En vieillissant, le renouvellement cellulaire ralentit et les cellules mortes de la peau peuvent nous donner un teint terne. Exfolier le visage et le corps chaque semaine aide à se débarrasser des couches supérieures mortes de la peau. Cela permet aux hydratants et aux sérums de mieux pénétrer la peau et aide votre fond de teint à glisser en douceur au lieu de rester sur une peau squameuse.

Les meilleurs outils pour l’exfoliation

Bien que les ingrédients naturels comme la cassonade et même la levure chimique soient parfaits pour les gommages pour le visage et le corps, vous ne pouvez pas vous tromper avec quelques outils exfoliants. Mais vous devez vous procurer les bons.

Oubliez ces articles de bain en nylon moelleux que vous obtenez avec une bouteille de gel douche. Et jetez ce luffa infesté de bactéries, qui est de toute façon trop abrasif sur la majeure partie de votre peau.

Au lieu de cela, considérez le gant de toilette de base comme votre meilleur ami lorsqu’il s’agit d’exfolier votre visage et votre corps. Les débarbouillettes en bambou doux sont parfaites pour le gommage doux dont vous avez besoin et le seul véritable inconvénient est qu’elles prennent beaucoup de temps à sécher dans la sécheuse.

Il existe d’autres excellents outils pour l’exfoliation, cependant. Une brosse sèche comme la brosse de bain Swissco Deluxe fait un bon rat en ligne, et les gants exfoliants sont fantastiques pour frotter votre peau dans un mouvement circulaire. Pour votre visage, pensez au Clarisonic Mia Prima.

Les brosses de bain sont excellentes et sont conçues pour donner à votre peau un bon gommage avant un bain ou une douche. Cependant, si vous en achetez un avec un manche en bois, assurez-vous de le garder à l’extérieur de la baignoire ou de la douche lorsqu’il n’est pas utilisé. Ceux-ci peuvent facilement accumuler de la moisissure, ce que vous voulez éviter à tout prix.

Offrez-vous un gommage corporel à la maison

Alors que rien ne vaut les gommages effectués dans les spas coréens des grandes villes, de nombreux gommages corporels professionnels dans votre spa moyen peuvent être décevants. Pourquoi dépenser 150 $ pour faire ce que vous pouvez réaliser dans votre propre douche pour une fraction du prix en utilisant une brosse sèche et un gommage corporel?

Marcia Kilgore, la fondatrice de Bliss Spas , a partagé cette excellente instruction étape par étape pour l’exfoliation corporelle hebdomadaire parfaite dans le livre « Allure: Confessions of a Beauty Editor ».

1. Appliquez de l’huile sur votre peau.
2. Apportez une brosse sèche à la peau des pieds vers le haut, en brossant par petits coups légers.
3. Prenez la douche et, à l’aide d’un gommage au sucre ou au sel, commencez à nouveau au niveau des pieds et massez la peau dans un mouvement circulaire pendant que vous travaillez le corps.
4. Rincez à l’eau tiède, puis appliquez un gel douche à l’acide salicylique sur la peau, en faisant plus attention à vos talons, les coudes et les genoux. Si vous avez tendance à l’acné du dos et des fesses, assurez-vous de l’appliquer également.
5. Séchez la peau en tapotant et appliquez une crème hydratante alors que la peau est légèrement humide.

Conseils exfoliants pour le visage

Il y a de fortes chances que si vous n’exfoliez pas tous les jours ou toutes les semaines, votre peau soit couverte de cellules mortes. Lorsqu’ils sont laissés à la surface de votre peau, ils peuvent non seulement rendre la peau terne, mais plus âgée. Sans une exfoliation adéquate, le fond de teint ne lisse pas proprement votre peau et la crème hydratante ne pénètre pas correctement.

Pour garder votre peau jeune et saine, suivez ces conseils d’exfoliation pour le visage:

• Selon Allure Magazine, le meilleur le temps de l’exfoliation est le matin. Apparemment, notre peau se répare la nuit, donc le matin est le moment idéal pour éliminer les cellules mortes de la peau.
• Exfoliez avec un gommage une à deux fois par semaine. Ne pas trop exfolier ou utiliser un produit avec granu ceux qui peuvent déchirer la peau. Frottez le produit dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes, puis rincez à l’eau tiède – jamais chaude. Si vous avez la peau grasse, les pores dilatés ou la peau à tendance acnéique, vous pouvez essayer un système de microdermabrasion à domicile.
• Pensez à utiliser des produits naturels pour exfolier votre visage, ils ne doivent pas être difficiles. Une pâte à base de bicarbonate de soude et d’eau distillée nettoiera en douceur vos pores et votre peau. Vous pouvez également mélanger une pincée de cassonade dans votre paume avec de l’huile de coco pour former un merveilleux gommage naturel.
• Pour gagner du temps, mélangez une petite quantité de votre gommage facial préféré dans votre nettoyant et faites-le tout en même temps.
• Il existe d’excellents gommages sur le marché, mais un gant de toilette fonctionne (presque) aussi bien et c’est plus économique.
• La brosse de soin Clarisonic Mia Prima est l’un de ces produits rares qui est aimé par presque tous ceux qui l’essaient. Fondamentalement, un outil pour nettoyer le visage, vous utilisez le Clarisonic avec votre nettoyant préféré pour nettoyer en profondeur vos pores.

Acides et rétinoïdes

Poussez votre exfoliation encore plus loin avec des produits plus puissants. Par exemple, vous pouvez exfolier avec de la microdermabrasion, des peelings chimiques ou des tampons bêta alpha hydroxy.L’acide glycolique peut réduire l’apparence des ridules et des rides et les acides salicyliques aident à soulager l’acné du visage, des fesses et du dos. Les rétinoïdes augmentent le renouvellement cellulaire et exfolient également la peau.

N’oubliez pas vos lèvres

Les lèvres squameuses ne sont tout simplement pas attrayantes, mais il y a des moments dans notre vit quand nous en souffrons tous. Heureusement, s’en débarrasser est une solution relativement simple. Tout ce dont vous avez besoin pour exfolier vos lèvres est un peu de vaseline et une brosse à dents.

Exfoliation Astuce pour vos coudes

Kilgore a également un excellent conseil pour exfolier vos coudes. Le secret est une paire de chaussettes.

Lorsque vos coudes deviennent rugueux, coupez les orteils d’une paire de chaussettes épaisses propres, frottez le shortening (oui, l’ingrédient de cuisson) sur vos coudes et glissez les chaussettes sur vos bras. Dormez comme ça pendant huit heures ou passez la journée à l’intérieur à ne rien faire. le raccourcissement fait des merveilles sur les points difficiles. En fait, Allure rapporte que cette méthode est utilisée dans les hôpitaux pour traiter l’eczéma.

N’oubliez pas vos pieds

Il ne faut que deux minutes à chaque douche pour garder les pieds en grande forme pour l’été. Les soins quotidiens garderont les pieds doux et souples et vous n’aurez pas à faire tout votre possible avec une pédicure professionnelle (gratter la peau morte avec un rasoir peut être dangereux). C’est aussi un excellent moyen d’éviter les talons secs et craquelés, dont beaucoup de gens oublient de s’occuper jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

À la fin de chaque douche, exfoliez la plante de vos pieds avec une pierre ponce pendant environ une minute sur chaque pied. Assurez-vous de frotter autour des orteils et tout le talon.

Les pierres ponces sont très faciles à trouver. Dans les pharmacies, vous pouvez souvent les repérer dans la même allée que les vernis à ongles et les tondeuses.