(Si vous souffrez d’aménorrhée depuis quelques mois, cependant, votre médecin peut vous poser des questions sur vos antécédents médicaux et divers tests, y compris la vérification des niveaux d’hormones. La grossesse, les kystes, les tumeurs, les carences hormonales et les facteurs autres que le stress peuvent causer plusieurs périodes manquées.)
Comment le stress peut affecter les menstruations
On ne sait pas grand-chose sur la relation entre le stress et les règles. Cependant, le stress joue certainement un rôle dans la suppression du fonctionnement de l’hypothalamus, qui contrôle la glande pituitaire – la glande principale du corps – qui, à son tour, contrôle la thyroïde et les glandes surrénales et les ovaires; ils travaillent tous ensemble pour gérer les hormones .
Un dysfonctionnement ovarien peut entraîner des problèmes de production d’œstrogènes, d’ovulation ou d’autres processus de reproduction. L’œstrogène est une hormone importante qui aide à construire la muqueuse utérine et prépare le corps à la grossesse. Si les ovaires ne fonctionnent pas correctement, les effets secondaires peuvent impliquer le cycle menstruel, y compris des règles manquées ou des règles irrégulières.
Revenir sur la bonne voie
Parce que le stress peut affecter la partie du cerveau responsable de la production d’hormones, il peut perturber les niveaux hormonaux, ce qui peut entraîner des changements dans la fréquence et la durée de vos règles.
Réduire votre niveau de stress ou trouver des mécanismes d’adaptation efficaces peut aider votre corps à revenir une période menstruelle normale. Parler à un thérapeute ou éventuellement prendre des médicaments anti-anxiété peut réduire le stress et vous aider à gérer les symptômes de stress, permettant éventuellement à votre système de revenir à la régularité.
Il n’est pas possible d’éliminer complètement le stress de votre vie quotidienne, ni voudriez-vous. Trouver des méthodes saines pour faire face à un stress excessif est le meilleur moyen de ne pas le laisser faire des ravages sur le fonctionnement naturel de votre corps.
Pour plus d’informations, consultez le Centre PMS de la santé au quotidien.
