Biológiailag a 10. naptól az egy éves kisgyermekekig fokozatosan növelni kell a mennyiséget. Az újszülöttek gyomra nem nyúlik meg. A tudomány szerint 4-5 órába telik, mire a tej elhagyja az újszülöttek gyomrát – emésztési folyamatuk lassabb, mint a felnőtteké a gyomorban. Ez a veleszületett emberi biológia tulajdonképpen azt mondja nekünk, hogy az újszülöttek nem igényelnek “gyakran kis adagokat”, amint azt széles körben tanítják. Amire szükségük van, jó idő kell a takarmányok között, hogy a sav és az enzimek megfelelő módon lebontsák a tejben lévő tápanyagokat.

Tehát az expresszált anyatej (EBM) vagy tápszer táplálásakor javasolhatom, hogy tartsa be a fenti irányelveket a baba számára az egészséges emésztési funkció és a fejlődési alvás érdekében. Ne feledje, hogy a tápszeres konzervdobozokban lévő mennyiségek egy része túl sok egy újszülött számára. Emlékeznünk kell arra, hogy a gyártók tápszereket akarnak eladni.

Ami a szoptatást illeti, természetesen nem lehet olyan pontos, mivel minden anya kínálata különbözik, mint a baba retesze. Tehát amit mondani készülök, nagyon általános jelleggel szól. Az újszülöttek többsége a folyamatos reteszelés után és következetes szopással 10-15 percen belül beveheti a szükségeseket. Mi tehát a következetes szopás? Általában a csecsemőnek az etetés első 2–4 percében meg kell mutatnia, hogy mekkora a szívás egy fecske aránya. Ez akkor lassulna, amikor két szívás lesz egy fecske, négy-ötre pedig egy fecske leszorulása a 10-15 perc végére (a csecsemő tápláló szívási arányáról itt olvashat bővebben). Néhány csecsemőnek azonban 20 percig kell reteszelni, hogy megszerezzék, amire szükségük van, de általában az ezen időn túli táplálás túlterheli az emésztőrendszerüket, olyan viselkedést hozva létre, mint a szórványos alvás, a lábak pedálozása, a hátrafelé ívelés, az etetés során az emlőn való fel- és leszakadás, valamint a kólika és a reflux lehetséges diagnózisa – vagy amit szívesen definiálok emésztési túlterhelésként ezeknek a viselkedéseknek az okát.
A gyomor kapacitásának megfelelő táplálás létfontosságú az emésztési problémák megelőzésében az újszülött korában. Általában segítjük gyermekeinket az élet minden más szakaszában felmérni a táplálékbevitelt, de valamilyen oknál fogva gyakran figyelmen kívül hagyjuk az újszülöttek és csecsemők egészséges emésztési funkciójának kulcsfontosságú összetevőjét, amelyre a legnagyobb szükség van.