Ha a kezed vagy a lábad valaha is fárasztóan vagy zsibbadnak egy edzés közben, itt ' s Miért
Általában kezdem érezni kardió edzések – zsibbadó vagy bizsergő érzés a kezemben. Ami a kellemetlenségeket illeti, elég kicsi (csak kissé bosszantóbb, mint egy edzés közepén emlékezni arra, hogy a szürke nadrág soha nem jó ötlet). De a bizsergő kezek még mindig nem olyan dolgok, amelyekkel az edzőteremben szeretnék foglalkozni.
Tehát az egészségügyi újságírás jegyében úgy döntöttem, hogy beszélgetek néhány szakértővel, és megtudom, miért pont