Sancocho De Pollo (ragoût de poulet portoricain)

460 parts

À Porto Rico, on dit être « sancochao » lorsque vous avez chaud, brûlé et en sueur après une journée de ragoût le soleil. Ce sentiment explique assez bien le concept de sancocho, c’est-à-dire jetez un tas de trucs délicieux dans une casserole et laissez-le ragoût. éléments de la composition culturelle de Porto Rico. Différentes viandes peuvent être utilisées pour cette recette, les plus traditionnelles étant à la fois du bœuf et du porc, avec un jambon de jambon. J’aime une saveur plus délicate, alors j’utilise des cuisses de poulet désossées et sans peau, qui peut cuisiner longtemps sans être dur.

Comme tout bon ragoût, ce qui se passe varie et chacun a leurs propres recettes préférées. Cependant, ce qui fait du sancocho un Une partie de tout ragoût est qu’il comprend un assaisonnement Sofrito et est rempli d’une variété de variétés de racines tropicales sous forme d’amidon: plantain vert, courge ou citrouille, et au moins deux des éléments suivants: pommes de terre, patates douces des Caraïbes (batata et / ou ñame ), yautía (malanga) ou yuca (manioc). Le maïs en épi et les carottes sont également un ajout populaire. Pour plus de commodité, j’achète du yautía, du yuca et du ñame surgelés déjà pelés et hachés sur mon marché latin local. Certains supermarchés vendent même des sacs de légumes sancocho surgelés pré-hachés!

Cette recette me rappelle ma maman. C’est une cuisinière fantastique et une adepte de la préparation de plats portoricains comme sa mère et sa grand-mère lui ont appris. Je pense que ça la rend dingue quand j’improvise sur ses recettes. Désolé maman! Quoi qu’il en soit, lorsqu’elle prépare une recette portoricaine qu’elle n’a pas préparée depuis un moment, elle sort son exemplaire en lambeaux et taché de cuisine de Cocine Conmigo, un livre de cuisine portoricain de la vieille école qu’elle a reçu en cadeau de mariage il y a 35 ans. . Pas d’images, pas de peluches, juste des ingrédients et des instructions, cela se lit presque comme une Bible. Je lui ai déjà dit de me laisser ce livre dans le testament, je ne veux rien d’autre.

J’ai pris un peu d’inspiration de la recette de sancocho dans ce livre, et bien sûr, j’ai ajouté ma propre version (maman approuvée, cependant!) Ce sancocho est le plat parfait pour réchauffer votre âme pendant les jours plus froids et est un repas populaire à préparer pour un grand groupe . Faites-en la prochaine fois que vous serez d’humeur pour un repas chaleureux dans le ventre.

5 sur 1 vote

Imprimer

Sancocho De Pollo (ragoût de poulet portoricain)

Keywordpuerto rican sancocho, sancocho, sancocho de pollo

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Durée totale 1 heure 15 minutes

Portions 8
Auteur Delish D « Lites

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 tasse de jambon ou de saucisse fumée (facultatif)
  • 1 / 2cupsofrito
  • 1 sachet d’assaisonnement Sazon sans achiote
  • 1 1/2 lb de cuisses de poulet sans os et sans peau, coupées en gros morceaux
  • 1/2 tasse de sauce tomate sans sel
  • 7 tasses de poulet à faible teneur en sodium bouillon
  • 3 / 4lbyautia (malanga) et / ou racine de yuca (manioc) pelées et coupées en gros morceaux
  • 3 / 4lbñame (Cari igname bbean) pelée et coupée en gros morceaux
  • 2 gros plantains verts pelés et coupés en disques de 1 pouce
  • 1 / 2lb de courge calabasakabocha, pelée et coupée en gros morceaux
  • 2-3 ans de maïs coupé en disques de 2 pouces
  • 1/2 cuillère à soupe de bouillon de poulet en poudre
  • 8 brins de culantro ou de coriandre
  • 3 feuilles de laurier séchées
  • Mûres avocat pour garnir

Instructions

  1. Placez les cuisses de poulet coupées en dés dans un bol et versez dessus l’assaisonnement sofrito et Sazon. Mélanger pour combiner et réserver.
  2. Chauffer une grande casserole ou une cocotte à feu moyen. puis ajoutez l’huile d’olive et le jambon / saucisse en dés.
  3. Faites cuire pendant 2 minutes, puis ajoutez le mélange poulet / sofrito dans la casserole.
  4. Faire sauter pendant 4 à 5 minutes, puis ajouter la sauce tomate et le bouillon de poulet.
  5. Porter le mélange à ébullition, puis ajouter la yautia, ñame, yuca, plantains verts, bouillon de poulet, culantro / coriandre et feuilles de laurier. Réserver la citrouille / courge et le maïs.

  6. Couvrir le sancocho et laisser mijoter pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que les légumes-racines deviennent tendres.
  7. Ajoutez la citrouille et le maïs et faites cuire encore 20 minutes.
  8. Vérifiez l’assaisonnement, le sancocho doit être épais et crémeux. Sinon, écrasez quelques légumes racines dans le ragoût.
  9. Servir avec des tranches d’avocat.

Notes de recette

Si vous le souhaitez, vous pouvez faire des boulettes de plantain pour votre sancocho. Retirez les plantains cuits du sancocho. Écrasez les plantains cuits avec un pilon ou un presse-purée jusqu’à consistance lisse. Prenez environ 2 cuillères à soupe de purée de plantain (qui sera chaude) et formez-la en boule avec vos mains. Continuez avec le reste du mélange de purée de plantain. Remettez les boules de plantain dans le sancocho.

460 partages

Write a Comment

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *