Quattro cibi per abbassare la glicemia
Oltre al medicinale che devi assumere o applicare quotidianamente senza eccezioni, puoi fare affidamento su alimenti che, grazie al loro apporto nutritivo, fanno bene il loro lavoro aiutandoti a livellare lo zucchero.
AVOCADO: Hanno un alto contenuto di acidi grassi che contribuiscono alla regolazione dei livelli di glucosio, stabilizzandolo. Gustalo in porzioni o in deliziose insalate di verdure e guacamole.
AGLIO: ideale per molti tipi di preparazioni, quindi ottenerne i benefici è molto