Conseils pour épaissir et allonger votre pénis naturellement afin que vous puissiez changer complètement votre vie

La taille n’a pas d’importance, mais de toute façon, nous vous laisse ces conseils pour épaissir et allonger votre pénis de manière naturelle, ce qui vous apportera de nombreux avantages.

Sans aucun doute quand on parle de la taille de votre membre il est important de parler aussi d’estime de soi, quelque chose que vous devez travailler constamment, mais si vous le pouvez, aussi dans ces exercices qui vous aideront naturellement.

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Prendre compte tenu du fait que la taille moyenne du pénis est de 14 centimètres, et avec l’idée que les chirurgiens ne considèrent une opération viable que dans des cas très particuliers, nous avons décidé de vous laisser quelques exercices qui vous aideront à épaissir votre pénis.

CONSEILS POUR ÉPAISSEZ ET ALLONGER VOTRE PÉNIS DE FAÇON NATURELLE.

Avant de continuer à lire et de commencer à les faire, vous devez tenir compte du fait que d Vous devez avoir de la patience et beaucoup de persévérance, alors ne les essayez pas si vous voulez voir des changements d’un jour à l’autre.

Ces exercices sont appelés jelqing, qui atteint ses résultats en augmentant la tension artérielle et la circulation à l’intérieur du pénis.

La première chose à faire est de tenir le pénis un centimètre sous le gland, puis de l’étirer vers l’avant avec un peu de force, mais sans causer de douleur. Dans cette position, il est laissé pendant 20 ou 30 secondes, puis mis en pause.

Ensuite, vous devez répéter cette technique mais cette fois en maintenant le membre vers le bas, le haut, la droite et la gauche, et de cette façon, ils s’étireront peu peu à peu les tissus.

Vous pouvez également vous étirer au hasard, pour cela vous devez prendre le pénis un centimètre sous le gland, pour cela vous devez utiliser vos index et votre pouce puis vous étirer vers l’avant jusqu’à ce que vous vous sentiez un peu pression. Tournez-le dans un sens seulement pendant environ 15 secondes, puis dans un autre. Répétez ces étapes 5 à 10 fois, en tournant 3 fois de chaque côté.

IL EST IMPORTANT DE VOUS RAPPELER QUE VOUS NE DEVRIEZ PAS SENTIR LA DOULEUR.

Un autre exercice important est effectué en plaçant le pouce des deux mains un centimètre sous le gland et le reste de la main sous le membre pour le soutenir, vous devez tirer légèrement la peau en arrière mais sans bouger le reste de la main, uniquement les pouces et SANS CAUSER DE DOULEUR.

Restez dans cette position pendant 20 secondes et détendez-vous. Répétez ces étapes 5 ou 7 fois de plus, en vous reposant 5 à 10 secondes entre chacune.

FAITES LES EXERCICES DE KEGEL POUR COMPLÉTER.

La théorie de Kegel dit que ces étirements devraient être effectués 120 fois, divisé en 5 séries de 24 et avec des pauses de 5 secondes entre elles, mais vous ne devriez jamais ressentir de douleur.

Comme vous le savez, dans ce type d’embouts, il n’y a pas de magie, vous ne pouvez pas avoir un pénis plus grand que pendant la nuit ou passer de 14 centimètres à 20, mais ils peuvent vous aider à augmenter sa taille et son épaisseur. N’abandonnez pas!