Valószínűleg elég sok emléked van arról, hogy anya és apa azt mondták neked: “Csomagolj, kint hideg van. Megfázol!”

Egy tanulmány készült januárban jelent meg, arra utalva, hogy a régi mondás helytálló lehet, de még ne engedje, hogy anyukája azt mondja: “Mondtam neked”. A vizsgálat során az egereket viszonylag hűvös testhőmérsékleten tesztelték, és megállapították, hogy lassabb immunválaszuk és nagyobb a fertőzésre való hajlamuk. De egy ember számára a test ilyen mértékű hűlése nem a valós világban történik – hacsak nem estek el februárban a Michigani-tóban.

Bár továbbra is jó ötletnek tartjuk télen egy kalapon, néhány okból nagyobb eséllyel betegszik meg télen:

A páratartalom hiánya a levegőben

A beltéri levegő télen nagyon alacsony a nedvességtartalom a fűtés miatt. Mivel a hideg vírusok cseppenként terjednek a levegőben (amelyek aztán a felületekre is leereszkednek) és a kézre, télen általában sokkal hosszabb ideig lógnak a (száraz) beltéri levegőben, és ezért nagyobb valószínűséggel belélegzik őket. p>

Tehát a legjobb megfázás megelőzési taktika a beltéri levegő párásítása. A legjobb egy központi légrendszeres párásító, amelyben egy nedvesítő van. A szobapárologtató a következő legjobb.

Közelebb eső negyedek

Egy-két ütésnél a hidegebb idő zárt ablakokkal is bent kényszerít bennünket. A száraz levegő apró csepp hideg vírusokat keringtet. És amikor egyik munkatársunk megbetegedik, akkor többször érintkezünk velük és azokkal a vírusokkal, mint a napsütéses tavasszal vagy nyáron, amikor kint tarthatunk szüneteket, vagy több időt tölthetünk friss levegőn.

Egészséges maradjon akkor is, ha könyökkel ütközik beteg barátaival és családjával:

• Naponta többször alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, különösen étkezés előtt.
• A párásítót mindig működtesse, amikor csak lehetséges.
• Igyekezzen távol tartani a kezét az arcától, ahol a baktériumok bejuthatnak a testébe. hogy testét kiváló vírusirtó állapotban tartsa.
• Ha napfény van, üljön az ablak közelében vagy sétáljon gyorsan a D-vitamin szintjének javítása érdekében.
• Végül maradjon otthon ha gyengének vagy betegnek érzi magát, mivel a betegség még az ágy lefekvése előtt is fertőző.

A telemedicina alkalmazása megfázáshoz

Orvos hívása beteg állapotban mindig jó ötlet. Meg tudja majd állapítani, hogy tünetei vírusos vagy bakteriális fertőzésre utalnak-e, és a legjobb kezelési módot fogja javasolni. Abban az esetben, ha a megfázása vírusos – és a legtöbb ilyen – a tüneteket enyhítő palliatív kezelések hasznosak lehetnek, de a pihenés és a folyadék a legjobb módszer a gyorsabb gyógyulásra. Nem segít jobban érezni magad. Lehet, hogy placebo hatással bírnak, de egyszerűen felépíti az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát. Néhány nap múlva nem érzi jobban magát -, és ha antibiotikumot igénylő bakteriális fertőzéssé alakul, akkor az antibiotikumok nem működhetnek.

Ha azonban a tünetei 10–14 napnál tovább tartanak és egyre súlyosbodnak, ez bakteriális fertőzéssé válhat. Ezen a ponton a telemedicina-orvosa segíthet abban, hogy megállapítsa, az antibiotikumok a legjobb választás-e az Ön számára, majd megszerezheti a szükséges receptet. nem mondhatja el a saját gyerekeinek, hogy nedves hajjal kifelé megy az, ami megfázik. De támogat bennünket abban, hogy a gondos kézmosás, párás levegő és az extra alvás háztartási megbízássá váljon! Csökkenti a tüsszentés és a szippantás keringésének esélyét a házában, és gyermekei egészségesebbek maradnak ezen a télen.