Vannak köztünk, akik visszadobhatnak egy üveg vörösbort, nem probléma (nem mintha mi mondván, hogy kellene). És vannak köztünk olyanok, akiknek vörösboros fejfájásuk lesz, még akkor is, ha csak a legkisebb pohár sauv van nálunk. De miért vagyunk csak egyesek kiszolgáltatottak a vörösbor csalóka hatásainak, miközben a világ többi része folytathatja úgy, hogy nem holnap van? (Nos, amíg eljön a holnap, és eljön a másnaposság.)
Kezdetnek a vörösboros fejfájás különbözik a másnapos fejfájástól.
Ha valaha is brutális másnapos fejfájást szenvedett, akkor tudja, hogy ez általában egy éjszakai nagy ivás után következik be. A másnapos fejfájást nem közvetlenül az alkohol okozza, hanem az ebből eredő kiszáradás és felhalmozódás jóvoltából. acetaldehid, melléktermék, amelyet a szervezet akkor hoz létre, amikor metabolizálja az etanolt, az összes italban megtalálható alkoholt.
Igen, a túl sok vörösborból teljesen másnapos lehet. De azok számára, akik csak egy-két pohár ivás után érzik a fájdalmat, a fejfájásuk valószínűleg migrén. “Egy ital vörösbor kiválthatja a migrént, ha érzékeny vagy rá, de egy pohár vörösbor valószínűleg nem fog másnapot adni” – Lawrence Newman, neurológus, a NYU fejfájás elleni gyógyszerek osztályának igazgatója A Langone Medical Center elmondja ÖN.
Ha már csak egy pohár után fejfájást szenved, de még soha nem diagnosztizálták nálunk migrént, akkor érdemes orvoshoz fordulnia, hogy kiderüljön, mi történik.
A tudósok nem azonosították a vörösbor és a migrén közötti közvetlen kapcsolatot, de van néhány potenciális tettes.
Sok vörösbor nagy mennyiségű szulfitot tartalmaz, amely kémiai anyag természetes módon fordul elő az erjedés során, és amely szintén Bár sokan gyorsan felelőssé teszik a fejfájást a szulfitokkal – a javasolt összefüggés még szulfitmentes borpiacot is indított – Patricia Scripko, a Salinas Valley Emlékkórház neurológusa elmondja magának, hogy nincs elég meggyőző bizonyíték arra támassza alá ezt az állítást. És sok esetben a fehérbor ugyanannyi vagy több szulfitot tartalmazhat.
Tiramin , az erjedés terméke, valamint a hisztaminok, az immunválaszban részt vevő és az allergiás reakciók során felszabaduló vegyületek a vörösbor két másik alkotóeleme, amelyek bűnösek lehetnek a migrén kiváltásában, Mark Green, MD, neurológiai, aneszteziológiai professzor és rehabilitációs orvostudomány, a fejfájás és a fájdalomcsillapítás igazgatója a Sínai-hegyi kórházban – mondja SELF. Dr. Newman szerint azonban sok más alkohol hasonló mennyiségben tartalmazza ezeket a vegyi anyagokat, és köztudottan nem okoznak olyan gyakran migrént, mint a vörösbor. Még egy tanulmány is készült, amelyben 16 bor intoleranciában szenvedő alany antihisztamint (allergiás gyógyszert) szedett, mielőtt vörösbort fogyasztott volna, hogy ellensúlyozza a hisztaminok hatását, de a kezelésnek nem volt szignifikáns hatása az általuk tapasztalt negatív kimenetelre.
A tanninok, amelyek a szőlő héjából, magjából és szárából származnak, a legvalószínűbb bűnös. Összességében a vörösbor több ilyen anyagot tartalmaz, mint más szeszes italok, de jelen vannak azokban a fahordókban is, amelyeket a bor és az olyan szeszes italok érlelésére használnak, mint a bourbon. Valójában a migrénben szenvedőknek több problémájuk van ezekkel a sötétebb szellemekkel is – jegyzi meg Dr. Newman. De bár egyes tanulmányok összefüggést mutattak a több tanninnal való alkoholfogyasztás és a rosszabb másnaposság között, nincs sok bizonyíték arra, hogy csak egy vagy két pohár vino után okoznának migrént.
Még ha migrénben szenved is, a vörösbor nem feltétlenül lesz az egyik kiváltó oka.
Ott sok dolog okozhatja a migrént – a legismertebb az alkohol. Dr. Newman elmagyarázza, hogy a vörösbort gyakrabban nevezik migrén kiváltó tényezőként, mint más alkoholokat. Szakértők megjegyzik, hogy ez nagyrészt anekdotikus: úgy tűnik, hogy a betegek több problémát jelentenek a vörösborral, mint más típusú piával. Ha migrént tapasztal, de a vörösbor még soha nem hozott ilyet, akkor valószínűleg ez nem kiváltó tényező az Ön számára.
Ha a vörösbor az egyik kiváltó tényező, akkor nem mindig okoz migrént. “Vannak, akik észreveszik, hogy a vörösbor néha megcsinálja, máskor pedig nem, még akkor sem, ha minden alkalommal ugyanazt az üveget iszik” – mondja Dr. Newman. “Ez valószínűleg azt jelenti, hogy a bor önmagában nem elegendő ahhoz, hogy magányos legyen ravaszt. ” Más tényezők, beleértve a stresszt, a havi ciklust vagy akár az alvási szokásait, meghatározhatják, hogy ez az egy pohár hatással van-e vagy sem.
Szerencsére, ha tudja, hogy vörösbort iszik, néhány lépést tehet a migrénnel kapcsolatos mellékhatások korlátozására.
Ha fontolóra veszi egy kis vörösbor elfogyasztását, de tudja, hogy a migrén kiváltó okai közül még egy is játszik (például stressz vagy menstruáció), akkor egy pohár mellőzése a vacsorával lehet, hogy meg kell tennie kerülje a gyengítő fejfájást. Ellenkező esetben, ha feltétlenül enni kell, mielőtt elkezdené az ivást, és nagyon jól hidratált marad, amíg csinál, akkor kevésbé valószínű, hogy migrént kap. Érdemes megpróbálni. Végül is nehéz elképzelni az életet alkalmi korty pinot noir nélkül.
Önnek is tetszhet: Ez az egészséges turmix tál csak íze van Mint egy mogyoróvaj és zselé
