A váltófutás sok családban szórakoztató és vonzó hagyomány. Azonban a szokásos versenytől eltérően, ahol egyetlen győztes van, a játékosok csapatként versenyeznek. A csapat játékosainak együtt kell működniük, hogy a versenyt a lehető leggyorsabban befejezzék. Egy hagyományos váltóban a játékosok felváltva teljesítik a versenypályát. Az a csapat (vagy csapatok) nyer, amelynek játékosai először teljesítik a versenyt. Kicsit zavaró lehet, ha még soha nem látott váltóversenyt. Íme egy nagyszerű videó a 2012-es olimpia 4X100M-es váltójáról, amely segíthet a jobb megértésben.

Az együttműködés kulcsfontosságú a váltóversenyekben. A játékosoknak a lehető legjobban kell együttműködniük, hogy a lehető leggyorsabban teljesítsék a versenyt. Így ezek a versenyek tökéletesek csapatépítő tevékenységek és családi összejövetelek számára. Keverheti a hagyományos futóváltókat kreatív váltókkal is, ha Ön és családja élvezné a lassabb tempójú játékot – csak egy kis kreativitásra van szükség. Ebben a cikkben 15 kedvenc váltóverseny-ötletünket tárgyaljuk meg családi (vagy baráti) összejövetelek számára!

Egyébként, ha kedveli a szabadtéri játékokat és versenyeket, és szórakoztatóbb ötleteket szeretne, tegye meg feltétlenül nézze meg végleges útmutatónkat a 106 játszható udvari játékról.

Relay Race Ötletek Gyerekek

A váltó remek módszer arra, hogy megtanítsuk a gyerekeket a csapatmunka fontosságára, miközben szórakozunk. Általában buták és nem túl versenyképesek, ami tökéletesíti ezeket a játékokat a fiatalabb generációk számára – és garantáljuk, hogy robbanásuk lesz! A váltóban minden gyerek egy csapat tagja. A félénkebb gyerekek számára ez nagyszerű módja annak, hogy bizalmat ébresszenek azokban, akik túlságosan félnek kitűnni a tömegből.

Az alábbiakban összeállítottuk néhány kedvenc gyerekeknek szóló váltóversenyünket. játszani. Ehhez a játékhoz csak némi fantázia és hajlandóság kell, hogy butaság legyen!

Kosárlabda verseny

Amire szükséged lesz: 2 kosárlabda

Ne hagyd ennek a versenynek a neve megijeszt; semmi köze a kosárlabda képességekhez! Így működik: Két játékosra osztod a játékosokat. Minden csapat el van osztva a versenypálya végein.

Például, ha egy csapatban 4 játékos van, az 1. és a 3. játékos a rajtvonalon áll, míg a 2. és 4. játékos a célban áll. vonal. Ugyanez vonatkozik a második csapatra is.

A cél az, hogy a kosárlabdát csak a fejeddel tologasd az egyik végétől a másikig. A következő játékos ezután visszaszorítja a rajtvonalra stb. Az első csapat, amelynek összes tagja teljesíti a tanfolyamot, a győztes. Ezt a tevékenységet legjobban beltérben, sima felületen lehet elvégezni, megkönnyítve ezzel a labda tolását.

Nincs 2 kosárlabdád? Nincs mit. Cserélje ki bármelyik golyóra, amelyen fekszik (még egy baseball is megtenné).

Sakhli váltó

Amire szüksége lesz: Nincs felszerelés

Sakhli (ami szanszkritul “láncot” jelent) egy verseny, amely meglehetősen gyakori Indiában, és szinte minden 10 éven aluli gyerek játszott rajta – a Sakhli a Tag verziója, így el tudod képzelni, mennyire népszerű!

Így játszol: Oszd szét a játékosokat két csapatra, és alakítsd ki a váltóvonalakat (mindegyik játékos a rajtnál egymás mögé sorakozik). Most minden játékos a bal kezét a lábai közé teszi, míg a jobb keze megragadja az előttük álló ember bal keze.

Tehát megismételendő, hogy az elöl lévő játékos bal kezét a lábuk közé tette, a mögöttük lévő játékos pedig a jobb kezével fogja meg a kezét – ez addig tart, amíg a csapat utolsó játékosa nem része a “láncnak”. A jelzésre (ez lehet síp vagy “Menj!” – vagy bármely más jelváltozat) mindkét csapat a játéktér másik végére versenyez, és visszatér a kezdethez. Az első csapat, aki “lánc nélkül” tér vissza ”A győzelem nyer!

Váltóverseny ötletek piknikekhez

Nincs semmi, mint egy frissen sült hamburger és egy hideg ital, mivel barátai és családja vesz körül egy pikniken. Akár júliusban tűzijátékot néz, akár csak élvezi a hagyományos főzést, mindenki tudja, hogy egy piknikre szórakoztató tevékenységre van szükség a bulizók számára. Mi a jobb, mint a csapat tevékenysége, mint a váltó? Az alább felsorolt versenyek tömegkedvelő kedvencei minden korosztály piknikezőinek – és biztosak vagyunk benne, hogy szeretni is fogod őket!

Zsákversenyek

Amit te Szüksége lesz: 2 zsákvászon zsák

A zsákverseny klasszikus piknikesemény. A játék eredeti verziójában (amelyet szívesen játszunk is) a játékosok zsákban versenyeznének a célig – ez kissé kihívást jelent és rengeteg móka. De a mi verziónk kissé eltér!A játék egy változata váltóként: A játékosok két csapatra oszlanak, és több váltósor alakul ki. Ezután egy zsákot kapnak minden csapat első játékosa. A jelzésre a játékosoknak a zsákban kell állniuk és a célig kell versenyezniük. Odaérve kiléphetnek a zsákból és normálisan mozoghatnak. Ezután visszafutnak az elejére, és átadják a zsákot a következő játékosnak. Ez addig folytatódik, amíg egyetlen csapat összes játékosa befejezi a versenyt.

Tapasztalataink szerint az első pár verseny elég hatástalan. Az első néhány játékot általában az alapján nyerik vagy veszítik el, hogy a játékosok milyen gyorsan jutnak be és ki a zsákból. De végül a játékosoknak ez a cselekvés egy tudományig ér. Ha nincs 2 könnyen elérhető zsákvászon zsák, akkor cserélje ki őket egy nagy, régi párnahuzattal.

Ha a zsákok és párnahuzatok nem választhatók, használhatja a gyerekek hálózsákjait is. Alternatív megoldásként a játékosok egyszerűen felpattanhatnak egy lábon, és visszaléphetnek az elejére. Bár ez nem biztos, hogy olyan szórakoztató!

Cipővadászat

Amire szükséged lesz: A lábbelik

Ezen a versenyen szükséged lesz mindenki vegyen le egy cipőt, és tegye egy nagy halomba, megfelelő távolságra a kiindulási ponttól. Most ossza fel a játékosokat két csapatra, és alakítson váltóvonalakat. A jelzésre a játékosok felváltva futnak fel a kupacig, megtalálják a cipőjüket, és visszaszaladnak saját csapatuk vonalához. Az első csapat, amelynek összes játékosa mindkét cipőt viseli, megnyeri a játékot. Ne feledje, hogy a játékosoknak nem kell viselniük a cipőjüket, amint megtalálják (ez elveszíti azokat az előnyöket, amelyeket a cipők viselnek).

Az ideális stratégia egy játékost tartalmazna megtalálni a cipőjüket és visszafutni a cipővel a kezében. Ezután viselik a cipőt, amíg a következő játékos befejezi a versenyt.

Ez a verseny nagyszerűen működik nagy csoportok és vállalati piknikek számára. Általában minél többen vannak, annál jobb.

Relay Race Ötletek felnőtteknek

Ki mondja, hogy a játékok csak gyerekeknek szólnak? A felnőttek számára a legjobb váltóversenyek azok, amelyek kihozzák a belső gyermekünket. Íme néhány kedvenc váltóverseny-ötletünk, ha csak felnőtteknek szóló rendezvényt tartasz:

3-lábú verseny

Amire szükséged lesz: Ruhával, például bandanával vagy sállal

A háromlábú verseny klasszikus a két tagú csapatok számára. Ez egy kicsit eltér a hagyományos váltótól, ahol csak két csapat vesz részt. A verseny során a játékosok kettes csoportokba párosulnak, és egymás mellett állnak. Ezután egy moderátor körbejár, és valamilyen ruhával összeköti a játékosok belső lábait. A ruhát biztonságosan kell rögzíteni, hogy a verseny során véletlenül ne essen le. Magától értetődik, hogy a ruha nem lehet túl szoros, de nem akarja, hogy megfulladjon!

A jelzésre minden párnak együtt kell működnie, hogy a lehető leggyorsabban elérje a célvonalat. . Az a tény, hogy a lábuk össze van kötve, azt jelenti, hogy a pár mindkét tagjának azonos tempóban kell mozognia. Ez mindenképpen sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik.

Ez a verseny meglehetősen költséghatékony is, hiszen szinte bármit felhasználhatsz a két csapattárs lába összekötésére. Íme néhány dolog, amit használhat: bandanát, kötelet, sálat, sőt a cipő csipkét is. Ha nincs semmi, amivel összeköthetnéd a játékosokat, a karok összekapcsolása a játék másik módja, és gyakorlatilag ugyanolyan hatású. : Legalább 2 kemény tojás (jobb, ha több van), és 4 vagy több kanál.

A tojásváltó verseny megkezdése előtt minden játékosnak kanalat kell adnia, és két csapatra kell osztani. Ezután minden csapat első játékosának tojást kell adni. A verseny megkezdése előtt ki kell egyensúlyozniuk a tojást a kanálon. A jelzésre a játékosok a kijelölt célvonalig versenyeznek, és visszatérnek a kiindulási ponthoz. Miután a játékos visszatért, a tojást átviszi a következő játékos kanáljába. Ez addig folytatódik, amíg az összes játékos befejezi a versenyt.

De itt van a fogás: A verseny folyamán a kezed egyetlen pillanatban sem érintheti meg közvetlenül a tojást. Ha a petesejtje leesik, akkor csak a kanállal töltheti le. Megérintheti azonban a tojást, amikor átruházza a következő játékosra.

Ha lehetséges, akkor is lehet különböző színű kanalak, hogy a csapat összes játékosa azonos színű legyen. Például az A csapatnak piros kanala lenne, míg a B csapat játékosai kék kanállal. A csapatok kialakításának nagyszerű módja, ha a játékosok véletlenszerűen kiválasztják a különféle színű kanalak egy táskából, és azonos színű kanalakkal csatlakoznak a játékosokhoz.

A játékot még keményebbé teheti, ha nem engedi a játékosoknak, hogy érintse meg a tojást a verseny bármely pontján, még akkor is, amikor átadják a következő játékosnak!

Váltóverseny ötletek felszerelés nélkül

Ha tengerpartra vagy piknikre indul, akkor nem biztos, hogy felszerelést szeretne magával vinni egy játékhoz. Ez különösen igaz, ha már rengeteg cuccot cipel. Van még egy rögtönzött váltóverseny is, ahol váltót akarsz futni, de nincs meg a szükséges felszerelés. Nem kell aggódnia, íme néhány remek váltóverseny ötlet, amelyet bármilyen felszerelés nélkül játszhat:

Rákverseny

A név miatt a verseny úgy hangzik, mintha csak a tengerparton játszhatna, de természetesen ez nem igaz. Legjobb azonban puha felületen, például füves területen, vagy akár beltéri szőnyegen vagy szőnyegen játszani. A szabályok meglehetősen egyszerűek: a játékosok csapatokra vannak osztva, és minden játékos felváltva teljesíti a versenyt egy rákmászással.

Tehát, hogyan hajtsa végre a rákos bejárást?

A játékosnak rá kell feküdnie hátra, és feltolják magukat a kezükön és a lábukon. Aztán kínosan átcicomáznak a célig. Megállapítottuk, hogy a cél eléréséhez a leggyorsabb módja az, ha oldalirányban haladunk, mint egy rák (innen a név).

Néhány ember kissé túl nehéznek találhatja a hátsó hajlás helyzetét. Ha ez igaz a helyzetedben, akkor módosíthatod a játékot úgy, hogy a játékosok a kezükön és térdükön előre előre kúszhassanak a célig.

Talicska verseny

A talicska verseny egy újabb piknik klasszikus. Ha még nem hallottál a játékról, a következőképpen játszol:

Először a játékosokat kétfős csapatokká párosítják. Minden csapatnak meg kell tartania a talicska álláspontját, amelyben az egyik játékos a kezén sétál, miközben partnere a bokájánál fogva tartja őket. A jelzésre minden csapat igyekszik minél gyorsabban haladni a célig. Odaérve pozíciót váltanak, és visszarohannak a rajthoz – így az a játékos, aki a kezén sétált a rajtnál, most megtarthatja a másik játékost. Ez mindkét játékost egyformán felelőssé teszi a győzelemért. Ez megkönnyíti a versenyzést is, mivel a kezén sétáló játékos elfáradhat, ha az egész futamban talicska állásban van.

Az első csapat, amely a célba és vissza érkezik, megnyeri a verseny. Ez a fajta verseny valóban hangsúlyozza a csapatmunka fontosságát, mivel az álló játékos csak olyan gyorsan tud mozogni, mint a kezén sétáló játékos. Másrészt (szójátékkal) a kezén sétáló játékosnak teljesen bíznia kell csapattársában, és hagynia kell, hogy olyan ütemben vezesse őket, hogy ne essenek laposra.

Mix-It-Up Váltó

A játék szabályai nem lehetnek egyszerűbbek. Az egyes csapatok játékosainak a célig és vissza kell versenyezniük. Az első csapat, amelynek minden játékosa teljesítette a versenyt, megnyeri a játékot. De csak egy feltétel van: a csapat egyetlen játékosa sem utazhat ugyanúgy, mint a csapattársa.

Tehát ha az A csapat 1. játékosa futásával teljesíti körét, akkor a 2., 3. és 4. játékosnak meg kell találnia másokat a verseny befejezésének módja: mert most nem szabad futniuk. Tehát a 2. játékos úgy dönthet, hogy az egyik lábára ugrik, a 3. játékos hátrafelé, a 4. játékos pedig csak békaugrásokkal próbálhatja meg teljesíteni a versenyt.

Ez arra készteti a játékosokat, hogy működjenek együtt és találják ki a legjobbakat stratégia a győzelemhez. Például azt szeretné, ha a leggyorsabb játékosa futással végezne egy kört, és így tovább. Elég kreatívnak kell lenned a verseny teljesítésének különböző módjainak megtalálásában. Az eredmények azért is kellemesen véletlenszerűek, mert az egész játék fizikai képességektől és kreativitástól függ, így ez az egyik kedvenc váltóversenyünk (és remélhetőleg a tiéd is).

Váltóversenyötletek csapatépítéshez / h2>

A csapatépítő tevékenységeket élvezetesnek szánják, mivel segítik a csapat tagjait, hogy megtanulják mások működését és megoldják a problémákat. Ezek a tevékenységek a kollégák számára is kiválóan alkalmasak arra, hogy jobban vagy személyesebb szinten megismerjék egymást. Legalábbis annak kellett volna lennie. De manapság a csapatépítő tevékenység klisévé vált. Csak hallhatjuk az alkalmazottak nyögését, amikor hallanak a következő csapatépítő eseményről (ez egy vicces gondolat). A legtöbb ember inkább elmegy valahová, ha mást csinál – még dolgozik is (* zihál *, el tudod képzelni?). Nem segít ezen játékok megjelenésében, ha unalmasak, hatástalanok és gyerekesek.

De ha jól csinálják, a csapatépítő játékok igazán szórakoztatóak, hidd el vagy sem. A játékosok elveszítik magukat a játékban, és egy idő után valóban élvezni kezdik magukat. Hogy arra ösztönözzük csapatát, hogy ismerkedjenek meg egymással, miközben nagyon jól érzik magukat, kitűnő csapatépítő játékokat találtunk ki, amelyeket csapata újra és újra el akar játszani.

A közös téma ezek az ötletek a csapatépítésre és a tagok közötti bajtársiasságra helyezik a hangsúlyt.Ezen váltóversenyek egyike sem támaszkodik túl jól a készségre:

Adja át a csomagot

Amire szüksége lesz: 2 újság

“A csomag átadása” mindenképpen nem a tipikus váltóverseny – nincs tényleges futás. Minden játékost két csapatra osztanak, és egyenes vonalban állnak egymás mögé. A verseny előtt a csapatok első játékosa újságot kap amit egy stafétaként tekercselnek fel.

Amint megkezdődik a verseny, az első ember lehajol, és a papírját átadja a lábán a mögöttük állónak. Ezután átadja a következő játékosnak, és így tovább. Ez addig folytatódik, amíg a papír el nem éri a sor utolsó emberét. A verseny azonnal véget ér, amint az egyik csapat megkapja a papírt a csapat utolsó emberéig. Amelyik csapat az utolsó emberhez jut, először nyeri a versenyt.

Alternatív megoldásként az utolsó játékost is elindíthatja, hogy visszajuttassa a papírt a moderátorhoz. Az első csapat, amely visszaadja a papírt, megnyeri a versenyt.

Másik A játék szórakoztató változata az, hogy az utolsó ember megtalálja a választ az újságban. Például a verseny kezdete előtt a moderátor ilyesmit kérdez: “Melyik csapat nyerte tegnap a futballmeccset?”. Amikor az utolsó játékos megkapja az újságot, meg kell keresnie a választ. A moderátor kérdésére elsőként válaszoló csapat nyeri a verseny.

Ha nincs könnyen elérhető újságod, akkor cserélhetsz valamilyen más kellékre is (valójában bármi működni fog.).

Burst Relay Balloon Relay

Amire szüksége lesz: Sok levegőztetett lufi

“Burst the Balloon” – a végső csapatépítő játék! A játékhoz minden játékost magasságuk alapján párokra osztanak. A moderátor arra készteti a párokat, hogy háttal álljanak egymásnak, és könyökük összeakadjon. Ha ebben a helyzetben van, a moderátor óvatosan egy lufit tesz a hátuk közé. A sípszóra minden pár a célig versenyez. Ha a léggömb felszakad, a párnak vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe, és egy újabb léggömböt kell a hátuk közé tenniük, és elölről kell kezdeniük a versenyt!

A célnál a párnak fel kell repesztenie a léggömböt a hátuk közé szorítással, majd minél gyorsabban térjünk vissza a rajtvonalra (könyökük még össze van reteszelve). Az első pár, aki célba ér, kitörte a ballont, és visszatér a rajthoz, megnyeri a versenyt.

Célszerű, ha több csomag léggömb van, amelyeket felrobbanthat, még akkor is, ha végül nem használja mindet. Jobb, ha van rá, és nincs rá szüksége, mint ha szüksége lenne rá, és nincs rá!

Relay Race Ötletek főiskolai hallgatók számára

Az egyetemisták és tizenévesek inkább a versenyképesebb játékokat kedvelik. Ebben az érett korban az egyének képesek bonyolult játékokat játszani, és fizikailag is megterhelik magukat. Életünk ezen aranyidőszakának kihasználása érdekében néhány főiskolai váltóverseny-ötletet hoztunk nektek:

Kupa-halom váltó

Amire szüksége lesz : Körülbelül 20 műanyag pohár

Először ossza fel a játékosokat két egyenlő csapatra. A verseny megkezdése előtt 2 műanyag pohárkészletet kell raknia egy tálcára, valamivel távolabb. A sípszó után minden csapat első játékosának fel kell szaladnia a kupákhoz, le kell raknia őket és vissza kell szaladnia. Amint visszaérnek, a következő futók meg a tálcához szaladnak, és visszacsatolják a csészéket, mielőtt visszatérnének. Ez addig folytatódik, amíg el nem jut az utolsó játékosig.

Az a csapat nyeri a versenyt, amelynek minden játékosa teljesítette a pályát. Ennek is van egy kis változata, ha szódával töltött csészéket tesz a tálcára (minden játékosnak egyet). Ebben az esetben a játékosoknak a tálcához kell futniuk, és vissza kell tölteniük a szódát (vagy bármilyen más típusú italt), mielőtt visszatérnek.

Dizzy Bat

Amire szüksége lesz: 2 Baseball ütők

A legtöbb ember középiskolás éveiben szédelgő ütővel vagy annak valamilyen változatával játszott. Így működik: ossza szét a játékosokat két csapatra és alakítson váltóvonalakat, és két ütőt tartson tisztes távolságban a rajtvonaltól. A játékosok odafutnak, felveszik az ütőt, a fejüket a fogantyú tetejére teszik és körülbelül 10-szer forognak (elég ahhoz, hogy bárki megszédüljön). Ezt követően a játékosoknak meg kell próbálniuk a lehető leggyorsabban visszaszaladni a rajthoz, majd a következő játékos megkezdi a versenyt. Az az első csapat, amelynek minden játékosa teljesítette a versenyt, megnyeri a játékot.

Az ütő eljutása a könnyű, de az ütő körül forogva valóban szédülni fog, és elveszíti egyensúlyérzékét. Ez hihetetlenül megnehezíti a kiindulási vonalra való visszatérést, így ez a játék a listánk egyik legnagyobb kihívást jelentő versenyévé válik. div>

Váltóverseny ötletek a strandra

Van oka annak, hogy a tengerparton futás napjainkban annyira népszerűvé vált, nagyon szórakoztató. A strandfutás segít erősíteni az íveket, a bokákat és az egyéb lábizmokat is.Arról nem is beszélve, hogy a térdének is sokkal jobb, ha aszfalton fut. Az alábbiakban felsoroltunk néhány remek ötletet, amelyek ihletet merítenek azokból az elemekből, amelyeket rendszeresen látnak a tengerparti közös strandtevékenységekben. Óvatosan gondoltuk, hogy rengeteg cuccot cipelhet a nap folyamán a tengerpartra, és ezért olyan javaslatokat adtunk, amelyekhez alig vagy egyáltalán nincs szükség felszerelésre.

Víz relé

Amire szükséged lesz: 2 csésze és 2 tengerparti vödör

A vízi váltó olyan játék, amelyet külön-külön vagy csapatként is játszhatsz. Először is, érdemes a két vödröt egymás mellé tenni a homokra. Győződjön meg arról, hogy a vödrök körülbelül 50-100 méterre vannak a víztől. A verseny kezdetekor az első játékos a vízhez szalad, megtölti poharát és kiüríti a vödörbe. Ezután a kupát átadják a következő játékosnak. Ez addig folytatódik, amíg az egyik csapat összes játékosa be nem fejezi a vödröt. Az első csapat, amelynek minden játékosa betölti a vödröt, megnyeri a játékot.

Szórakoztató ösztönzésként megteheti, hogy a vesztes csapat vödörnyi vízét a győztes csapat a fejére dobja. Van még egy változata is a játéknak, mint rendes verseny: ebben az esetben a játékosok megpróbálják minél gyorsabban kitölteni a vödröt. Az első játékos, aki túlcsordul a vödörén, megnyeri a játékot.

Strandlabda váltó

Amire szüksége lesz: Strandlabdák

A “Strandlabdaváltó” egy szórakoztató tengerparti játék, amely ötvözi a hagyományos strandelemeket egy váltóversennyel. Először jelölje meg a kezdő és a célvonalat. Ezután ossza fel a játékosokat háromfős csapatokra, és adjon minden csapatnak egy strandlabdát és egy tárgyat, amit viselhetnek (valami, mint egy napszemüveg) vagy sál). A csapat tagjai felváltva futnak az elejétől a végéig, térd között tartva a strandlabdát. Miután befejezték a pályát, átadják a kopott tárgyat és a labdát a következő játékosnak. Ha egy játékos a A verseny bármely pontján vissza kell térnie a rajthoz, és újra meg kell kezdenie a kanyarját. Az a csapat nyeri a versenyt, aki először teljesíti a kihívást.

Befejezésül

Reméljük, hogy megtalálta a fenti 15 váltóverseny ötlet hasznos, de ne csak az ötleteinkre korlátozódjon! Ügyeljen arra, hogy legyen kreatív, és tegye versenyeit személyesebbé és szórakoztatóbbá a emberek, akikkel játszol. Ne feledje, hogy pusztán azért, mert a verseny ötlete az “ötletek egy piknikre” kategóriába tartozik, nyilván nem jelenti azt, hogy nem használhatja őket a tengerparton vagy otthon! A kategóriáinkba tartozó játékok csak javaslatok; és végül a a fajta versenyt csak a saját fantáziája korlátozza. Jó szórakozást!