Bonjour Snackless,

Je « suis un pro en matière de grignotage d’urgence, et j’ai beaucoup d’idées qui conviennent aux hommes.
Jerky est une évidence. Bien qu’il soit souvent associé à une collation virile, je le mange tout le temps car il est riche en protéines, a bon goût et est généralement faible en gras et en calories. De plus, il y en a tellement de choix – du bœuf nature , du poulet ou de la dinde assaisonnée … même de la viande séchée de soja sans viande.
Si vous savez qu’il préfère des trucs de carby comme des frites, emportez-lui des chips légères à portions contrôlées. Certains de mes préférés sont les popchips (surtout les grillades; et Je dis toujours que Salt & Pepper est totalement une saveur de garçon!), Les chips à faible teneur en gras Cape Cod et Baked! Lay « s. D’autres collations légères et croustillantes? Mini gâteaux de riz aux saveurs savoureuses et plats de bretzel (comme les chips de bretzel Snack Factory). S’il tient à la quantité, les mini-sacs de maïs soufflé micro-ondes à 94% sans matières grasses sont la solution: vous obtenez environ CINQ tasses de maïs soufflé pour 100 calories environ. Il vous suffit de le mettre en place et de l’emballer.
Investissez dans une mini glacière, et vous élargirez vraiment ses options de grignotage. Le fromage emballé individuellement, comme le fromage à cordes légères ou le Mini Babybel est excellent – cliquez ici pour mes choix de fromages préférés! D’autres choses à emporter pour lui? Des tranches maigres de charcuterie (la protéine le retiendra jusqu’au dîner) et des fruits faciles à mettre dans la bouche comme les raisins et les myrtilles. Et n’oubliez pas les boissons pour garder votre homme hydraté. Il est facile de confondre soif et faim. S’il a soif de soda mais pas de toutes les calories, découvrez Coke Zero et Dr Pepper TEN … très sympa!
Vous pouvez également faire preuve de créativité et de bricolage. Préparez des mélanges de collations avec ses friandises préférées (cliquez ici, ici et ici pour quelques idées), ou faites un lot de ces biscuits à l’avoine. Bonne chance! Et rappelez-vous, la sécurité d’abord … Dites à votre mari de s’arrêter avant de sortir ses collations!