Le mot est grec et signifie «halètement» – une assez bonne description de la façon dont l’asthme sonne et se sent. Beaucoup de gens pensent à tort que l’asthme va et vient. Ce n’est pas le cas; il s’agit d’une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires. Même lorsqu’une personne asthmatique n’a pas de problèmes respiratoires immédiats, l’inflammation sous-jacente est toujours présente.
Les huiles essentielles pour l’asthme peuvent être un soulagement utile pour cette condition souvent mal comprise, en particulier lorsqu’elle est utilisée entre les épisodes pour réduire le stress et l’inflammation.
L’anxiété et le stress sont liés à l’asthme, bien que les experts ne soient pas d’accord sur la source; l’asthme lui-même peut provoquer une anticipation stressante, ou Des troubles psychologiques et de l’humeur peuvent déclencher la maladie. L’asthme accompagne souvent d’autres conditions – reflux gastro-œsophagien (RGO), rhinosinusite et apnée obstructive du sommeil – qui sont aggravées par le stress et l’anxiété.
HUILES ESSENTIELLES POUR L’ASTHME
Parfum, même les extraits botaniques organiques utilisés dans les huiles essentielles pour l’asthme peuvent déclencher une obstruction des voies respiratoires et d’autres symptômes. Avant d’expérimenter des huiles essentielles pour l’asthme, les personnes asthmatiques devraient essayer un «test de reniflement» —sniffer l’huile essentielle pour voir si vous avez une réaction.
S’il n’y a pas de réaction négative à l’une de ces huiles essentielles pour l’asthme pendant le test de reniflement, l’utilisation de ce frottement apaisant en l’absence de symptômes peut prévenir les crises ou réduire la gravité des crises:
Asthme Inhalation Rub
- 6 gouttes d’huile de lavande
- 4 gouttes d’huile de géranium
- 1 goutte d’huile de marjolaine
- 1 goutte d’huile de menthe poivrée ou de gingembre
- 1 once d’huile végétale
Mélangez les ingrédients. Frottez la gorge et la poitrine après une douche chaude, surtout avant le coucher.
Vapeur d’huile essentielle
- 1/4 cuillère à café d’eucalyptus huile
- 3 tasses d’eau
Faites frémir l’eau, éteignez le feu et ajoutez des huiles essentielles pour l’asthme. Placez votre visage (les yeux fermés) sur la vapeur et placez une serviette sur l’arrière de votre tête. Respirez la vapeur, en allant chercher de l’air frais au besoin. Des feuilles d’eucalyptus fraîches ou séchées peuvent être ajoutées à l’eau au lieu de l’huile essentielle pure. Essayez également ce traitement à la vapeur à l’huile essentielle de lavande.
La recette de ce désinfectant pour la poitrine combine des huiles essentielles pour l’asthme aux propriétés décongestives et antihistaminiques – menthe poivrée et gingembre. On pense que la camomille allemande, qui contient du chamazulène, empêche en fait la libération d’histamine. L’encens, la marjolaine et la rose encouragent la respiration profonde et permettent aux poumons de se dilater. Pour réduire les spasmes bronchiques, utilisez les relaxants: camomille, lavande, rose, géranium et marjolaine.
Si vous trouvez que la vapeur ne fait que rendre la respiration plus difficile, utilisez plutôt un diffuseur d’aromathérapie ou un humidificateur. Pour les bébés et les petits enfants, mettez de l’eau très chaude dans la baignoire, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et tenez l’enfant dans vos bras au-dessus de la vapeur. Soit dit en passant, ces huiles essentielles pour l’asthme font aussi un excellent massage des pieds, combinant les aspects relaxants du massage lui-même avec les propriétés des huiles.
De nombreuses théories sont proposées sur les origines de l’asthme. Un groupe d’études établit une corrélation entre les irritants atmosphériques – fumée, polluants, moisissures, squames animales – avec la maladie. Une autre école d’analyse relie l’asthme à la richesse économique, identifiant une corrélation entre l’asthme et l’accouchement par césarienne, la petite taille de la famille et l’hyperpropreté d’une grande partie du monde moderne (puisque la présence d’une certaine colonisation bactérienne semble supprimer l’asthme) .
Dans tous les cas, l’asthme touche les humains depuis les temps les plus reculés. Les anciens Égyptiens combinaient jusqu’à 36 ingrédients dans un médicament appelé Kyphi, pris comme boisson et pommade, et brûlé comme encens – une forme précoce de diffuseur d’aromathérapie – pour la respiration sifflante et l’essoufflement que nous appelons maintenant l’asthme. Certains des ingrédients connus de Kyphi, selon ces textes historiques, comprenaient l’écorce de cannelle et de cassia, la racine de cyprès, le cèdre, la baie de genièvre, l’encens, la myrrhe et d’autres herbes aromatiques et plantes séchées, ainsi que du vin, des raisins secs et du miel lorsqu’ils sont transformés en un boire. Les écrits égyptiens révèlent que Kyphi était considéré comme sacré, et a été emballé et enseveli avec les Pharaons pour leur plaisir dans l’au-delà. Avec cette révélation, les huiles essentielles pour l’asthme semblent encore plus attrayantes aujourd’hui.
