Cette revue de barres LARABAR vous indiquera si elles sont saines, nutritives et bonnes pour vous. Oh, et les meilleurs endroits pour les trouver aussi.

Les LARABARS sont-ils sains?

Chaque LARABAR est composé d’une courte liste d’ingrédients. Juste des fruits, des noix et des épices. La marque affirme également que les larbars ne contiennent pas de gluten, de produits laitiers, de soja et ne contiennent aucun OGM. Alors, les LARABARS sont-ils en bonne santé? Oui, ils le sont certainement.

Ils ne sont pas destinés à être utilisés comme substituts de repas car ils manquent de beaucoup de vitamines et de minéraux dont votre corps a besoin. Mais les LARABARS sont une collation parfaite sur le pouce, c’est exactement pourquoi nous voulions écrire cette critique de bar larabar. Nous n’en faisons pas beaucoup, mais celui-ci en valait la peine.

Les LARABARS sont-ils bons pour vous?

Je ne peux vraiment pas dire assez de choses géniales et fabuleuses sur le LARABAR. J’aurais vraiment, vraiment aimé avoir été assez intelligent pour les inventer!

Le LARABAR est vraiment un brillant concept. Chaque barre est faite d’ingrédients «d’aliments entiers» tels que des noix et des fruits secs et parfaitement assaisonnée d’épices. Pas besoin d’ajouter des boules d’huile et de sirop. Au lieu de cela, LARABAR est une nutrition «d’aliments entiers» végétalienne concentrée dans sa forme la plus pure.

Chaque LARABAR la saveur ne contient pas plus de huit ingrédients. Pur et simple, comme la nature l’a voulu.

Par exemple, les ingrédients du LARABAR «Tarte aux pommes» comprennent: les dattes, les amandes, les pommes non sucrées, les noix, les raisins secs et la cannelle. C’est tout! Restez à l’affût de la valeur nutritive du larabar juste à l’avance. Mais d’abord, pensez-vous Vous avez beaucoup de saveurs?

Saveurs LARABAR + Commodité

Du Ginger Snap au Biscuit au Beurre de Cacahuète ou au Chocolat Noix de Coco à la Tarte à la Citron Vert… il existe de nombreuses saveurs LARABAR pour tous les palais. Je voyage beaucoup et je suis toujours en déplacement, donc je garde un LARABAR dans mon sac à main à tout moment. Ils font une collation très pratique pour l’après-midi et aussi parfait pour une collation avant ou après l’entraînement.

On ne peut pas dire qu’une alimentation saine avec des aliments entiers puisse être plus facile… ni plus pratique que d’ouvrir un emballage!

Saveurs LARABAR

LARABAR a fait un travail remarquable en ajoutant de nouvelles saveurs à leur incroyable offre. Même si vous souhaitez que nous les énumérions toutes, nous allons nous en tenir aux saveurs LARABAR que nous aimons le plus. Cela vous aidera à en préciser quelques-unes en premier choix de temps!

• Tarte aux pommes
• Pépites de chocolat et banane
• Gâteau aux carottes
• Tarte aux cerises
• Pépites de chocolat et de noix de coco
• Rouleau à la cannelle
• Tarte au citron vert
• Barre au citron
• Brownie au chocolat à la menthe
• Ananas à l’envers Down Cake
• Tarte à la citrouille
• Snickerdoodle

Vous pouvez trouver une liste complète des saveurs LARABAR directement sur leur site Web ici.

LARABAR fabrique maintenant un Larabar Fruits + Greens, qui contient 1/4 tasse de légumes verts avec les fruits dans chaque barre et de la protéine Larabar qui ajoute 11 grammes de protéines végétales à votre alimentation.

Où puis-je trouver Larabar?

Vous pouvez trouver LARABAR chez Whole Foods et dans de nombreuses autres épiceries, mais de loin le point de vente le moins cher que nous ayons découvert jusqu’à présent est Vitacost.com . Vitacot est une excellente source en ligne pour de nombreux produits axés sur la santé. Il vous suffit de rechercher « Larabar » lorsque vous arrivez sur la page d’accueil et vous verrez toutes les saveurs représentées.

Vous pouvez également trouver LARABAR dans la plupart des cibles. De temps en temps, vous aurez de la chance avec un achat 3 pour une offre de 15 $ et être en mesure de vous approvisionner à un prix relativement bas.

Vous avez déjà un compte Amazon? Larabar est également disponible en ligne sur Amazon.com, encore une fois pour moins que la vente au détail.

La valeur nutritive de la barre LARABAR

Nous allons parler de la nutrition LARABAR dans cette revue de la barre larbar. Mais d’abord – abordons ce que l’on trouve d’autre sur le marché. Les barres énergétiques et des en-cas. Mais, pour être honnête, il n’y en a vraiment pas beaucoup sur le marché que je recommanderais, encore moins de manger moi-même!

Tant de barres énergétiques emballées, même celles qui se mettent en quatre pour se présenter comme étant «entièrement naturels» ou «biologiques». Ils sont remplis d’ingrédients transformés à base de calories vides. Bien sûr, les ingrédients peuvent être «entièrement naturels» et «biologiques», mais cela ne les rend pas riche en nutriments, sain et anti-inflammatoire.

Ne vous fiez pas aux allégations marketing

Vous ne pouvez pas vous fier aux allégations marketing pour vous dire si un aliment est sain ou non. Même la valeur nutritive des emballages est très trompeuse! Au lieu de cela, pour déterminer si un aliment emballé est sain ou non, vous devez lire la liste des ingrédients.

Si vous prenez le temps de lire les ingrédients sur la majorité des casse-croûte encombrant les rayons des supermarchés et des magasins d’aliments naturels vous serez déçu.La grande majorité comprend une sorte d’huile végétale pro-inflammatoire, à calories vides et hautement raffinée, des sucres ajoutés, des sirops et des colorants.

Tels que: l’huile de soja, l’huile de coton, le jus de canne évaporé, les solides de sirop d’avoine biologique, le soja hautement transformé sous forme d’isolat de protéines de soja, etc.

En d’autres termes , la plupart des barres-collations sont essentiellement des barres chocolatées habillées dans un emballage sain. Pas bon si vous voulez «manger sainement». Ce qui nous amène à un snack-bar vraiment sain qui est tout sauf un déguisement sain …

Je ne nommerai pas de noms, mais comparons la liste courte et sucrée des ingrédients «aliments complets» du LARABAR à la longue liste d’ingrédients dans l’un des principaux fabricants d’aliments énergétiques et nutritionnels entièrement naturels et biologiques ci-dessous. Pour vous faciliter la tâche, j’ai mis en évidence en VIOLET la liste des ingrédients malsains à calories vides ou hautement transformés dans le snack-bar principal ci-dessous. Ce qui est le plus inquiétant, c’est que le tout premier ingrédient n’est pas sain (les ingrédients sont énumérés de la plus grande à la plus petite quantité).

Pour info: Ingrédients de la barre énergétique pas si sains

Soy Rice Crisp, biologique Avoine grillée, farine de soja biologique, farine de lin biologique), sirop de riz brun biologique, amandes biologiques, canneberges biologiques (canneberges biologiques, jus de pomme biologique), amandes et beurre d’amande, inuline (extrait de chicorée), extrait de baies rouges (dérivé de sureau, d’aronia , Cassis), glycérine végétale, sirop d’avoine biologique solide, myrtilles séchées (myrtilles, concentré de jus de pomme), concentré de jus de framboise, huile de tournesol biologique, arômes de baies biologiques, acide citrique, sel de mer non raffiné, vitamine E naturelle (antioxydant).

Profitez de notre critique de bar LARABAR?

Si vous essayez d’ajouter plus de produits propres à vos étagères, vous devez consulter cette liste de 10 produits sains. Bien sûr, vous pouvez toujours préparer nos collations propres maison.