Avez-vous déjà intégré votre réveil dans votre rêve? Il a pu apparaître comme une sirène d’une ambulance, un aboiement de chien ou une perceuse automatique utilisée par les travailleurs de la rue. Il est courant que de vrais stimuli auditifs affectent le contenu des rêves. Il est beaucoup moins courant que des stimuli visuels, tactiles, olfactifs ou gustatifs aient cet effet sur vos rêves. Une question intéressante est pourquoi cela se produit. Mais une question plus fréquente est celle de savoir ce que cela signifie. Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous entendez une sirène d’une ambulance dans votre rêve?

La réponse simple est que cela ne veut vraiment rien dire. Cela ne veut rien dire. affectent le contenu du rêve en tant que symbole de quelque chose de profond et de mystérieux. Il a plutôt pour fonction de vous endormir, malgré le son assourdissant de votre alarme.

Quand les gens regardent leurs rêves dans afin de les interpréter, ils font parfois l’erreur de ne pas faire de distinction entre ce que signifie un rêve et ce qu’il fait.

Les recherches suggèrent que l’une des principales raisons pour lesquelles nous rêvons est que notre centre de contrôle de la mémoire – l’hippocampe – a besoin de répéter les informations de la veille ou de la semaine précédente afin de s’assurer qu’elles sont encodées dans la mémoire à long terme. C’est pourquoi beaucoup de nos rêves présentent des événements et des personnes que nous avons récemment rencontrées ou pensé.

Une vue radicale est que c’est tout ce qu’il y a à rêver. Comme l’hippocampe nous sommes occupés à répéter les entrées récentes du cerveau, d’autres parties du cerveau font un récit qui peut être plus ou moins cohérent à partir du contenu répété.

Cette vue est radicale et probablement fausse. Une pensée plus probable est que les rêves peuvent avoir un contenu de rêve qui peut nous apprendre quelque chose sur nos croyances inconscientes, nos désirs, nos peurs, etc. Sigmund Freud est allé trop loin avec son interprétation symbolique des rêves. Cette théorie freudienne est incompatible avec l’hypothèse que nous rêvons, en partie, parce que cela permet à notre hippocampe de faire son travail.

Des symboles peuvent apparaître dans les rêves. Mais ils ne sont généralement pas super mystérieux. Rêver que vos dents tombent ne symbolise pas quelque chose de profond sur vous ou votre vie, mais votre angoisse existentielle face à la perte en général – une peur que nous nourrissons tous. Cela pourrait également symboliser une peur cachée de perdre votre partenaire, un parent, un travail Et ainsi de suite. De même, rêver que vous volez ne symbolise pas (généralement) l’orgasme. Le symbolisme est beaucoup plus subtil que cela. Lorsque vous volez, vous vous sentez ravi (vraisemblablement). Ainsi, cela symbolise probablement un soulagement ou une excitation dans votre vie éveillée.

Vous n’avez pas besoin d’un psychanalyste de fantaisie pour interpréter vos rêves. Si vous voulez savoir ce que signifient vos rêves, vous pouvez les écrire dès que vous vous réveillez alors qu’ils sont encore frais en mémoire. Si vous utilisez un logiciel comme Word et y ajoutez tous vos rêves – correctement marqués d’une date et de ce qui s’est passé dans votre vie à l’époque – vous pouvez utiliser le moteur de recherche du logiciel plus tard pour rechercher des mots clés. En utilisant votre propre banque de rêves personnelle, vous pourrez peut-être trouver le vrai contenu de rêve de chaque rêve en examinant de nombreux rêves différents avec un thème commun et en les comparant aux événements et aux inquiétudes de la vie réelle qui vous occupent à ce moment-là.

Berit « Brit » Brogaard est co-auteur de The Superhuman Mind.