Une recherche rapide sur Google montre de nombreux articles et forums de discussion sur les maux de dos après avoir bu de l’alcool. Cependant, après avoir passé en revue les études scientifiques sur le sujet, Ferreira PH, et. al.1 a noté qu’il n’y avait aucune étude scientifique disponible montrant une corrélation entre les deux. Cependant, ils ont noté que « des études bien conçues spécifiquement centrées sur l’alcool et la lombalgie font défaut. » Peut-être que ce sujet sera étudié davantage à l’avenir. Au lieu de preuves scientifiques concrètes, examinons certaines choses que nous savons sur la corrélation entre l’alcool et les maux de dos.

Alcool et douleurs articulaires

La relation entre l’alcool et les douleurs articulaires est difficile à comprendre. Cela est dû au fait qu’il a été démontré que l’alcool réduit la douleur2. Par conséquent, les personnes souffrant de douleurs chroniques utilisent de l’alcool pour s’automédiquer. Alors, est-ce que l’alcool cause la douleur ou la douleur entraîne-t-elle une consommation accrue d’alcool? les deux.

Alcool et arthrite

En plus de ses propriétés analgésiques, l’alcool a également des effets anti-inflammatoires. Par conséquent, comme l’a noté Karen Costenbader, MD, MPH, il peut aider à réduire l’inflammation Cette réduction de l’inflammation peut minimiser le risque que l’utilisateur développe une polyarthrite rhumatoïde. Cependant, la quantité requise pour ces avantages équivaut à à moins d’un verre de vin par jour.3 De plus, les effets négatifs peuvent l’emporter sur les avantages potentiels.

Alcool, déshydratation et maux de dos

L’alcool bloque également la création de vasopressine de l’hypophyse.4 Cette hormone antidiurétique aide à contrôler la quantité d’eau dans votre corps. Lorsque vous buvez de l’alcool et que cette hormone est réduite, votre corps sécrète plus d’eau dans votre urine.

Alors, comment l’effet déshydratant de l’alcool affecte-t-il les maux de dos? Pour comprendre la relation entre la déshydratation, l’alcool et les maux de dos, nous devons considérer l’anatomie de notre colonne vertébrale.

Entre chaque vertèbre de notre colonne vertébrale se trouve un disque intervertébral. Ces disques agissent comme des amortisseurs lorsque nous nous déplaçons, empêchant la douleur causée par le frottement des disques. Les disques empêchent également les vertèbres d’appuyer sur les nerfs dans et autour de la colonne vertébrale. La pression exercée sur ces nerfs est une cause fréquente de maux de dos et de sciatique.

Ainsi, la consommation d’alcool peut provoquer une déshydratation et réduire la quantité d’eau dans vos disques intervertébraux. Cette perte d’eau dans vos disques spinaux peut entraîner des douleurs causées par le frottement des disques ou par les disques appuyant sur les nerfs autour de votre colonne vertébrale. Comme vous pouvez l’imaginer, une personne atteinte de discopathie dégénérative peut ressentir une aggravation de ses symptômes douloureux en raison de la déshydratation causée par la consommation d’alcool.

Douleur au dos après avoir bu de l’alcool

Comme vous peut voir, la relation entre les maux de dos et l’alcool est complexe. L’alcool affecte de nombreuses fonctions normales du corps humain. En tant que tel, il a la capacité de soulager potentiellement les symptômes de la douleur ou d’exacerber les problèmes qui peuvent déjà exister dans le corps.

En général, un mode de vie sain comprenant une alimentation saine, ne pas fumer et une consommation d’alcool modérée à nulle est recommandé pour ceux qui souffrent de maux de dos. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont mal au dos après avoir bu de l’alcool.