Que ressentez-vous après un long éternuement imminent? Satisfaisant, non? Mais que faire si vous voulez vraiment éliminer cet éternuement de votre système, mais que vous n’y arrivez pas? Vous devez être familier avec cette sensation de démangeaison et d’irritation, où vous voulez vraiment éternuer mais ne pouvez pas vous résoudre à le faire. C’est là que cet article entre en jeu. Si vous voulez des moyens simples et naturels pour vous faire éternuer facilement, continuez et continuez à lire.

10 façons simples de vous faire éternuer

1. Exposition à la lumière du soleil
2. Sniff Some Pepper
3. Utilisez un mouchoir en papier
4. Frottez le toit de votre bouche
5. Mangez du chocolat
6. Mâchez des gommes
7. Tirez sur un nez Cheveux
8. Reniflez un parfum fort
9. Inspirez de l’air froid
10. Buvez des boissons gazeuses non alcoolisées

Remèdes maison pour vous aider à éternuer

Exposition à la lumière du soleil

Oui, la lumière du soleil est connue pour provoquer des éternuements chez environ 18 à 35% de la population aux États-Unis Ce phénomène est plus communément appelé réflexe d’éternuement photique. Et si vous êtes déjà sur le point d’éternuer, l’exposition au soleil peut résoudre votre problème en un tournemain – car environ 1 personne sur 3 qui était sur le point d’éternuer déjà a été trouvée en train d’éternuer peu après avoir été exposée au soleil.

Pourquoi cela fonctionne

Bien que la raison exacte pour laquelle l’exposition au soleil provoque des éternuements ne soit pas claire, le nombre d’éternuements induits est observé génétiquement et peut être facilement prédit au sein d’une famille (1).

Sniff Some Pepper

Le poivre moulu, qu’il soit noir ou blanc, peut stimuler les éternuements. Lorsque vous inhalez une petite quantité de cette épice, elle peut irriter la muqueuse de votre nez, vous faisant éternuer.

Pourquoi cela fonctionne

Le poivre contient un composé appelé pipérine, qui peut irriter votre nez en déclenchant les terminaisons nerveuses à l’intérieur de la membrane muqueuse. Ceci, à son tour, peut vous faire éternuer pendant que votre nez essaie de se débarrasser de la substance étrangère qui y est entrée (2), (3).

Utilisez un tissu

Agiter quoi que ce soit à l’intérieur de votre nez est un autre moyen sûr de stimuler un éternuement. Prenez simplement un mouchoir en papier et roulez-le en pointe avant de l’insérer dans votre nez et de le remuer un peu. Vous sentirez une sensation chatouilleuse à l’intérieur de votre nez et commencerez à éternuer presque immédiatement.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque vous remuez un mouchoir dans votre nez, cela déclenche le nerf trijumeau à l’intérieur. Ce déclencheur est envoyé au cerveau et, par conséquent, votre cerveau vous invite à éternuer (4).

Frottez le toit de votre bouche

Vous pouvez également déclencher un éternuement en frotter le toit de votre bouche avec le bout de votre langue. Tout ce que vous avez à faire est d’appuyer le bout de votre langue vers le haut de votre bouche et de le faire glisser aussi loin que possible jusqu’à ce que vous trouviez l’endroit exact qui déclenche un éternuement.

Pourquoi cela fonctionne

Le nerf trijumeau court également le long du toit de votre bouche (5). Et frotter le toit de votre bouche avec votre langue peut stimuler ce nerf et provoquer des éternuements.

Mangez du chocolat

C’est l’un des meilleurs moyens de provoquer des éternuements tout en l’appréciant. Mangez un morceau de chocolat noir (ou tout autre chocolat avec du cacao supplémentaire) et regardez-vous éternuer. Ceux qui ne mangent pas beaucoup de chocolat pourraient avoir plus de succès avec cette méthode que ceux qui en mangent plus.

Pourquoi cela fonctionne

Bien que la cause exacte de pourquoi le chocolat avec plus de cacao induit les éternuements sont inconnus, cela pourrait être une réaction naturelle de votre corps aux particules étrangères supplémentaires (cacao) qui pénètrent dans votre corps.

Mâcher des gommes

Mâcher un ou deux gommes, qui sont aromatisé à la menthe, peut également stimuler les éternuements. L’inhalation de la forte saveur de menthe d’une gomme est ce qui induit l’éternuement.

Pourquoi cela fonctionne

Les éternuements induits par l’inhalation d’une forte saveur de menthe sont le résultat de la surstimulation de l’un des les nerfs proches du nerf trijumeau. Et comme déjà discuté précédemment, déclencher le nerf trijumeau peut inciter quelqu’un à éternuer.

Tirez un poil de nez

La simple pensée de retirer un poil de votre nez peut rendre votre nez ressentez des démangeaisons. Donc, la prochaine fois que vous ne parvenez pas à éternuer, allez-y et arrachez un poil de votre nez.

Pourquoi ça marche

Arracher un poil de votre nez stimule le nerf trijumeau, et c’est ce qui vous fait éternuer presque instantanément. Vous pouvez également stimuler un éternuement en épilant vos sourcils (pour la même raison) (6).

Reniflez un parfum fort

La plupart d’entre vous ont peut-être ressenti des vagues soudaines d’éternuements en être exposé à des parfums ou des sprays puissants. Le simple fait de vaporiser un parfum fort ou un spray autour de vous peut irriter la muqueuse de votre nez et vous faire éternuer.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque les gouttelettes d’un parfum fort s’approchent de vos narines, cela peut irriter la muqueuse de votre nez et déclencher le nerf trijumeau, vous incitant ainsi à éternuer.

Attention

Ne vaporisez pas le parfum directement sur vos narines.

Inspirez de l’air froid

On a tendance à éternuer davantage quand c’est froid. Par conséquent, si vous voulez provoquer un éternuement, allumez simplement votre climatiseur et inspirez de l’air froid.

Pourquoi cela fonctionne

L’inhalation d’air froid, encore une fois, stimule le nerf trijumeau et irrite également la muqueuse de votre nez. En conséquence, vous pouvez commencer à éternuer presque instantanément (7).

Boire des boissons gazeuses non alcoolisées

Cette sensation de démangeaisons dans le nez peu de temps après l’ouverture d’une boisson gazeuse est quelque chose de beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier. L’inhalation du dioxyde de carbone des boissons gazeuses ou même leur consommation peut stimuler les éternuements. Tout ce que vous avez à faire est de vous procurer votre boisson gazeuse préférée et de la boire dès que vous l’ouvrez.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque vous ouvrez une canette de boisson gazeuse, le dioxyde de carbone qu’il contient pénètre dans vos narines et vous fait éternuer.

Essayez quelques-uns de ces remèdes et découvrez celui qui fonctionne le mieux pour vous aider à éternuer. N’oubliez pas de ne pas aller trop loin avec l’un des remèdes ci-dessus, car différentes personnes peuvent réagir différemment à certains irritants et ont souvent des sensibilités différentes. Alors, quelle a été votre méthode préférée pour provoquer un éternuement? Ces remèdes vous ont-ils montré comment vous faire éternuer facilement? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

Réponses de l’expert aux questions des lecteurs

Pourquoi les éternuements sont-ils bons?

Les éternuements sont généralement bons parce qu’ils provoquent votre corps pour libérer des produits chimiques appelés endorphines. Ceux-ci réagissent avec les récepteurs de votre cerveau et déclenchent une sensation positive dans votre corps.

Qu’est-ce qui fait éternuer?

Les éternuements sont le moyen pour votre corps de se débarrasser d’une particule étrangère qui a est entré dans votre nez. Si la muqueuse de votre nez est irritée par quelque chose, un message est envoyé à votre cerveau à ce sujet, et cela vous incite à éternuer.

Comment faire éternuer un bébé?

Les bébés sont généralement amenés à éternuer en vaporisant quelques gouttes d’une solution saline dans leurs narines. Cela élimine l’accumulation de mucus dans leur nez et les fait éternuer. Vous pouvez également chatouiller les narines de votre bébé à l’aide d’un mouchoir en papier ou d’un mouchoir pour provoquer des éternuements.

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Shaheen Naser

Shaheen est titulaire d’un diplôme de troisième cycle en génétique humaine et biologie moléculaire. Elle est généticienne avec des compétences en biotechnologie, immunologie, génétique médicale, biochimie, microbiologie et conseil génétique. Sa passion pour l’écriture et sa formation l’ont grandement aidée à rédiger du contenu de qualité sur des sujets liés à la santé et au bien-être. Pendant son temps libre, Shaheen adore explorer le monde et les différentes saveurs / cuisines qu’il a à offrir. La photographie est un autre passe-temps qu’elle a développé ces derniers temps.