Nagy izmaid vannak? Még akkor is, ha nem emel súlyokat vagy sportol, meglepődhet, ha megtudja, milyen erősek az egyes izmai. De a sok izom közül melyik a legerősebb?

Valójában nincs könnyű válasz erre a kérdésre. Minden attól függ, hogyan definiálja az “erős” szót. Sok különböző izmot lehet a legerősebbnek tekinteni, attól függően, hogy pontosan milyen erőről beszél. A különböző izmoknak ki kell küzdeniük, hogy kiderüljön, melyikük állíthatja valóban a legerősebbnek. Mennyire megfelelő!

Engedjünk el egy gyakori tévhitet az induláshoz. Időről időre érdekes listákat fog látni az emberi testről. Ezek a listák sokszor azt állítják, hogy a nyelv az emberi test legerősebb izma. Ez pár okból helytelen.

Először is, a nyelv nem egyetlen izom. Valójában nyolc különböző izomból áll. Másodszor, bár nagyon erős és hajlékony, a nyelv nem állíthat érvényes állítást az emberi test legerősebb izomzatáról, függetlenül attól, hogy hogyan határozza meg az erőt.

Most vessünk egy pillantást azokra az izmokra, amelyek érvényes igényt tarthatnak a legerősebb izom címére. Ha az erőt úgy definiálja, hogy a legnagyobb nyomást képes kifejteni, akkor az emberi test legerősebb izma a masszírozó izom. Természetesen valószínűleg a masszírozót állkapcsi izomnak nevezi.

Ez a vastag arcizom az állkapcsa közelében kinyílik és bezárja a száját, amikor rág. Mennyire erős? A Guinness-rekordok könyve azt állítja, hogy az eddigi legerősebb harapás 975 font erő volt! Természetesen az állkapocs nem mindig dolgozik ilyen erővel, de rendszeresen akár 200 font erőt is képes kifejteni a rágófogakon, amikor megharapja és rágja.

Mások a „legerősebbet” és a “A legnehezebben működik.” Tehát melyik izma dolgozik a legjobban? Ha vér szivattyúzik át a testén, akkor tudnia kell a választ. Ez így van! Ez a szíved.

Életed során a szíved több munkát végez, mint bármely más izom. És a verseny nem is záródik le. A szíved egész életedben folyamatosan működik, anélkül, hogy megállna. Egyetlen másik izom sem jön közel!

Amikor egyesek a legerősebb izomról kérdeznek, valójában a legnagyobb izomra gondolnak. Tehát melyik izom az emberi testben a legnagyobb? Leülsz? Ha igen, akkor rajta ülsz!

A gluteus maximus a legnagyobb izom. A fenék vagy a “hátsó véged” néven ismert gluteus maximus fontosabb szerepet játszik, mint te Amellett, hogy kényelmes ülőhely, segít megőrizni testét egyenesen és kiegyensúlyozottan, amikor mozog.

Csodálatos testének van néhány más figyelemre méltó izma. Például a környező külső izmok a szemed nagy, és egyesek szerint a szemgolyó kicsi mérete és súlya miatt akár százszor is erősebbek, mint kellene, ezek az izmok azonban keményen dolgoznak. Ha egy órán át olvasol, ezek az izmok hozzávetőlegesen 10 000 összehangolt mozgások!

A talp, közvetlenül a vádli izma alatt, az az izom, amely a legnagyobb erővel képes húzni. A talp egyetlen állandóan a gravitációs erő ellen húz, hogy egyenesen tartson. “ne tudj járni vagy futni!