Mi a koleszterin?

A koleszterin viaszos, zsírszerű anyag, amely a test összes sejtjében megtalálható. készítsen hormonokat, D-vitamint és olyan anyagokat, amelyek segítenek megemészteni az ételeket. A tested előállítja az összes szükséges koleszterint. A koleszterin állati eredetű élelmiszerekben is megtalálható, például tojássárgája, hús és sajt.

Ha túl sok koleszterin van a vérben, az a vérben lévő más anyagokkal együtt plakkot képezhet. A lepedék tapad az artériák falán. A lepedék ezen felhalmozódása ateroszklerózis néven ismert. Ez koszorúér-betegséghez vezethet, ahol a koszorúerei keskenyek vagy akár blokkolódnak is. és a fehérje. A lipideket a fehérjékhez kell kötni, hogy azok a vérben mozoghassanak. A különböző típusú lipoproteineknek más a célja:

• A HDL nagy sűrűségű lipoproteint jelent. Néha “jó” koleszterinnek hívják, mert a test más részeiből visszahozza a koleszterint a májába. A máj ezután eltávolítja a szervezetből a koleszterint.
• Az LDL az alacsony sűrűségű lipoproteint jelenti. Néha “rossz” koleszterinnek hívják, mert a magas LDL-szint plakk-felhalmozódáshoz vezet az artériákban.
• A VLDL nagyon alacsony sűrűségű lipoproteint jelent. Vannak, akik a VLDL-t “rossz” koleszterinnek is nevezik, mert ez is hozzájárul az artériák plakk-felhalmozódásához. De a VLDL és az LDL különbözik egymástól; A VLDL főleg triglicerideket, az LDL pedig főleg koleszterint hordoz.

Mi okozza a magas koleszterinszintet?

A magas koleszterinszint leggyakoribb oka az egészségtelen életmód. Ez magában foglalhatja a következőket:

• Egészségtelen étkezési szokások, például sok rossz zsír fogyasztása. Az egyik típus, a telített zsír megtalálható egyes húsokban, tejtermékekben, csokoládéban, pékárukban, valamint rántott és feldolgozott élelmiszerekben. Egy másik típus, a transzzsír, egyes sült és feldolgozott élelmiszerekben található. Ezeknek a zsíroknak az étkezése növelheti az LDL (rossz) koleszterinszintjét.
• A fizikai aktivitás hiánya, sok üléssel és kevés testmozgással. Ez csökkenti a HDL (jó) koleszterinszintjét.
• A dohányzás, amely csökkenti a HDL koleszterinszintet, különösen nőknél. Emellett emeli az LDL-koleszterin szintjét is.

A genetika emellett magas koleszterinszintet is okozhat az embereknek. Például a családi hiperkoleszterinémia (FH) a magas koleszterinszint örökletes formája. Más betegségek és bizonyos gyógyszerek szintén magas koleszterinszintet okozhatnak.

Mi növelheti a magas koleszterinszint kockázatát?

Különböző dolgok növelhetik a magas koleszterinszint kockázatát:

• Kor. A koleszterinszint általában növekszik, ahogy öregszik. Annak ellenére, hogy ritkábban fordul elő, a fiatalabb emberek, köztük a gyermekek és a tizenévesek, szintén magas koleszterinszintet szenvedhetnek.
• Öröklődés. A magas vér koleszterinszint családokban futhat.
• Súly. A túlsúly vagy az elhízás növeli a koleszterinszintet.
• Versenyezz. Bizonyos versenyeken fokozott a magas koleszterinszint kockázata. Például az afroamerikaiaknál általában magasabb a HDL és az LDL koleszterinszint, mint a fehéreknél.

Milyen egészségügyi problémákat okozhat a magas koleszterinszint?

Ha nagy mennyiségű lepedék van a artériái, a plakk területe felszakadhat (kinyílik). Ennek következtében vérrög alakulhat ki a lepedék felületén. Ha az alvadék elég nagy lesz, többnyire vagy teljesen elzárhatja a szívkoszorúér véráramlását.

Ha az oxigénben gazdag vér áramlása a szívizomba csökken vagy eltömődik, anginát (mellkas) okozhat. fájdalom) vagy szívroham.

A lepedék a test más artériáiban is felhalmozódhat, beleértve azokat az artériákat is, amelyek oxigénben gazdag vért juttatnak el az agyadba és a végtagjaidba. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint a carotis artéria, agyvérzés és a perifériás artériás betegség.

Hogyan diagnosztizálják a magas koleszterinszintet?

Általában nincsenek olyan jelek vagy tünetek, amelyek szerint magas koleszterinszintje lenne . Vérvizsgálat van a koleszterinszint mérésére. Mikor és milyen gyakran kell elvégeznie ezt a tesztet, az életkorától, a kockázati tényezőktől és a család előzményeitől függ. Az általános ajánlások a következők:

19 éves vagy annál fiatalabb emberek számára:

• Az első tesztnek 9 és 11 év közöttinek kell lennie.
• A gyermekek végezze el újra a tesztet 5 évente
• Néhány gyermek 2 éves kortól kezdve elvégezheti ezt a tesztet, ha családjában magas vérkoleszterinszint, szívroham vagy szélütés szerepel

20 éves vagy idősebb emberek számára:

• A fiatalabb felnőtteknek 5 évente kell elvégezni a tesztet
• 45–65 éves férfiaknak és 55–65 éves nőknek kell elvégezniük 1-2 évente

Hogyan csökkenthetem a koleszterinszintemet?

A szív-egészséges életmód megváltoztatásával csökkentheti a koleszterinszintjét. Tartalmazzák a szív egészséges táplálkozási tervét, a testsúly-szabályozást és a rendszeres testmozgást.

Ha az életmód megváltozása önmagában nem csökkenti kellően a koleszterinszintjét, akkor gyógyszereket is szednie kell. Többféle koleszterinszint-csökkentő gyógyszer kapható, beleértve a sztatinokat is. Ha koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszereket szed, akkor is folytatnia kell az életmód megváltoztatását.

Néhány családi hiperkoleszterinémiában (FH) szenvedő ember lipoprotein-apheresis nevű kezelésben részesülhet. Ez a kezelés szűrőgéppel távolítja el az LDL-koleszterint a vérből. Ezután a gép visszaviszi a maradék vért az embernek.

NIH: Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet