Articles from január 2021

10 legjobb gyakorlat a felső hátsó edzéshez

105megosztás
  • Pinterest
  • Reddit
  • Twitter

A gyakran figyelmen kívül hagyott, de létfontosságú izmok listáján szerepelnek a hát felső részén található izmok. Miért? Mert könnyű rájuk spórolni a lenyűgözőbb izmok, például a lábak vagy a karok tonizálása mellett. De az, hogy nem látja könnyen az izmokat, még nem jelenti azt, hogy át kellene adnia a felső hátsó edzéseket. Amanda Dale, ACE-képesítéssel rendelkező edző és sporttáplálkozási szakértő szerint az erős felső hátizmok felkészítik read more

A kelta kereszt Tarot terjesztési pozíciói és jelentéseik

A tarot terjedésének legfontosabb része a pozíció és az, amit jelentenek a olvasás. Ezek megértése megkönnyíti és gördülékenyebbé teszi a kártyák értelmezését az elrendezésben.

A Tarot Elements oktatósorozat első részének bevezetésétől kezdve: A kelta kereszt Tarot terjedésének elolvasása, a Kelta kereszt terjedt, és valóban megkérdőjelezte, hogy egyáltalán szükség lenne-e egy jelölőre; A mai bemutató pusztán a kelta kereszt tarot terjedési pozícióira read more

9 támogatás 2021-ben megszerezhető női tulajdonú kisvállalkozások számára

Végezzen online keresést a „kisvállalkozási támogatások nőknek” kifejezésre, és rengeteg cikk fog megjelenni. Amikor azonban rákattint a cikkek elolvasására, rájön, hogy kevés információ van, ha van ilyen, a tényleges támogatásokról. Gyakran, amikor megtalálja a női vezetésű vállalkozások támogatásának nevét, mint például a “Huggies Mom Inspired” támogatás, nem lesz link, amelyre pályázni lehet, mert a programot leállították (a közelmúltban read more

Számítógépasztal mélysége és szabványos méretei

A legtöbb ember megérti, miért olyan fontos a számítógépasztal megfelelő magassága. De a szélesség és a mélység is fontos mérlegelés.

Az asztal magassága az asztal felületétől a padlóig terjedő távolság. A szélesség a vízszintes hossz – vagy balról jobbra, ha megfelelően ül az asztalnál. A mélység az asztallap elülső és hátsó része közötti mérés.

A táblázat mélysége jobbá teheti az életünket azáltal, hogy könnyítő munka. Megfelelő read more

Hogyan teszteljük a relét?

Könnyű lépésenkénti eljárás az autóipari relék tesztelésére. Ezek az információk minden relével vezérelt áramkörre vonatkoznak.

Nehézségi fokozat : 4/10

1. lépés – Relét használnak az alacsony áramerősségű, magas áramerősségű elektromos áramkör vezérlésére (kapcsolására), például egy radiátorventilátor használat közben akár 25 ampert is képes meghúzni, ami kiégetné az azt vezérlő számítógép áramkört, egy relét használnak az áramkör read more

Kurva (szleng)

Az ebben a részben szereplő példák és perspektíva elsősorban az Egyesült Államokkal foglalkozik, és nem képviselik a téma világméretű nézetét. Fejlesztheti ezt a szakaszt, megvitathatja a kérdést a beszélgetési oldalon, vagy létrehozhat egy új szakaszt, ha szükséges. (2010. december) (Tudja meg, hogyan és mikor távolítsa el ezt a sablonüzenetet)

A modern használatban a szuka szleng kifejezésnek különböző jelentése van, nagyrészt a társadalmi kontextustól függően, és nagyon sértőtől kezdve kedvesig változhat és mint sok szleng kifejezés esetében, jelentése és árnyalatai is változhatnak attól a régiótól függően, amelyben használják.

Szuka bor. A “szukát” újradolgozták, hogy pozitív összefüggéseket hordozzon bizonyos összefüggésekben.

A „szuka” kifejezés olyan személyre vagy read more

Shaker csoportnak csak két tagja van, miután meghalt a Maine-i nő

Frances Carr nővér, a majdnem kihalt vallási társaság, a Shakerek egyik utolsó megmaradt tagja meghalt. 89 éves volt.

Carr hétfőn, családjával és barátaival körülvéve halt meg a Shaker közösség lakóházában, a maabbini New Gloucesterben, a Sabbathday-tónál, New Gloucesterben, rövid rák elleni csata után – mondta Arnold Hadd testvér, az egyik a csoport két megmaradt tagja.

“Méltósággal és szeretettel halott meg” – mondta kedden Hadd. “Szeretet, read more

NEM ÉLETES VACSORA tekercsek

Easy Dinner tekercsek a semmiből percek alatt, élesztő nélkül! Tökéletes puha tekercsek, fantasztikus vajízzel, amelyekhez nincs szükség élesztőre, kelésre, gyúrásra vagy formázásra. Csak keverje össze, töltse fel és süsse!

Feltétlenül nézze meg itt a BEST EVER SWEET frissített gyűjteményét & SAVORY RECEPTEK HÚSVÉTELI VACSORÁRA! div> Házi tekercsünket fantasztikusan szolgálják fel húsvéti vacsorával!

Imádunk friss kenyeret vacsorázni, de néha read more

Társadalomcsere elmélet

Ez a cikk gyakorlati magyarázatot ad a Társadalomcsere elméletére. Az elolvasás után megismeri ezt a hatékony kezelőeszközt.

Mi az a Társadalomcsere-elmélet?

A Társadalomcsere-elmélet olyan elmélet, amely eredményorientáltként írja le a kapcsolatokat. társas viselkedés. Ezen elmélet szerint az emberek úgy döntenek, hogy kapcsolatokat lépnek fel és tartanak fenn annak érdekében, hogy aztán maximalizálják e kapcsolatok előnyeit, miközben minimalizálják a költségeket. A Társadalomcsere-elmélet read more

10 dolog, amit senki nem mond el az Ipe Woodról

Ha ipe fát fontolgat fedélzetre (vagy iparvágányra, vagy kerítésre), akkor valószínűleg már tudja, hogy a sima keményfa mahagónihoz hasonlít és több mint 50 évig tarthat anélkül, hogy cserére lenne szükség. Az Ipe-nak természetes tulajdonságai vannak, hogy legyőzze azokat a csapásokat, amelyektől a fedélzet tulajdonosai leginkább tartanak: rovarok, rothadás, tűz és a zord időjárás hatásai.

A Dél-Amerikában honos ipe-fák azonban ritkák a természetes környezetek read more