CLASSIFICATO: sono gli yogurt con meno zucchero
Lo yogurt sembra uno spuntino sano, ma in realtà può avere una tonnellata di zuccheri aggiunti.
In particolare per gli yogurt magri, le aziende spesso aggiungono zucchero per aumentare il sapore che perdono quando usano latte scremato o il 2% di latte invece che intero.
Per ottenere un avendo idea di quanto zucchero ci fosse nei diversi yogurt, ho fotografato le etichette nutrizionali di ogni tipo sugli scaffali di un negozio di alimentari locale, compresi alcuni yogurt non caseari e per