¿Alguna vez has incorporado tu despertador a tu sueño? Puede haber aparecido como la sirena de una ambulancia, el ladrido de un perro o el simulacro automático utilizado por los trabajadores en la calle. Es común que los estímulos auditivos reales afecten el contenido del sueño. Es mucho menos común que los estímulos visuales, táctiles, olfativos o gustativos tengan este efecto en sus sueños. Una pregunta interesante es por qué sucede esto. Pero una pregunta más frecuente es qué significa esto. ¿Qué significa cuando escuchas una sirena de una ambulancia en tu sueño?
La respuesta simple es que en realidad no significa nada. No significa afectar el contenido del sueño como un símbolo de algo profundo y misterioso. Más bien, tiene la función de mantenerte dormido, a pesar del sonido ensordecedor de tu alarma.
Cuando la gente mira sus sueños en Para interpretarlos, a veces cometen el error de no establecer una distinción entre lo que significa un sueño y lo que hace.
La investigación sugiere que una de las principales razones por las que soñamos es que nuestro centro de control de la memoria, el hipocampo, necesita ensayar información del día anterior o la semana anterior para garantizar que se codifique en la memoria a largo plazo. Es por eso que muchos de nuestros sueños incluyen eventos y personas con las que nos hemos encontrado recientemente. o pensado.
Una visión radical es que esto es todo lo que hay para soñar. Como el hipocampo nosotros estamos ocupados ensayando información reciente al cerebro, otras partes del cerebro crean una narrativa que puede ser más o menos coherente con el contenido que se está ensayando.
Esta opinión es radical y probablemente falsa. Un pensamiento más probable es que los sueños pueden tener contenido de sueños que nos puede enseñar algo sobre nuestras creencias inconscientes, deseos, miedos, etc. Sigmund Freud se fue por la borda con su interpretación simbólica de los sueños. Esta teoría freudiana es inconsistente con la hipótesis de que soñamos, en parte, porque eso permite que nuestro hipocampo haga su trabajo.
Los símbolos pueden aparecer en los sueños. Pero generalmente no son súper misteriosos. Soñar que se te caen los dientes no simboliza algo profundo sobre ti o tu vida, sino tu angustia existencial por la pérdida en general, un miedo que todos abrigamos. También podría simbolizar un miedo oculto a perder a tu pareja, un padre, un trabajo Del mismo modo, soñar que estás volando no simboliza (normalmente) el orgasmo. El simbolismo es mucho más sutil que eso. Cuando vuelas, te sientes eufórico (presumiblemente). Por lo tanto, probablemente simboliza algún alivio o emoción en tu vida despierta.
No necesitas un psicoanalista sofisticado para interpretar tus sueños. Si desea saber qué significan sus sueños, puede escribirlos tan pronto como se despierte, cuando aún estén frescos en la memoria. Si usa un programa de software como Word y agrega todos sus sueños allí, debidamente marcados con una fecha y lo que sucedió en su vida en ese momento, puede usar el motor de búsqueda del programa de software más tarde para buscar palabras clave. Usando su propio banco de sueños personal, es posible que pueda encontrar el contenido real de cada sueño al observar muchos sueños diferentes con un tema común y compararlos con eventos y preocupaciones de la vida real que lo ocupan en ese momento.
Berit «Brit» Brogaard es coautor de The Superhuman Mind.
