A motiváció meglehetősen megfoghatatlan ugye? Egyes napokon érzed, máskor pedig nem tudsz megragadni egy csekély sarkot, bármennyire is próbálkozol. Bámulod a számítógép képernyőjét, és hajlandó vagy gépelni, létrehozni, fejleszteni, és ehelyett azon kapod magad, hogy egyszerűen csak végigcsinálod a mozdulatokat, alig törődve az előállított munkával. Mondanom sem kell, hogy teljesen inspirálatlan vagy, és nem tudod, hogyan érezd magad másként.
A Quora felhasználói ott voltak, és valódi és praktikus megoldásokkal rendelkeznek az elveszett motiváció felkutatására és munkát nem csak elvégezni – hanem szenvedély érzéssel teljesíteni. Olvasson tovább hét tippért és trükkért, amelyek pillanatok alatt motiválttá teszik.
Ne gondold kemény munkának
Csak egy mód van arra, hogy motiváljam magam a kemény munkára: nem gondolok rá, mint kemény munkára. Arra gondolok, hogy magam részévé tegyem azt, aki szeretnék lenni. Miután választottam valamit, megpróbálok nem annyira gondolkodni azon, hogy ez milyen nehéz, frusztráló vagy lehetetlen lehet; Csak arra gondolok, hogy milyen jó érzés ilyen lenni, vagy hogy milyen büszke lehetek erre. Könnyű kinézet.
Gondolj bele: Ha a projekt, amellyel szembesülsz, nem ‘ Ezt nem tekintjük nyomasztónak, hanem inkább a kirakós darabnak, amely segít karrierje során, akkor talán könnyebb lesz elérni az ehhez szükséges energiát.
Kis, harapós létrehozása -Méretezett célok
Ennek oka a fánklyukak annyira szerethetőek. Könnyű enni. Mielőtt tudnád, egy tucatot ettél meg belőlük. A céloknak is így kell lenniük. Természetesen valóban nagy, merész célod kell, hogy legyen. De mindenképpen bontsa le ezt a célt harapásméretű, fogyasztható célokra. Így érezni fogja, hogy halad az utazása során, és a kisebb célok teljesítésekor is érezni fogja a teljesítmény érzését. A haladás és az eredmény érzése gyönyörű kombináció.
Kétségtelen, hogy hallott már erről a tanácsról, de alkalmazta motivációra? Egy nagy projekt befejezése félelmetes, ha nem tudja, hol kezdje. Hogyan fejezheti be, ha nem is tudja, hol kezdi? Tehát ahelyett, hogy egy nagy, félelmetes célra összpontosítana, vegyen egy-egy dolgot, és bontsa a nagy célt olyan ötletekre, amelyeket egyenként meg tud emészteni.
Naponta olvasható
Győződjön meg róla, hogy időt szánt az olvasásra. (Ajánlom a kora reggeli órákat, mielőtt mindenki felébredne.) Olvasson naponta legalább egy órát. Ha ez túl sok, kezdje el 20 perccel, és tegye meg egy hónapig (szokás). Alakítsa ki azt a meggyőződést, hogy az olvasás a leggyorsabb út a sikerhez. Ettől szellő lesz az olvasás, és rendkívül szórakoztató / kifizetődő (ha a siker vezérli). A világ legsikeresebb emberei sok könyv (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk) elolvasásának tulajdonítják sikerüket.
Bár kontraproduktívnak tűnhet az olvasási idő félretétele, amikor a motiváció a kemény munkára valójában a keresett motiváció, néha olyan dologra van szükség, amely látszólag nem kapcsolódik össze hogy megoldja a feladatot. A mindennapi olvasási szokás kialakítása egy olyan dolog, amely valószínűleg hosszú távon befolyásolja gondolkodási folyamatait, és végül inspirál életének minden területén.
Ne törődj a nem érdekelt dolgokkal ” t Az anyag
Olyan dolgok elvégzése, amelyek nem jelentenek semmit, rengeteg mentális energiába kerülnek. Nézze meg összesített tennivalói listáját, keressen olyan dolgokat, amelyeket tud, amelyek nem érdekelnek, és szabaduljon meg minél több ilyen tevékenységtől. Folyamatosan motiváltabb marad, ha olyan tevékenységeken dolgozik, amelyek eredendően értelmesek vagy nagyobb küldetés részei.
Nagyon alaposan és alaposan nézze meg listáját, és borotváljon le mindent, ami egyszerre igazán motiváló és felesleges. Nem mindig az a legjobb, ha befejezed, amit elkezdtél, ha a sorban már nem is emlékszel arra, hogy miért kezdtél el valamit.
Beállítási idő beállítása
A vállalkozók hajlamosak eltévelyedni a tipikus 8 és 5 munkanap között , valamint az e-maileken és a Skype-on keresztüli globális elérhetőség megkönnyíti a 24 órás munkanap megtartását. De fontos felismerni, mikor elég. Állítson be reális leszokási időt magának, és tartsa be magát a hét legtöbb napján. Este 20 óra után ne válaszoljon az e-mailekre, vagy vegye ki a vasárnapokat.Frissebbnek és produktívabbnak érzed magad, ha engedsz magadnak egy kis leállási időt.
Emelje fel a kezét, ha éjjel-nappal motivált ! Nem gondoltam volna, hogy látok kezet. Irreális, ha folyamatosan energikusnak érezzük magunkat, hogy folyamatosan végig akarom szántani a feladatokat. Pihenést kell biztosítania magának, és ha ez azt jelenti, hogy meghatározott időt ad magának, hogy leváljon a hálózatról, vagy elforduljon munkája követelményeitől, akkor tegye meg. Valószínűleg segít abban, hogy keményebben és okosabban teljesítsen a munkaidőre szánt órákban.
Csak tegye
A saját tapasztalataim alapján a leghatékonyabb trükk számomra az, hogy csak megcsinálom (elcsépeltnek hangzik, de működik). Amint úgy gondolja, hogy valamit tenni kell, ugorjon bele, azonnal tegye meg (természetesen, ha a feltételek megvalósíthatók). Nem szabad másra gondolni, minden más gondolatot elnyomni, elméjét üresen tartani, robotként viselkedni. Igen, furcsán hangzik, de működik! Ellenkező esetben megvitatja, hogy most kell-e megtennie, vagy túl sok probléma merült fel ezzel, vagy vannak más kellemesebb és izgalmasabb dolgok ezen unalmas feladat során.
Most íme néhány hasznos tanács: Ahelyett, hogy várakozna, hajlandó magát érezni, hogy motiváltnak érzi magát, mi lenne, ha csak előrelépne és elkezdte elvégezni azt a munkát, amelyet tudnia kell? Merüljön el a projektben, és bízzon benne, hogy a hangsúly az lesz, amire szüksége van.
Győzelmek ünneplése
Kezdje el elismerni mindazt a jót, amit csinál. Ne engedje le az apróságokat. Mármint hányszor szidja magát azért, mert valami kicsi dolgot tett, ami nem volt tökéletes? Mit gondolsz, milyen gyakran jelentik egyszerűen a jó dolgokat, például az időben történő érkezést vagy az új ügyfél aláírását? Ünneplésre van szükségük. Több győzelemre van szükséged az életedben. Ez motivál, ösztönöz és segít meglátni, mennyire ragyogó vagy.
Ha folyamatosan vársz egy hosszú távú kifizetésre, elfelejted, mennyire döntő fontosságú az összes apró győzelem. Kihívást jelenthet a motiváció és a dolgok fentartása, ha nincs jutalom. Kényeztesse magát apró dolgokkal, és ne becsülje alá, mennyire örömteli érzés az apró előrelépések felismerése.
Milyen motivációs tippek működnek még Önnek? Mondj nekem a Twitteren!
