D’altra parte, non è consigliabile combinare diversi rimedi, in quanto potrebbero verificarsi effetti controproducenti: quando si parla di salute, è necessario agire in modo coerente e responsabile.
Sebbene alcuni dei casi siano legati a intolleranze alimentari, i dolori di stomaco possono manifestarsi anche a causa di un’alimentazione eccessiva pasti. Infatti, l’incidenza è minore quando il disagio è causato da una malattia dell’apparato digerente, o da stress e ansia.
Va notato che i medici sconsigliano di provare i seguenti rimedi nei neonati e nei bambini sotto 15 anni di età, poiché questi rimedi possono aiutare a nascondere una malattia che richiede un tipo di cura più specializzato. Sebbene siano elementi naturali, è meglio riservarli per gli adulti.
D’altra parte, anche quando un adulto decide di prenderli, è bene tenere presente che nessun rimedio casalingo può sostituire il trattamento indicato dal medico.
Allevia il mal di stomaco in modo naturale
Come notato sopra, prima di provare un rimedio naturale, si consiglia di consultare il proprio medico circa il suo utilizzo. Ricorda che i rimedi naturali possono anche causare effetti collaterali o interagire con i farmaci.
Infuso di zenzero e limone
La radice di zenzero è nota in molte parti del mondo per la sua azione antinfiammatoria e digestiva; Questo effetto è stato corroborato da uno studio pubblicato sull’International Journal of Preventive Medicine.
D’altra parte, secondo i dati del libro Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, il suo consumo sotto forma di infusione ridurrebbe il gonfiore addominale, allevierebbe le vertigini e allevierebbe la sensazione di dolore. L’uso del limone non poteva essere approvato.
Ingredienti:
- Il succo di ½ limone.
- 1 pezzo di radice di zenzero.
- 1 bicchiere d’acqua (250 ml).
Preparazione:
- Per prima cosa, sbucciate il pezzo di zenzero e lavatelo. Quindi grattugiatela e mettete da parte.
- Portate l’acqua a ebollizione. Quando avrà raggiunto il punto di ebollizione, aggiungere lo zenzero grattugiato.
- Lasciate riposare il contenitore per circa 10 minuti a temperatura ambiente (con coperchio).
- Quando l’acqua è calda, aggiungi il succo di limone e bevi.
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Aceto di sidro di mele
L’aceto di mele viene utilizzato da centinaia di anni per alleviare naturalmente il mal di stomaco. Tuttavia, non esiste alcuna ricerca scientifica a supporto del suo utilizzo.
Ingredienti:
- 1 bicchiere d’acqua (250 ml).
- 2 cucchiai e mezzo di miele (25 g).
- 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml).
Preparazione:
- Riscaldare l’acqua (senza lasciando portare a ebollizione).
- Diluire l’aceto di mele in acqua tiepida e, se lo si desidera, aggiungere il miele.
Infuso di camomilla
Le proprietà della camomilla sono state utilizzate fin dall’antichità come rimedio contro i problemi del sistema digerente. La pubblicazione Camomilla: una medicina erboristica del passato con un futuro luminoso sottolinea che questa infusione aiuterebbe a ridurre gonfiore, flatulenza e tensione.
Ingredienti:
- 1 bicchiere d’acqua (250 ml).
- 1 bustina di camomilla.
- Opzionale: miele.
Preparazione:
- Preparare la camomilla come al solito.
- È importante lasciare la bustina di tè all’interno del acqua per almeno 5 minuti per impostare la camomilla.
Bicarbonato di sodio e limone
La combinazione di bicarbonato di sodio con limone è una delle soluzioni più popolari per alleviare lo stomaco dolore e bruciore di stomaco. Ora, funziona davvero?
La WebMD Medical Encyclopedia spiega che bere un bicchiere d’acqua con un cucchiaino e mezzo di bicarbonato di sodio potrebbe aiutare a combattere l’indigestione causata dal bruciore di stomaco. Non abbiamo trovato prove dell’uso del limone.
Ingredienti:
- Il succo di ½ limone
- 1 bicchiere d’acqua (250 ml)
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 g)
Preparazione:
- Diluire il bicarbonato di sodio e il succo di limone nella tazza di acqua.
- Aspetta che il fizz passi e bevi.
Allevia naturalmente il mal di stomaco: latte di riso
Riso il latte o l’acqua è una bevanda vegetale altamente raccomandata per le nonne in caso di diarrea e indigestione. Tuttavia, i dati scientifici al riguardo sono scarsi e non corroborano i suoi usi.
Ingredienti:
- ½ tazza di riso (100 g).
- 1 litro e mezzo di acqua (4 bicchieri di acqua da 250 ml).
Preparazione:
- Versare il riso nell’acqua e lasciarlo far bollire per 15 minuti a fuoco basso.
- Filtrare e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
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Infuso di mentuccia
Come la camomilla, l’infuso di menta è un ottimo rimedio popolare, comunemente usato per alleviare il mal di stomaco in modo naturale.
D’altra parte, il libro The Encyclopedia of Herbs and Spices spiega che è anche usato per combattere il mal di stomaco. sensazione di pesantezza e altri disagi correlati . Per preparare la bevanda, devi seguire le stesse istruzioni della camomilla.
Consulta il tuo medico su questi rimedi
Per alleviare il mal di stomaco in modo naturale, puoi optare per uno di questi rimedi, come purché il medico lo abbia autorizzato. Allo stesso modo, va ricordato che il trattamento prescritto dal professionista non deve mai essere abbandonato. Il rimedio naturale potrebbe essere solo una misura aggiuntiva, non un sostituto.
D’altra parte, sarebbe molto importante scegliere un solo rimedio perché la combinazione di più può essere controproducente. Se hai dubbi, è meglio andare dal medico.
