Per godere di un sistema digestivo sano e per prevenire costipazione e diarrea, prova quanto segue:

Segui una dieta equilibrata

I cibi ricchi di fibre, tra cui frutta, verdura, legumi e cereali integrali, aiutano a far circolare il cibo attraverso il sistema digerente più rapidamente. Aiutano anche a prevenire la stitichezza, nutrono i batteri intestinali e aiutano a perdere peso.

La carne, in particolare la carne rossa, è difficile da digerire, quindi dovrebbe essere consumata con parsimonia.

Cibi lavorati e veloci read more

Un ginocchio iperesteso è un infortunio al ginocchio abbastanza comune caratterizzato dal piegamento del ginocchio troppo indietro. Mentre un infortunio al ginocchio iperesteso può capitare a chiunque, è più comune tra gli atleti che hanno un rischio maggiore di collisioni improvvise e forzate mentre praticano i loro sport. Un infortunio al ginocchio iperesteso si verifica spesso quando una persona atterra con forza dopo un salto o si ferma improvvisamente durante la corsa o lo sprint. Se read more

• Kylie Jenner e Drake hanno suscitato voci di appuntamenti al 33 ° compleanno del rapper festa in ottobre, dove i due erano apparentemente “attaccati all’anca”.
• Molteplici rapporti hanno suggerito una connessione tra i due durante l’affare costellato di star, anche se non molte prove concrete si prestano alle voci sugli appuntamenti.
• Altri A-listers che hanno partecipato all’evento includere Adele, Future e Snoop Dog.

Pubblicità – Continua a leggere sotto

Apparentemente, niente è impossibile quando si tratta di romanzi di Hollywood, dal momento che si dice che il magnate del trucco di 22 anni Kylie Jenner stia scatenando una connessione con il musicista di 33 anni Drake.

Durante la festa di compleanno del rapper ai Goya Studios di Hollywood il mese scorso, Jenner e Drake sembravano essere coinvolti l’uno nell’altro, secondo diversi punti vendita. Ora, un nuovo rapporto afferma che i due hanno speso tempo insieme “romanticamente”. read more

La mia ricetta di insalata di cavolo fatta in casa preferita con il condimento cremoso più delizioso. Questa insalata di cavolo è veloce e facile da preparare. È anche facile da fare in anticipo. Vai alla Ricetta dell’insalata di cavolo rapa o guarda il nostro video della ricetta veloce che ti mostra come la prepariamo.

Guarda come prepariamo la ricetta

read more

Come preparare la migliore coleslaw

Questa ricetta dell’insalata di cavolo è ricca di sapori freschi e vivaci che risvegliano read more

Alcune persone considerano l’amore incondizionato come pura fantasia, un mito che è stato condiviso e cercato nel corso della storia umana.

Altri credono che non sia solo reale, ma anche la cosa più reale che ci sia.

Questo articolo suggerirà che è assolutamente possibile amare incondizionatamente, ma che molte persone semplicemente fraintendono cosa significhi farlo.

Esploreremo i temi e soppeseremo i punti del dibattito per cercare di dare una chiara spiegazione dell’amore read more