Forrás: A természet csodálatos gyógyító ereje, Olvasók Digest

Keresse meg a vad yamot a menopauza tüneteinek természetes gyógymódjával

A vad jamst (Dioscorea villosa) a menopauzás nők gyakran használják az ösztrogénterápia természetes alternatívájaként. Lehetséges a menopauza tüneteinek, valamint a reumás ízületi gyulladás kezelésére. Ne feledje, hogy a „természetes” jelöléssel ellátott hormonkrémek, amelyeket vaddzsammal készítenek a bőrbe dörzsölésre, progeszteront, ösztrogént vagy dokozahexaénsavat (DHA) tartalmazhatnak; maga a jam nem tartalmaz ezen hormonok egyikét.

A vad yam menopauza gyógymódként működik?

A kutatás vegyes. Az ausztráliai Baker Medical Research Institute 2001-es tanulmányában 23 menopauzás nő, akik hőhullámokat, éjszakai izzadást és álmatlanságot tapasztaltak, 6 hónapig egy bőrre dörzsölt jam krémet vagy placebót használtak. Bár biztonságosnak tűnt, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a jam krémnek „kevés hatása van a menopauza tüneteire”.

A Kínai Orvostudományi Egyetem és a tajvani I-Shou Egyetem kutatóinak egy 2011-es tanulmányában 50 menopauzás nő vad yam termék vagy placebo 1 évig. A yam csoport 6 hónap után javulást tapasztalt, kevesebb szorongásról, feszültségről és idegességről, valamint az álmatlanság és az izomfájdalmak enyhüléséről számolt be.

A vad yam a hormonterápia alternatívájaként

az 1990-es években kiderült, hogy az USA által finanszírozott tanulmány részeként hormonpótló kezelést végző önkénteseknél magasabb az emlőrák és a stroke kockázata. A tanulmány szünetelt. Az akkori alternatív orvosok állításai ihlette, sok nő a vad yamhoz fordult a menopauza tüneteinek kezelésére. Ezután széles körben gyógyszermentes menopauza-szerként forgalmazták, amely azt állítja, hogy enyhíti a hőhullámokat, az éjszakai izzadást és az álmatlanságot?

A vaddisznó szedésével járó kockázatok

nem szabad belsőleg figyelembe venni a javasoltnál, mivel az ausztrál Queenslandi Egyetemen végzett 2008-as tanulmány szerint a hosszú távú használat növeli a vesekárosodás kockázatát.

A vad yam jövője

Míg a az esküdtszék továbbra sem áll a menopauzára gyakorolt hatással kapcsolatban, megnőtt az érdeklődés a vad yam egyéb lehetséges felhasználási lehetőségei iránt. A koreai Kyung-Hee Egyetemen végzett 2004-es kémcsőben végzett előzetes bizonyítékok szerint az ázsiai vaddisznó Dioscorea tokoro ígéretet tehet a rheumatoid arthritis ellen. Úgy tűnt, hogy ennek a jamnek a vegyületei csökkentik a gyulladásos anyagok termelődését az emberi ízületi szövet sejtjeiben.

A Tajvani Nemzeti Normál Egyetem 2005-ös tanulmányában 24 posztmenopauzás nő, akik kb. (400 gramm) egy másik jamszt, a Dioscorea alata-t, 30 napig minden nap megemelkedett a hormonok, köztük az ösztradiol és a nemi hormonokat megkötő globulin szintje. A tudósok megjegyezték, hogy ezek a hatások csökkenthetik az emlőrák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a posztmenopauzás nőknél.