Quand il s’agit de tirer le meilleur parti de votre thérapie CPAP, le confort est essentiel. Le niveau de pression atmosphérique de votre appareil CPAP est une partie importante de cette équation. Si une partie de votre équipement vous met mal à l’aise, vous courez le risque que votre thérapie soit moins efficace et vous ne pouvez pas utiliser votre CPAP comme prescrit par votre sommeil docteur.

Puisque le corps de chaque personne est différent, il n’y a pas de réglage de pression d’air unique qui fonctionnera efficacement pour tout le monde. C’est pourquoi les réglages sont réglables! Bien que nous ne vous recommandons pas d’essayer d’ajuster vous-même votre pression atmosphérique, il existe des moyens de savoir si vous pourriez avoir besoin de votre médecin du sommeil pour faire un ajustement de pression.

Votre pression CPAP est-elle trop élevée?

Une pression d’air excessive dans votre masque, votre bouche, votre nez et vos voies respiratoires peut être très inconfortable et déconcertante. Cela peut vous distraire du sommeil et rendre votre traitement global moins efficace qu’il ne devrait l’être. Cela signifie des difficultés à vous endormir et difficulté à se réveiller à plusieurs reprises pendant la nuit, ce qui entraîne une fatigue diurne et d’autres symptômes négatifs de l’apnée du sommeil – exactement ce que votre équipement CPAP est conçu pour traiter.

Une pression d’air CPAP trop élevée fait également «avaler» certains utilisateurs «l’air pendant la nuit, qui s’appelle l’aérophagie. Cela peut provoquer une gêne abdominale, des ballonnements d’estomac et des problèmes de gaz douloureux tels que des éructations excessives.

Certains utilisateurs de CPAP signalent une pression d’air excessive provoquant une sensation de brûlure dans le nez et la gorge ou même en forçant du liquide dans leurs oreilles la nuit, causant des problèmes d’audition et des fuites de liquide de leurs oreilles.

Votre pression CPAP est-elle trop basse?

Une pression d’air insuffisante de votre équipement CPAP entraînera également une thérapie inefficace. En règle générale, vous aurez besoin d’une pression suffisante pour garder vos voies respiratoires ouvertes plutôt que de s’effondrer, vous assurant ainsi d’obtenir l’oxygène dont votre corps a besoin tout au long de la nuit.

De nombreux utilisateurs de CPAP dont la pression est trop basse connaîtront plus de cinq apnée ou événements d’hypopnée par heure, ce qui signifie que leur traitement est inefficace. Ces utilisateurs continueront à ressentir les effets négatifs de l’apnée du sommeil, notamment un mauvais sommeil, un réveil à bout de souffle, une sensation de manque d’air, une fatigue chronique, une pression artérielle élevée, etc.

Un autre signe de votre pression atmosphérique peut être trop bas continue de ronfler bruyamment pendant votre thérapie CPAP. Une bonne pression d’air doit garder vos voies respiratoires ouvertes toute la nuit, donc si vous ronflez toujours pendant que vous utilisez votre appareil CPAP, mais que votre masque ne fuit pas, il se peut que votre pression doive être augmentée.

Enfin , Les utilisateurs de CPAP à basse pression peuvent souffrir d’aérophagie, car le fait de respirer de l’air pendant la nuit les amène à «avaler» de l’air dans leur estomac. Comme pour l’aérophagie causée par une pression trop élevée, ces utilisateurs auront des problèmes de ballonnements, de gaz, d’inconfort et d’éructations excessives.

Que faire si votre pression CPAP doit être ajustée?

Voici ce que nous vous recommandons si vous pensez que votre pression d’air CPAP n’est pas correcte:

Essayez une CPAP automatique

La plupart des machines CPAP les plus avancées d’aujourd’hui offrent une fonction de pression «automatique», qui détecte la fermeture des voies respiratoires et le ronflement et ajuste la pression d’air en conséquence. Ces machines offrent généralement davantage de données de suivi des performances, aidant votre médecin du sommeil à comprendre les performances de votre thérapie et à effectuer les ajustements nécessaires.

Parlez à votre médecin du sommeil

Quels que soient les symptômes que vous vivez, la meilleure chose que vous puissiez faire si vous pensez que votre pression atmosphérique doit être ajustée est de parler à votre médecin du sommeil.

En général, votre médecin du sommeil effectuera un «titrage CPAP», étude du sommeil en laboratoire, avant de commencer la thérapie pour étalonner les paramètres de pression d’air de votre appareil. Pour cette raison, il n’est pas recommandé d’essayer d’ajuster vous-même votre pression CPAP. Il est préférable de laisser ces ajustements aux professionnels!

Une autre mesure que vous pouvez prendre pour rendre votre thérapie CPAP plus confortable est d’essayer les doublures de masque CPAP en coton doux et respirant RemZzzs®. Ils « sont faciles à utiliser, créent une meilleure étanchéité à l’air, vous rendent beaucoup plus confortable et facilitent même la propreté de votre masque.

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