accanto a ogni routine / abitudine, che gli utenti devono impostare. Questo è utile, poiché spesso perdiamo la cognizione del tempo quando siamo immersi in un’attività. Il timer garantisce che solo il tempo assegnato venga impiegato per lavorare su una determinata routine.
L’app è offerta gratuitamente. Gli acquisti in-app sono disponibili e partono da $ 14,99 per il servizio mensile.
Parole finali sull’app per la definizione degli obiettivi migliore per te
Quando si tratta di impostare e monitorare i tuoi obiettivi, gli strumenti giusti fanno la differenza. Quando utilizzi l’app giusta, l’impostazione e il monitoraggio degli obiettivi diventano più facili ed efficienti.
Ci auguriamo che tu abbia trovato l’app migliore per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi a lungo e breve termine.
