Notre réflexe nauséeux est vraiment important. Cela nous empêche d’avaler des objets étrangers qui pourraient nous rendre malades, nous empoisonner ou nous étouffer. Mais certaines personnes ont un réflexe nauséeux très fort qui rend difficile de faire des choses comme visiter le dentiste ou même se brosser les dents.
Lorsque cela devient un problème majeur qui vous empêche de faire des visites chez le dentiste, la dentisterie sédative fonctionne très bien pour vous empêcher de bâillonner dans notre bureau. Et NuCalm est une approche encore meilleure qui évite l’anxiété qui se cache derrière votre bâillonnement. Vous pouvez vous détendre confortablement pendant votre visite chez le dentiste.
Mais que faire si vous ne voulez pas de sédation ou si vous avez des difficultés à vous brosser les dents à la maison? Vous ne pouvez pas prendre un sédatif deux fois par jour juste pour vous aider à vous brosser les dents (bien sûr, cela peut sembler amusant, mais pensez à votre foie et à votre travail!) Heureusement, il existe des moyens naturels de contrôler votre réflexe nauséeux.
Le réflexe nauséeux est physique et psychologique
Le réflexe nauséeux est compliqué. Beaucoup de gens pensent que ce sont les stimuli physiques qui vous font bâillonner. Cependant, c’est en fait une combinaison de causes physiques et psychologiques qui déclenchent le bâillonnement. Vous pourriez bâillonner en réponse à une variété de stimuli, tels que:
- Toucher
- Sights
- Odeurs
- Sons
- Goûts
- Idées
Et votre réflexe nauséeux a tendance à se renforcer lorsque vous êtes anxieux et stressé. Cela renforce le sentiment d’alarme de votre corps et met ses mécanismes de défense, y compris le bâillonnement, en état d’alerte.
Relaxation
Une façon naturelle de contrôler le bâillonnement est de pratiquer n’importe quel type de méthode de relaxation que vous trouver efficace. Certaines personnes méditent. D’autres utilisent la visualisation autoguidée. Cela peut même être quelque chose d’aussi simple que d’écouter de la musique.
Tout ce que vous pouvez faire pour vous détendre avant d’entrer au bureau peut aider à réduire votre réflexe nauséeux. Et, bien sûr, nous pouvons utiliser NuCalm lorsque vous êtes au bureau pour vous aider à vous détendre.
L’acupuncture
Il a été démontré que l’acupuncture réduit le réflexe nauséeux à la fois pour le traitement du cancer et pour patients dentaires. Pour les patients dentaires, l’endroit où l’acupuncture est pratiquée est sur l’oreille, près du verticille le plus interne du cartilage. Ceci est très important car l’oreille se connecte à un nerf majeur qui peut contribuer au bâillonnement: le nerf vague. Le nerf vague transporte des signaux de l’arrière de la gorge pour déclencher le haut-le-cœur, et l’acupuncture pourrait renverser ces signaux pour certaines personnes.
L’atteinte du nerf vague pourrait également expliquer pourquoi certaines personnes voient une amélioration de leur réflexe nauséeux après un ajustement chiropratique , ce qui pourrait soulager la pression sur le nerf.
Acupression
Mais si vous cherchez une solution simple qui n’implique pas une visite spéciale chez l’acupuncteur pour vous laisser brosser votre les dents, l’acupression est probablement la plus simple. Pour cette technique, tout ce que vous avez à faire est de serrer le poing avec votre main gauche, en mettant le pouce à l’intérieur (exactement comme vous ne voulez pas le faire si vous allez réellement frapper quelqu’un). Tenez pendant quelques secondes, et vous devriez voir votre réflexe nauséeux supprimé pendant au moins 30 secondes. Pas assez pour un brossage complet des dents, mais assez pour obtenir les dents de derrière qui sont les plus problématiques.
Contrairement à l’acupuncture, il n’y a pas de bon chemin nerveux à indiquer pour l’efficacité de celle-ci. Et peut-être que cela ne fonctionne pas pour autant de personnes, mais cela fonctionne pour certains.
Temporal Tap
Le tap temporel est un autre moyen facile de supprimer votre réflexe nauséeux que vous pouvez faire à la maison ou nous pouvons le faire au bureau. Il suffit d’un cercle de tapotements commençant à l’avant de votre oreille, puis en un cercle lâche jusqu’à ce que nous atteignions l’arrière de votre oreille.
C’est une technique très efficace pour beaucoup de gens, et c’est super-facile. Le mécanisme probable est que les vibrations du tapotement activent le système vestibulaire. C’est le contraire de l’effet qui fait que certaines personnes atteintes de l’ATM éprouvent des nausées liées aux bruits de la mâchoire. Le système vestibulaire est responsable des nausées provoquées par le mal des transports ou des vertiges. Mais ces systèmes se chevauchent, ce qui peut aussi court-circuiter le réflexe nauséeux.
Engagé pour les soins naturels
Chez River Edge Dental, nous nous engageons à garantir à nos patients des soins de qualité qui évite toute exposition chimique inutile et est conscient de vos sensibilités matérielles. Nous proposons des tests de matériaux et d’aliments pour vous aider à éviter les allergènes qui peuvent entraîner des complications de santé mentale et physique.
Si vous recherchez un dentiste holistique à River Edge, NJ, veuillez appeler le 201-343-4044 pour un rendez-vous au River Edge Center for General & Cosmetic Dentistry.
