La tension artérielle mesure la force exercée par le sang sur les parois des artères lorsque le cœur pompe. Le lien entre l’hypotension artérielle et la grossesse est que les vaisseaux sanguins du système circulatoire se dilatent en raison de changements hormonaux dans votre corps, ce qui peut entraîner une pression artérielle basse.

Qu’est-ce qu’une pression artérielle basse?

Votre tension artérielle est considérée comme basse si elle reflète une lecture de 90 mmHg / 60 mmHg ou moins. Une pression artérielle normale correspond à 120 mmHg / 80 mmHg.

Quand est-ce qu’une enceinte Une femme a une pression artérielle basse?

Votre tension artérielle peut commencer à baisser au début de la grossesse et toucher son plus bas vers le milieu du deuxième trimestre. Les lectures de la tension artérielle sont importantes, car elles peuvent indiquer votre santé et celle de votre bébé. Une faible pression artérielle est fréquemment rapportée chez les femmes enceintes et peut rester sur le côté inférieur jusqu’à 24 semaines de gestation.

Types d’hypotension artérielle temporaire

Il existe généralement deux types d’hypotension artérielle. Comprenons chacun d’eux.

• Hypotension posturale

Votre tension artérielle peut rester basse pendant une brève période après votre réveil d’une position assise ou endormie. La condition, également connue sous le nom d’hypotension orthostatique, est le résultat d’une position assise ou allongée pendant une longue période. Le sang atteint le cerveau un peu tard lorsque vous changez soudainement de position.

• Hypotension en décubitus dorsal

Si vous dormez ou vous vous reposez sur le dos, la pression est exercée sur les principaux vaisseaux sanguins comme la veine cave, l’aorte et autres, provoquant une baisse de la pression artérielle. Cette hypotension se produit en raison de l’expansion de l’utérus, ce qui peut entraîner des étourdissements autour du deuxième et du troisième trimestre.

Causes d’hypotension pendant la grossesse

Certaines raisons pourraient être à l’origine de L’hypotension artérielle pendant la grossesse est mentionnée ci-dessous:

• L’une des raisons de l’hypotension au cours du premier trimestre pourrait être des changements hormonaux qui provoquent une dilatation des vaisseaux sanguins.
• Déshydratation abaisse la tension artérielle en raison d’une perte rapide d’eau et peut provoquer des étourdissements.
• L’élargissement de l’utérus crée une pression sur les vaisseaux sanguins et peut provoquer une hypotension. L’hypotension en décubitus dorsal survient principalement pendant la grossesse lorsque vous vous allongez sur le dos.
• L’hypotension posturale est causée par l’accumulation de sang dans les jambes, ce qui affecte le flux sanguin vers le cerveau. Cela se produit généralement en se levant d’une position assise ou couchée.
• L’anémie et l’hypoglycémie (une condition qui provoque une baisse du taux de sucre dans le sang) peuvent également être à l’origine d’une faible tension artérielle pendant la grossesse.
• Si vous avez des problèmes cardiaques, ils peuvent également entraîner une baisse significative de votre tension artérielle.

D’autres facteurs incluent une carence en vitamine B12 et en acide folique. Le fœtus absorbe les nutriments de la mère. Par conséquent, la mère est sujette à l’anémie s’il y a moins de vitamines ou d’acide folique, car cette carence peut ralentir la circulation sanguine et entraîner une mauvaise pression artérielle.

Signes et symptômes

• Problèmes respiratoires, douleurs thoraciques, vomissements ou augmentation du pouls
• Étourdissements et des épisodes d’évanouissements dus à une pression artérielle basse.
• Des étourdissements et une vision floue lors du passage soudain d’une position allongée ou assise.
• Soif excessive et difficulté à se concentrer, en raison de l’anémie.
• Douleur pelvienne sévère associée à une baisse de la TA. Cela peut indiquer une grossesse extra-utérine interrompue, ce qui pourrait être très dangereux.
• Peau pâle, moite et froide, en plus de se sentir fatiguée ou faible.

Certains des symptômes mentionnés ci-dessus pourrait disparaître après vous être reposé ou avoir suffisamment d’eau à boire. Assurez-vous d’en discuter avec un médecin, car cela pourrait être le signe de problèmes de santé qui n’ont pas encore été détectés.

Diagnostic de basse pression artérielle pendant la grossesse

La condition peut être facilement diagnostiqué à l’aide d’un appareil utilisé pour mesurer la pression artérielle. Pour cela, un brassard extensible sera placé autour de votre bras et une jauge de mesure de la pression sera utilisée pour calculer la pression artérielle.

Risques d’hypotension artérielle chez les femmes enceintes

Pendant une pression artérielle basse ne présente pas autant de risque que l’hypertension artérielle, elle reste néanmoins une source de préoccupation pendant la grossesse. Méfiez-vous des risques ci-dessous si vous avez reçu un diagnostic d’hypotension artérielle.

• Les étourdissements dus à une pression artérielle basse peuvent augmenter les risques d’évanouissement, de chute et de blessure, ainsi que celle du bébé à naître.
• S’il y a une chute drastique de la pression artérielle, cela peut réduire l’apport d’oxygène à votre corps, empêchant ainsi les fonctions essentielles de votre corps. Cela pourrait être risqué pour votre bébé au cas où il y aurait moins d’oxygène, causant des dommages importants au cœur et au cerveau du bébé.

Comment traiter une pression artérielle basse pendant la grossesse

Voici quelques faits et remèdes pour le traitement de l’hypotension pendant la grossesse.

Traitement

Aucun traitement n’est prescrit pour l’hypotension au moment de la grossesse. Même les médicaments ne sont pas suggérés pendant la grossesse, sauf si les symptômes sont graves ou s’il y a des risques de complications. Cependant, le problème peut être contrôlé par de simples changements de mode de vie, comme faire de l’exercice pour favoriser la circulation sanguine, être prudent en se levant après s’être assis ou allongé et étirer les chevilles et les pieds avant de se lever. On remarque que la pression artérielle commence à augmenter d’elle-même au cours du dernier trimestre.

Remèdes d’auto-assistance

Vous pouvez essayer certains des remèdes maison mentionnés pour l’hypotension pendant la grossesse. ci-dessous.

1. Eau salée

Elle est généralement recommandée pour les patients souffrant d’hypotension, car la teneur en sodium du sel augmente la tension artérielle. Cependant, ne consommez pas trop d’eau salée, car cela peut s’avérer néfaste pour votre santé. Ajoutez simplement une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau et buvez-le ou prenez également une solution de réhydratation orale.

2. Raisins secs

Le meilleur remède est de manger des raisins secs – un moyen traditionnel mais excellent de traiter l’hypotension. Faites tremper des raisins secs dans l’eau pendant la nuit et consommez-les le matin, à jeun. Vous pouvez également avoir l’eau dans laquelle les raisins secs ont été trempés. Suivez ceci pendant quelques semaines, voire un mois.

3. Basilic

Le basilic contient des nutriments comme la vitamine C, le magnésium, le potassium et l’acide pantothénique, qui sont bons pour l’hypotension. De plus, cela aide également à soulager le stress. Vous pouvez extraire le jus des feuilles de basilic, ajouter une cuillère à café de miel et le consommer quotidiennement à jeun. Vous pouvez aussi simplement manger les feuilles de basilic, si vous aimez le goût, tous les matins.

4. Jus de betterave

Vous pouvez boire une tasse de jus de betterave quotidiennement, pendant environ une semaine.

5. Le gingembre

Le gingembre est efficace pour traiter les pressions artérielle basse et élevée, car il contient certains composés et antioxydants ainsi que des produits chimiques tels que le shogaol, le gingérol et la zingérone, qui peuvent éviter les variations des niveaux de pression artérielle.

6. Anis

Il contient du potassium, du calcium, du fer, du manganèse, du cuivre, du zinc et du magnésium, qui augmentent les niveaux de fer et de potassium qui peuvent aider à augmenter la tension artérielle. Vous pouvez simplement ajouter l’herbe pendant la cuisson de vos aliments.

7. Jus de citron

Un autre excellent remède maison est le jus de citron, surtout si une faible TA est due à la déshydratation. Le jus de citron peut aider à fournir de l’énergie et à améliorer la fonction du foie, tout en facilitant la digestion.

8. Jus de carotte frais

Le jus de carotte frais peut aider à améliorer la circulation sanguine et, par conséquent, à maintenir la tension artérielle. Vous pouvez consommer du jus de carotte frais avec du miel tous les matins.

9. Pâte d’amande et lait

C’est le remède le plus couramment prescrit. Cette combinaison peut agir sur les glandes surrénales qui peuvent stabiliser la pression artérielle. Faites tremper cinq ou six amandes pendant la nuit, peler la peau et broyer en une pâte lisse. Ajouter la pâte d’amande au lait bouilli et bien mélanger. Consommez une tasse de lait d’amande pour améliorer votre tension artérielle.

En plus de ces remèdes maison, vous devriez boire beaucoup de liquides pour garder la condition sous contrôle. Il est préférable de consulter votre médecin avant d’opter pour des remèdes maison.

La basse tension artérielle pendant la grossesse affectera-t-elle mon bébé?

Bien que certaines études suggèrent que l’état de basse pression artérielle pendant la grossesse peut causer des problèmes tels que l’insuffisance pondérale à la naissance et la mortinaissance, d’autres recherches ont révélé que ces problèmes sont accompagnés de certains autres facteurs et ne sont pas simplement un résultat de basse pression artérielle.

Conseils pour traiter les étourdissements dus à une pression artérielle basse pendant la grossesse

L’un des principaux symptômes de l’hypotension est les étourdissements et la sensation d’évanouissement. Cela peut nuire à votre santé ou à celle de votre bébé si vous vous évanouissez et tombez. Voici quelques moyens de gérer les étourdissements causés par une pression artérielle basse pendant la grossesse.

1. Ne restez pas debout pendant une longue période. Prenez de courts intervalles et asseyez-vous, en particulier lorsque vous effectuez des tâches ménagères telles que la cuisine, la lessive ou le ménage.

2.Évitez de prendre des bains ou des douches très chauds, car l’eau chaude dilate davantage les vaisseaux sanguins, abaissant la tension artérielle et vous faisant vous évanouir.

3. Restez hydraté en buvant régulièrement de l’eau tout au long de la journée pour garder votre esprit actif et frais.

4. Évitez de changer de position trop rapidement, car vous pourriez vous sentir faible. Levez-vous ou asseyez-vous lentement pour laisser à votre corps le temps de s’adapter au changement de position.

5. Portez des vêtements amples, ce qui vous fait vous sentir plus libre que contraint. Cela aidera à soulager toute sensation de vertige.

6. Dormez en position latérale gauche, car cela augmente la circulation sanguine vers le bébé et prévient également le syndrome d’hypotension en décubitus dorsal chez la mère.

Quand demander l’aide d’un médecin?

Pendant la grossesse, une pression artérielle basse peut entraîner des symptômes graves tels que maux de tête sévères, flou, faiblesse, engourdissement d’un côté du corps et essoufflement. Consultez votre médecin si vous présentez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus.

Avec les remèdes maison mentionnés ci-dessus et une consultation appropriée de votre médecin, vous pouvez contrôler une faible tension artérielle pendant la grossesse.