“Jól vagy?” – kérdezte az egyik kollégája a sápadt tekintetű Nidhit, amikor kijött a mellékhelyiségből. – válaszolta nagyon lazán Nidhi. De valójában minden egyes WC-látogatása félelmetes volt.

Az egész körülbelül 2 hónapja kezdődött. Az elmúlt 4 napban székrekedése volt, amit normálisnak gondolt, mivel elég szokásos volt a széklet kiadása miatt gyakorolt nyomás. De amikor egy kemény és fájdalmas csomót érzett a végbélnyílás és a vér körül, akkor nagyon aggódott. De ez nem az volt, még a napi tevékenységei is, mint az ülés, az állás és a járás, egyre nehezebbé váltak.

Te is átélted ugyanezt a gyötrelmet? Túlságosan könnyedén veszi a székrekedés napjait vagy a viszkető vörös anális területet? Könnyűnek tartja-e azt is, hogy nagyon gyakran fájdalmas bélmozgással és véres székletmel éljen? Ezek riasztó jelzői lehetnek egy rendkívül aggasztó állapotnak, amelyet “Cölöpöknek” neveznek. A cölöpök gyulladt és duzzadt szövetgyűjtemények az anális területen és környékén, ami fájdalmas székletet eredményez, néha vérrel is.

Amikor cölöpökben szenved, vannak olyan napok, amikor nagyobb fájdalmat érez, mint más napok. Élelmezési szokásai vagy az a fajta étrend, amelyet fogyasztanak, kulcsfontosságú szerepet játszik a bélmozgás javításában vagy súlyosbításában, és végül az áthaladásban! a tegnap esti étkezésed, amely fokozta ezeket a fájdalmakat?

Itt nézd meg, milyen ételeket érdemes elkerülni, ha halmokban szenvedsz.

1. Rántott és feldolgozott ételek cikkek

A feldolgozott ételek, például a fagyasztott ételek, a gyorsételek és a rántott ételek nehézek és nehezen emészthetők. Kevesebb tápanyagot, rengeteg sót és egészségtelen zsírokat tartalmaznak. Mindezek hozzájárulnak a rossz emésztéshez és székrekedéshez.

2. Fűszeres ételek

Szereted a fűszeres ételeket enni? De ha van cölöpök, gondold át kétszer, mert ez fájdalmasabb bélmozgást okozhat. Kedvenc schezwanban sült rizs vagy pepperoni pizza problémás lehet, ha a halmai már fájnak vagy véreznek.

3. Alkohol

Csökkentse az alkoholfogyasztást. Az alkohol nemcsak az emésztési egyensúlyt bontja meg azzal, hogy kevés tápanyagot kimerít, hanem dehidratáló hatást gyakorol a bélre is.

4. Tejtermékek

A tejtermékek sokszor gázképződéshez, görcsökhöz vezetnek a gyomorban és székrekedéshez vezetnek. A tej, a sajt és más tejtermékek zavaróbbak a betegség kitörése vagy fellángolása során. Tehát kövesse nyomon a napi tejtermék-fogyasztást!

5. Az éretlen gyümölcs

A gyümölcsök megmentőként szolgálnak a halmok tüneteinek javításakor. Kérjük azonban ellenőrizze, hogy érett gyümölcsöt fogyaszt-e. Az éretlen gyümölcs, mint az éretlen banán, tartalmazhat néhány székrekedő vagy irritáló vegyületet, amelyek fokozhatják a fájdalmat és a szenvedést. Az érett gyümölcsöket vegye bele a közepes étkezési rutin részeként.

6. Finomított szemek

Az olyan finomított szemek, mint a fehér rizs, a fehér kenyér és a bejgli, a csábító sütik vagy sütemények, amelyeket az üzletekben vásárolnak, elvesztették korpás összetevőjüket, és nagyon alacsony rosttartalommal rendelkeznek. Inkább a teljes kiőrlésű gabonát részesítse előnyben a finomított formákkal szemben.

7. Magas sótartalmú ételek

Szereted rágcsálni a legkedveltebb tortilla chips csomagot, sózott földimogyorót? Nem tud ellenállni a finom tésztakeverékeknek, sonkáknak, kolbászoknak és konzerveknek? Kétszer is gondolkodjon, mivel a bennük lévő magas sótartalom vízvisszatartást okozhat, és végső soron befolyásolhatja az ereket, beleértve azokat is, amelyek a test másik végén zavarnak!

8. Vas-kiegészítők és néhány más gyógyszer

Lehet, hogy vaskészítményeket szedett, mielőtt cölöpökben szenvedne. De a vas ismert székrekedés-kiegészítő. Néhány gyakran használt gyógyszer (például nátha és köhögés) a székrekedés nem kívánt hatásával jár. Soha ne hagyja abba vagy változtassa meg az adagokat hirtelen. Jobb, ha konzultál orvosával, és hagyja, hogy ő döntse el a legjobb kezelési rendet az összes egészségügyi problémájának kezelésére. Túlzott rost

Ne szedjen rost-kiegészítőket annak ellenére, hogy minden más ember azt mondja, hogy sok szálat fogyasszon a székrekedés enyhítésére. A szálak tömegesen formálják a székletet, és nem söpörnek. Tehát más székrekedés esetén hasznosak, de halomban nem. Rendszeres optimális rostbevitel rendben van, hogy egészséges legyen a bél. Nem kell hirtelen túl sok rostot elkezdenie, sőt fokozatosan növelje a rostbevitelt.

Vásároljon most homeopátiás gyógyszereket az interneten

Gyors tippek

– A meleg vízbe ülés (Sitz-fürdő) nagy megkönnyebbülést nyújt.

– Igyon sok vizet a hidratálás megőrzéséhez.

– Gyakorolj rendszeresen.

– Ne hanyagold el és ne érezd magad zavarban, ha cölöpök vannak. Azonnal forduljon orvosához.

Tehát csak ne féljen! A cölöpök birtoklása nem a világ vége. Nincs csoda javítás. De igen, az, hogy tudod, mit kell tudni, biztosan segít!

Ajánlott olvasmányok:

Fájdalmas halmok?Próbálja ki ezeket a természetes gyógymódokat, hogy jobban kezelhesse őket!