Mi az asztmás roham?

Az asztma krónikus betegség, amely a tüdőt érinti. Az asztmás roham során a légutak keskenyebbek lesznek, mint általában, és légzési nehézségeket okozhatnak.

Az asztmás roham súlyossága enyhétől a nagyon súlyosig terjedhet. Egyes asztmás rohamok gyors orvosi ellátást igényelhetnek.

Az asztmás roham kezelésének előnyös módja a mentő inhalátor használata, amely a légutakat tágító gyógyszereket tartalmaz.

De mi van akkor, ha asztmás rohama van, és nem áll rendelkezésre a mentő inhalátor? Számos dolgot megtehet, amíg a tünetek csillapítására vagy orvosi ellátásra vár. Olvasson tovább, és tudjon meg többet.

Üljön fel egyenesen

Ha egyenesen ül, akkor a légutak nyitva maradhatnak. Ügyeljen arra, hogy asztmás rohama alatt kerülje a fekvést, mert ez súlyosbíthatja a tüneteket.

Maradjon nyugodt

Próbáljon minél nyugodtabb maradni, amíg asztmás rohama van. A pánik és a stressz ronthatja a tüneteit.

Amíg a tünetek csillapítására vagy az orvosi ellátás megérkezésére vár, hasznos lehet bekapcsolni a tévét vagy zenét játszani, hogy nyugodt maradjon.

Állandó légzés

Próbáljon lassan, egyenletesen lélegezni a támadása során.

Ezenkívül néhány légzőgyakorlat is segíthet az asztma tüneteinek csökkentésében. Néhány példa:

• A Buteyko légzési technika, amely magában foglalja az orrán keresztüli lassú légzést, szemben a szájával
• A Papworth-módszer, amely magában foglalja a rekeszizom és az orr használatát lélegezzen meghatározott módon
• Jóga légzési technikák, amelyek magukban foglalhatják a mély légzést vagy a testtartás ellenőrzését

A tanulmányok 2013-as áttekintése azt mutatta, hogy egyes esetekben légzőgyakorlatokra került sor. az asztma tüneteinek javulásával jár.

Távolodjon el a kiváltóktól

Az asztma kiváltó tényezőinek jelenléte nem csak rohamot okoz, hanem súlyosbíthatja is a tüneteit. Ügyeljen arra, hogy megpróbáljon elmenekülni olyan dolgok elől, amelyek kiválthatják az asztmás rohamát.

Ha például olyan területen tartózkodik, ahol az emberek cigarettáznak, haladéktalanul el kell távolodnia.

Fontos tudni a kiváltó okokat is. A gyakori kiváltó tényezők a következők:

• Allergének, például háziállat szőrszál, pollen vagy bizonyos ételek
• testmozgás
• Irritáló anyagok, például dohányfüst vagy szennyezés
• Stressz vagy szorongás
• Egyes gyógyszerek, például aszpirin, ibuprofen vagy béta-blokkolók
• Légúti fertőzések, például nátha, influenza vagy mikoplazma
• Légzés hideg, száraz levegőben

Hívja a 911-es számot

Mindig ügyeljen arra, hogy azonnal sürgősségi orvosi ellátást kérjen, ha a a következő tünetek az asztmás roham során:

• A tünetek a kezelés után is súlyosbodnak
• Csak rövid szavakkal vagy kifejezésekkel beszélhet
• Légzési erőfeszítéssel megerőlteti a mellkas izmait
• Légszomja vagy zihálása súlyos, különösen a kora reggeli vagy késő esti órákban.
• Kezd érezni álmos vagy fáradt
• ajkad vagy arcod kéknek tűnik, ha nem köhögsz

asztma att ack tünetek

Azok a tünetek, amelyek arra utalnak, hogy asztmás rohamot szenvedhet, a következők:

• Súlyos légszomj
• Feszülés vagy fájdalom a mellkasban
• Köhögés vagy zihálás
• Gyors pulzus
• A normálnál alacsonyabb csúcsáramlási pontszám, ha csúcsáramlásmérőt használ

Megelőzés

Az asztmás roham megelőzésének legjobb módja, ha megbizonyosodik arról, hogy asztmája kontroll alatt van-e. Az asztmában szenvedők általában kétféle gyógyszert alkalmaznak:

• hosszú távú. Ez magában foglalja a gyógyszereket, amelyeket minden nap szed a légúti gyulladások kezelésére és az asztmás rohamok megelőzésére. Ezek a gyógyszerek lehetnek inhalációs kortikoszteroidok és leukotrién módosítók.
• Gyors megkönnyebbülés. Ez egy mentő gyógyszer, amelyet az asztma tüneteinek rövid távú enyhítésére szed. Ezeket a gyógyszereket hörgőtágítóknak nevezik, és a légutak megnyitása érdekében működnek.

Együtt kell működnie orvosával személyre szabott asztmás cselekvési terv kidolgozásában. Ez segíthet az asztma jobb megértésében és ellenőrzésében. Az asztma cselekvési terve a következőket tartalmazza:

• Az Ön asztmája kiváltja és hogyan kerülheti el őket
• Hogyan és mikor kell bevenni a gyógyszereket, mind a tünetek kezelésére, mind a gyors enyhítésre
• Jelzők arról, hogy mikor kezeli jól az asztmáját és mikor kell sürgősségi orvosi segítséget kérnie

A családjának és a hozzátartozóinak rendelkeznie kell az asztmával kapcsolatos cselekvési terv másolatával. hogy tudják, mit kell tenniük, ha asztmás rohama van. Ezenkívül hasznos lehet, ha a telefonján is megtartja, ha gyorsan hivatkoznia kell rá.

A lényeg:

Ha asztmás rohama van, és nincs kéznél a mentőinhaláló készüléke, számos dolgot megtehet, például egyenesen ülve, maradjon nyugodt és egyensúlyban tartsa a légzését. Ha súlyos asztmás roham tüneteit tapasztalja, például súlyos légszomj, súlyos zihálás vagy beszédzavar, hívja a 911 telefonszámot.